Zeytinyağı: Ülseratif Kolite karşı

East Anglia Üniversitesi(UEA) tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, zeytinyağı yemek, ülseratif kolite karşı bir koruma sağlayabilir.

Araştırma sonuçları "Digestive Disease Week" konferansında sunuldu. Araştırma sonuçları, zeytinyağında bulunan oleik asitçe zengin diyet yapan insanlarda ülseratif kolit oluşması ihtimalinin azaldığını gösteriyor. Oleik asit, zeytinyağında, yerfıstığı yağında ve tereyağında bulunan tekli doymuş yağ asididir.

UEA'dan Dr. Andrew Hart'ın öncülük ettiği araştırmacılar, 40-65 yaş arası 25.000'den fazla insanla çalıştı. Gönüllüler, 1993-1997 yılları arasında EPIC tarafından toplandı. Başlangıçta hiçbirisi ülseratif kolit olmayan katılımcılar, Cambridge'de çalışan diyetisyenler tarafından hazırlanan günlük besin takvimi uyguladı. 2004 yılında, araştırmaya katılan 22 kişide ülseratif kolit oluştu. Bunun üzerine araştırmacılar, hastalığın oluşmadığı kimselerin diyetiyle kıyasladıklarında, oleik asit alımının yüksek olduğu kimselerde hastalık oluşum riskinin %90 daha düşük olduğunu buldular. Dr. Hart şöyle diyor:

"Oleik asit, bu hastalıkta oluşan iltihabı kötüleştiren bağırsaktaki kimyasalları bloke ederek, ülseratif kolit oluşumunu önlemeye yardım ediyor gibi gözüküyor. Eğer çok fazla miktarlarda oleik asit tüketilseydi, ülseratif kolitin yaklaşık yarısı önlenebilirdi diye düşünüyoruz. Her gün 2-3 yemek kaşığı zeytinyağının koruyucu etkisi olurdu."

Ülseratif kolit, İngiltere'de her yaştan 120.000 insanı, ABD'de bir milyon insanı etkileyen ızdıraplı bir hastalıktır. Bu hastalık, karın ağrısına, ishale ve kilo kaybına neden olan, kalın bağırsak veya kolonu kaplayan iltihap olarak karakterize edilir. Zeytinyağı ve ülseratif kolit arasındaki bağıntının kesin olduğunu söylemeden önce, karar vermek için, benzer bir çalışmanın diğer ülkelerde de yapılması ve aynı sonuçların oralarda da alınması gerekir. Eğer oleik asidin gerçekten koruyucu olduğu doğrulanırsa, koliti önlemek için diyet değişiklikleri düşünülmelidir. Ayrıca kolit hastalarının tedavisinde oleik asit vitaminlerinin kullanımı da düşünülmelidir.

Kaynak: "Olive Oil Could Guard Against Developing Ulcerative Colitis", sciencedaily,

Çeviri: Şerife Bayraktar, yaklasansaat.com

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Salmonelle Almanyada Bir Üründe Daha Bulundu

Hazır Ürünlerde Salmonella Tehlikesi Nedir? Salmonella, gıda yoluyla bulaşabilen ve sindirim sistemi enfeksiyonlarına neden olabilen bir bakteri türüdür. Genellikle çiğ tavuk, yumurta

Reeva tavuk aromalı hazır noodle ürününün de ki tehlike

Yetkililer, geri çağrılan partiye ait ürünlerin tüketilmemesini ve satın alınan markete iade edilmesini tavsiye ediyor. Ürünü tüketen ve mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı veya ateş gibi

Yiğit çay Karadenizin eşşsiz lezzeti

Yiğit Çay: Geleneksel Çay Lezzetini Modern Sofralara Taşıyan Marka Türkiye’de çay, yalnızca bir içecek değil; günlük yaşamın, sohbetlerin ve misafirperverliğin en önemli parçalarından

Kahve Etkinlikleri Neden Bu Kadar Popüler?

Son yıllarda kahve, yalnızca günlük tüketilen bir içecek olmaktan çıkarak sosyal bir deneyime dönüştü. Özellikle üçüncü nesil kahveciler, özel çekirdekler, filtre kahve demleme teknikleri, cold b

Carbone Newyork Dubai London Miami

Carbone New York: Klasik İtalyan-Amerikan Mutfağının Sinematik Hali Carbone, New York’un en ikonik İtalyan-Amerikan restoranlarından biri olarak gastronomi dünyasında özel bir yere sa

Al Pacino Vibe: İtalyan Yemekleri, Sinema Estetiği ve Unutulmaz Restoran Atmosferi

Al Pacino denildiğinde akla yalnızca güçlü oyunculuk performansları değil, aynı zamanda klasik İtalyan-Amerikan yemek kültürü de gelir. Özellikle The Godfather ile hafızalara kazınan loş ışıklı r

Soul Asian Street Food Kore lezzetleri

Asya sokak lezzetlerini modern sunum anlayışıyla bir araya getiren yeni nesil gastronomi markalarından biri olarak dikkat çekiyor. Son yıllarda Türkiye’de yükselen Uzak Doğu mutfağı ilgisiyle birlikte

Sanayi Street Food Festivali 17 mayısta Bornovada

Sanayi Street Food Fest, klasik gastronomi festivallerinden farklı olarak sokak kültürü, müzik, sosyal deneyim ve modern şehir yaşamını aynı atmosferde bir araya getiren yeni nesil etkinliklerden biri

Almanya'da Baharat Alarmı: Hangi Ürünler Raflardan Toplatılıyor ve Tüketiciler Ne Yapmalı?

Almanya, tüketici sağlığını korumak adına Avrupa'nın en sıkı gıda güvenliği denetimlerine sahip ülkelerinden biridir. Federal Tüketiciyi Koruma ve Gıda Güvenliği Dairesi (BVL) ve lebensmittelwarnung.d

Menapozdayken kahvede mutlaka bunlara dikkat edin

Menopoz Döneminde Doğru Kahve Seçimi: Hem Sağlığınızı Hem Formunuzu Nasıl Korursunuz? Menopoz, kadın vücudunda hormonların yeniden programlandığı, metabolizmanın yavaşladığı ve damar ile kemik sağlığ