Ayakların kâbusu!

Tırnak sağlığı kuşkusuz ayak sağlığının vazgeçilmez bir parçası. Sıkça görülen ve ağrı veren bir rahatsızlık olan tırnak batıkları ise yaşam kalitesini doğrudan etkiliyor. Uzun süre spor yapmak, çok dar ayakkabı giymek, diyabet, fazla kilo, ayağın aşırı terlemesi gibi sebeplere bağlı olarak gelişen tırnak batıklarının nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında Dr. Figen Akın, önemli bilgiler verdi.

Tırnak batması, kişinin yürümesini ve iş görmesini engelleyen oldukça ağrılı bir tablo. Tırnak batmalarına eşlik eden enfeksiyonlar ise bu sıkıntıyı daha artırıp günlük yaşamı çok olumsuz yönde etkileyebiliyor.

Tırnak batmasının en sık karşılaşılan nedeninin yanlış tırnak kesimi olduğunu belirten Dr. Figen Akın “Tırnağın serbest kenarlarının deri içerisine girmesiyle meydana gelen tırnak batmaları bu bölgede yabancı cisim reaksiyonu ve iltihaplanma meydana gelmesine neden olmaktadır. Bu nedenle tırnak batıklarını önlemek için yapılması gereken ilk şey, ayak tırnaklarının düz olarak kesilmesidir. Tırnak kenarlarını içeriye doğru çok kısa kesmek, en sık yapılan hatalardan biridir. Tırnak yan kısımları kısa kesildiğinde uzarken tırnağa batarak uzayacaktır.” dedi.

Tırnak batıklarının en sık görülen belirtileri aşırı ağrı, enfeksiyon, şişlik, kızarıklık ve akıntı olduğunu da belirten Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Akın, “Enfeksiyon durumlarında, yara yerinden bakteriyolojik sürüntü örneği alınması ve tırnak altındaki kemik dokuda bir enfeksiyon olup olmadığının araştırılması için radyolojik film çekilmesi uygundur.” diyerek sözlerine devam etti.

Tırnak batıklarının tedavisinden de bahseden Dr. Figen Akın “Tırnak batmalarında erken evrede sadece tırnağın yan kısımlarında ağrı vardır. Daha sonra bu ağrıya ikinci evrede kızarıklık eşlik eder. Üçüncü evrede ise tırnak kenarlarındaki şişlik artarak ağrılı bir kabarıklık (granülasyon dokusu) oluşur. İlk iki evrede tırnağın batık kısmının altına destek konulması, antiseptik solüsyonlar, kurutucu ayak banyoları ve tablo gerileyene kadar ayağın yukarı tutulması hastayı rahatlatabilmektedir“ dedi.

Üçüncü evrede ise mutlaka hastaya cerrahi tedavinin uygulanması gerektiğini belirten Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Akın, “Cerrahi tedavi seçenekleri, tırnak çekimi veya wedgerezeksiyon (matrisektomi) dediğimiz tırnağın batan kısmının tırnak kökü ile birlikte çıkarılarak, tırnağın bu bölümlerine dikiş atılması esasına dayanan cerrahi uygulamadır. Son dönemde tercih edilen bir diğer basit cerrahi yöntem ise, fenolle yapılan matrisektomi işlemidir. Bu yöntemde tırnak batan kısmı çıkarılıp bu bölüm fenol denilen alkali bir solüsyon ile koterize (kimyasal olarak yakma) edilir.” dedi.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu

Mutfakta Ölçü Sistemleri: Un Ölçülerinin Cup, Gram ve Ons Karşılıkları

Yemek ve özellikle pastacılıkta doğru ölçü kullanımı başarılı bir tarifin en önemli unsurlarından biridir. Farklı ülkelerde farklı ölçü sistemleri kullanıldığı için tariflerde bazen cup (su bardağı),