Burundan nefes almak sağlığı koruyor

KBB uzmanı Prof. Dr. Atilla Tekat, ağızdan nefes alındığında, burnun koruma fonksiyonlarının tamamen devre dışı kaldığını söyledi.

Burundan nefes almanın sağlıklı ve doğal olduğuna, tıkanık burnun başka hastalıkların habercisi olabildiğine dikkat çeken Tekat, "Havanın burundan geçerek vücuda girmesi gerekiyor.

Burundan nefes alamıyorsanız, beyin bunu kontrol ettiği için size ağzı açtırıyor. Ağzımızı açtığımız zaman burnun koruma fonksiyonları tamamen devre dışı kalıyor. Dolayısıyla hava nemlendirilmeden ve mikroplarından arındırılmadan ciğerlerimize ulaşıyor." dedi.

Ağızdan solunum yapmanın hem akciğeri hem de kalbi zorladığına dikkat çeken Prof. Dr. Tekat, çok soğuk veya çok sıcak hava kronik farenjite yol açtığı gibi havanın nemlendirilmeden ve süzülmeden gönderilmesinin de akciğerlerde birtakım problemlere sebep olabildiğini söyledi.

Havanın burundan rahat geçememesi ve akciğerlere rahat gidememesi sonucu ortaya çıkan burun tıkanıklığının birhastalıkgöstergesi olduğunu vurgulayan Tekat, "Hastanın burundan rahat nefes alamama şikayetinin altında birçok hastalık grubu vardır ve araştırılmalıdır." şeklinde konuştu.

Burun içinde "konka" adı verilen yapıları büyüterek nefes almayı zorlaştıran sebeplerden birinin de "topikal dekonjestan" denen üç beş günden fazla kullanılmaması gereken açıcı spreyler olduğunu dile getiren Atilla Tekat, "Kortizonlu burun spreyleri çok uzun süre kullanılabilir ama dekonjestan dediğimiz grubu, üç ya da beş günden fazla kullanmamak gerekiyor.

Aksi takdirde konkalar üzerinde, 'rinitis medikamentoza' dediğimiz başka bir hastalık ortaya çıkıyor. Konkalar şişiyor ve artık küçülmüyor. Dolayısıyla burun tıkanıklığı da sürekli hale geliyor ve tedavisi güçleşiyor." dedi.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Alaçatı da Tiramisu yemeye nedersiniz?

Alaçatı'nın dar sokaklarında, taş evlerin gölgesinde tiramisu keyfi yapabileceğin hem butik hem de klasikleşmiş harika mekanlar var. İtalyan usulü gerçek bir deneyimden, yerel pastanelerin yorumlarına

Tiramisu tarifi püf noktaları ile nasıl hazırlanır?

Gerçek bir İtalyan tiramisusu yapmak, malzemelerin bir araya getirilmesinden çok bir denge sanatıdır. Tadı hafif, dokusu ise bulut gibi olmalıdır. İşte evde yaptığın tiramisuyu bir üst seviyeye taşıya

İtalyan tatlısı Tiramisu nasıl bulundu?

Tiramisu, hem ismiyle hem de katmanlı lezzetiyle tam bir İtalyan klasiği. Ancak bu tatlının kökeni hakkında gastronomi dünyasında hala tatlı bir "savaş" devam ediyor. İsmi İtalyanca "Tira mi su" yani

Kombucha çayı nedir?

Kombu çayı (veya yaygın adıyla Kombucha), binlerce yıllık geçmişe sahip, fermente edilmiş, hafif asitli ve doğal olarak gazlı bir çay içeceğidir. Genellikle "yaşam iksiri" olarak adlandırılan bu içece

Avrupa’dan Türkiye’ye ‘Kırmızı Kart’: Şubat Ayı Pestisit Raporunda Yine Üst Sıralardayız

Avrupa Birliği’nin gıda güvenliği radarı RASFF, 2026 yılının Şubat ayına dair verileri yayımladı. Rapora göre Türkiye, ihraç ettiği sebze ve meyvelerdeki aşırı tarım ilacı (pestisit) kalıntıları neden

Nehşehir simidi geçmişten günümüze değişmeyen lezzet

Nevşehir simidi, Kapadokya’nın taş fırın kültüründen doğmuş yerel bir lezzettir. Anadolu’da simit geleneği çok eskiye dayansa da her şehrin simidi farklıdır. Nevşehir simidi de bölgenin coğrafyası ve

Alman ızgara köfte ile Türk ızgara köfte farkı nedir?

Alman ızgara köftesi (özellikle Frikadelle tarzı) Türk köftesinden biraz farklıdır. Daha sade baharatlı, daha sulu ve hafif ekmekli olur. İşte püf noktaları: Et Seçimi Çok Önemli Alman köftesind

Amerika’da En Çok Tercih Edilen Marketler U.S.

Amerika Birleşik Devletleri’nde market alışverişi, eyalete ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterse de bazı büyük zincirler ülke genelinde en çok tercih edilenler arasında yer alır. Fiyat, ürün çeşit

Almanya’da Türklerin Özellikle Tercih Ettiği Türk Marketleri

Almanya’da yaklaşık üç milyona yakın Türkiye kökenli insan yaşamaktadır. Bu büyük topluluk, günlük alışveriş alışkanlıklarında hem Alman zincir marketlerini hem de Türk marketlerini tercih etmektedir.

Ramazan Bingöl’den Yeni Lezzet Hamlesi dikkatleri çekti

Türkiye’nin tanınmış restoran markalarından birinin kurucusu olan Ramazan Bingöl, gastronomi alanındaki yatırımlarına bir yenisini daha ekledi. Geleneksel Türk mutfağını modern sunumla birleştiren kon