Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Uzun ve mutlu yaşamın 7 sırrı « Geri
Uzun ve mutlu yaşamın 7 sırrı
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Harward mezunu 268 kişi üzerine yapılan araştırma sonucu mutluluk ve başarının anahtarları belirlendi
Mutluluğun 7 sırrı bulundu...
Hayatta en önemli mesele yeni durum ve olaylara adapte olmak. Sağlıklı bir şekilde adapte olmak için fedakarlık, espri yeteneği, öngörü, kendini kotrol etme ve duygularını farklı yollarla dışarıya vurma gibi özellikler bulunuyor.
Harward mezunu 268 kişi üzerine yapılan araştırma sonucu mutluluk ve başarının anahtarları belirlendi.
Harward Üniversitesi başarılı mezunları arasındaki 268 kişinin çocukluktan ölümlerine kadar geçen hayatlarını inceleyerek mutluluk ve başarının 7 sırrını tespit etti.
Aralarında John F. Kennedy gibi isimlerin de bulunduğu mezunlar üzerinde 42 yıldır çalışan George Vaillant tarafından hazırlanan dünyanın en parlak gönüllülerinden Nasıl iyi bir yaşam sürülür konusunda çıkarılan sonuçlar şöyle:
Hayatta en önemli mesele; yeni durum ve olaylara adapte olmak. Sağlıklı bir şekilde adapte olmak için fedakarlık, espri yeteneği, öngörü, kendini kontrol etme ve duygularını farklı yollarla dışarıya vurma gibi özellikler bulunuyor.
Yaşamda mutlu olmak için 50 yaşına gelene kadar aşağıdaki 7 faktörden en az 5-6 sına sahip olmak gerekiyor. Üç ya da daha az faktöre sahip olanlar daha kısa bir yaşam sürüyor.
1- Yaşamdaki zorluklara karşı olgunluk gösterme ve adaptasyon
2- Eğitim
3- Sağlam bir evlilik
4- Sigara kullanmamak
5- Aşırı alkol kullanmamak
6- Egzersiz
7- Sağlıklı bir kiloda kalmak
Ve diğer bulgular:
50 ve 75 yaşları arasında yaşam güzelleşiyor. Ömrün en zorlu yılları 25 ile 35 arası. Sağlık için en büyük tehdidi depresyon oluşturuyor. 50 yaştan sonra depresyon teşhisi konan erkekler daha erken ölüyor.
Siyasi görüş olarak sol eğilim gösterenler daha duygusal, kültürel ve iç gözlem yeteneği gelişmiş oluyor. Sağ eğilimliler ise pragmatik ve düzenli.
Başarılı yaşlanmanın sırrı insan ilişkilerinden geçiyor. Vaillant, özetle Sevgi mutluluktur diyor.
Mutluluğun 7 sırrı bulundu...
Hayatta en önemli mesele yeni durum ve olaylara adapte olmak. Sağlıklı bir şekilde adapte olmak için fedakarlık, espri yeteneği, öngörü, kendini kotrol etme ve duygularını farklı yollarla dışarıya vurma gibi özellikler bulunuyor.
Harward mezunu 268 kişi üzerine yapılan araştırma sonucu mutluluk ve başarının anahtarları belirlendi.
Harward Üniversitesi başarılı mezunları arasındaki 268 kişinin çocukluktan ölümlerine kadar geçen hayatlarını inceleyerek mutluluk ve başarının 7 sırrını tespit etti.
Aralarında John F. Kennedy gibi isimlerin de bulunduğu mezunlar üzerinde 42 yıldır çalışan George Vaillant tarafından hazırlanan dünyanın en parlak gönüllülerinden Nasıl iyi bir yaşam sürülür konusunda çıkarılan sonuçlar şöyle:
Hayatta en önemli mesele; yeni durum ve olaylara adapte olmak. Sağlıklı bir şekilde adapte olmak için fedakarlık, espri yeteneği, öngörü, kendini kontrol etme ve duygularını farklı yollarla dışarıya vurma gibi özellikler bulunuyor.
Yaşamda mutlu olmak için 50 yaşına gelene kadar aşağıdaki 7 faktörden en az 5-6 sına sahip olmak gerekiyor. Üç ya da daha az faktöre sahip olanlar daha kısa bir yaşam sürüyor.
1- Yaşamdaki zorluklara karşı olgunluk gösterme ve adaptasyon
2- Eğitim
3- Sağlam bir evlilik
4- Sigara kullanmamak
5- Aşırı alkol kullanmamak
6- Egzersiz
7- Sağlıklı bir kiloda kalmak
Ve diğer bulgular:
50 ve 75 yaşları arasında yaşam güzelleşiyor. Ömrün en zorlu yılları 25 ile 35 arası. Sağlık için en büyük tehdidi depresyon oluşturuyor. 50 yaştan sonra depresyon teşhisi konan erkekler daha erken ölüyor.
Siyasi görüş olarak sol eğilim gösterenler daha duygusal, kültürel ve iç gözlem yeteneği gelişmiş oluyor. Sağ eğilimliler ise pragmatik ve düzenli.
Başarılı yaşlanmanın sırrı insan ilişkilerinden geçiyor. Vaillant, özetle Sevgi mutluluktur diyor.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: