Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Avokadonun faydaları ve avokadolu yeşil maske « Geri
Avokadonun faydaları ve avokadolu yeşil maske
E-posta
15.12.2011'de eklendi.
Avokado çok sağlıklı bir besindir.İçeriğinde bulunan
vitamin ve mirealler ile adeta vücudumuz için savaşçıdır.
Avokadunun içeriğinde bulunanlar ve faydaları
C vitamini ile antioksidan sayesinde bağ dokusu oluşumu ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Demir ile kanın oksijen taşıma kapasitesini artırarak tek tip anemiyi önler.
E vitaminini ile kasları geliştirip doku onarımını hızlandırır.
Tiamin sayesinde metabolizmamızı hızlandırıp, kalp ve damar sağlığına korumaya faydalıdır.
B 2 vitamini ,protein, karbonhidrat ve faydalı yağlar ile cildimiz için mükemmeldir.
Niasin içeriği sindirim, cilt sağlığı, sinir sistemi için gerekir.
B6 Vitamini ile tek tip anemi, sinir ve bağışıklık sistemi korunur.
Folat doğum öncesi özellikle sağlımızda faydalıdır.
Pantotenik Asit ile kırmızı kan hücresi oluşumu sağlanır.
Fosforlu kemik sağlığı ve dişlerin oluşumu için gereklidir.
Magnezyum kas ve sinir fonksiyonları , kemik sağlığı , düzenli kalp atışını sağlar.
Çinko bağışıklık sistemi, yara iyileşmesi, üreme ve büyümeyi destekler.
Bakır normal kan basıncı, kalp hızı,düzenlenir.
Manganez kemik sağlığı için gereklidir.
İşte yiyerek bu kadar faydası olan avokadoyu cilt maskesi olarak ta kullandığımız takdirde cilt kuruması ve kırışıklıklarınıda önleyecektir.
Bir adet avokadoyu soyup çekirdeğini çıkarın.Ezip püre haline getirip benmasi usulü bir kapta ısıtın.
Sıcak olduğunda ise temiz yüzünüze sürerek 15-20 dk. bekletin.Sonra ılık suyla yüzünüzü yıkayın.
E-posta
15.12.2011'de eklendi.
Avokado çok sağlıklı bir besindir.İçeriğinde bulunan
vitamin ve mirealler ile adeta vücudumuz için savaşçıdır.
Avokadunun içeriğinde bulunanlar ve faydaları
C vitamini ile antioksidan sayesinde bağ dokusu oluşumu ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Demir ile kanın oksijen taşıma kapasitesini artırarak tek tip anemiyi önler.
E vitaminini ile kasları geliştirip doku onarımını hızlandırır.
Tiamin sayesinde metabolizmamızı hızlandırıp, kalp ve damar sağlığına korumaya faydalıdır.
B 2 vitamini ,protein, karbonhidrat ve faydalı yağlar ile cildimiz için mükemmeldir.
Niasin içeriği sindirim, cilt sağlığı, sinir sistemi için gerekir.
B6 Vitamini ile tek tip anemi, sinir ve bağışıklık sistemi korunur.
Folat doğum öncesi özellikle sağlımızda faydalıdır.
Pantotenik Asit ile kırmızı kan hücresi oluşumu sağlanır.
Fosforlu kemik sağlığı ve dişlerin oluşumu için gereklidir.
Magnezyum kas ve sinir fonksiyonları , kemik sağlığı , düzenli kalp atışını sağlar.
Çinko bağışıklık sistemi, yara iyileşmesi, üreme ve büyümeyi destekler.
Bakır normal kan basıncı, kalp hızı,düzenlenir.
Manganez kemik sağlığı için gereklidir.
İşte yiyerek bu kadar faydası olan avokadoyu cilt maskesi olarak ta kullandığımız takdirde cilt kuruması ve kırışıklıklarınıda önleyecektir.
Bir adet avokadoyu soyup çekirdeğini çıkarın.Ezip püre haline getirip benmasi usulü bir kapta ısıtın.
Sıcak olduğunda ise temiz yüzünüze sürerek 15-20 dk. bekletin.Sonra ılık suyla yüzünüzü yıkayın.
-
Bu haber için yorumlar (3 adet)
-
Kasım 21 2012
bal ile yiyin süper -
Ocak 30 2012
Ben avakadoyu zaten cok severim sade olarak biraz tuz, limon ve yag super oluyor ayrica salatalara da ayri bi tat katiyor denemenizi tavsiye ederim -
Aralık 30 2011
bu meyve gerçekten harika birşey tadı güzel olmasada faydaları çok ben onu iyemiyörum ama yüzüme sürüyörum ve gerçekten büyük faydasını görüyörum ama kocam onu iyebildiyiçin çok mutluyüm çünkü ona enerji veriyör ve onun sinirlerini çok güzel yatıştırıyör herkese tavsiyederim
-
Güncel konular
Ankara mutfağında en çok akla gelen düğün çorbası olsada Aş çorbası, dutmaç, keşkek çorbası, miyane çorbası, sütlü çorba, tarhana çorbası, düğün çorbası ve toyga çorbası en çok bilinen çorbalardır.
Aydın mutfağı, zeytinyağlı yemekleri, incir, üzüm ve bunlardan yapılan şaraplar, narenciye ürünleri, turunç reçeli ve çipura, kefal, mercan ve barbunya gibi zengin balık çeşitleri ile Türkiye'nin çeşi
skender Kebap olarak bilinen kebap 1867 yılında Mehmetoğlu İskender efendi tarafından yapılmaya başlanmış ve bütün Dünyaya yayılmıştır.
Yatay olarak ateşin üzerinde pişirilen kuzu çevirmeyi ayağa
Tarihi Kayhan Çarşısı’nda dönere alternatif olarak ortaya çıkan pideli köfte yüzlerce yıllık geçmişi ile, sadece Bursa’da yapılmaktadır.
Kayhan çarşısı Yıldırım Beyazıt zamanında kurulmuş olup, es
Koronavirüs: 14 günlük karantina alımları
Koronavirüs malesef günlük hayatımızda bir çok değişiklikler getiriyor, bu yüzden günlerce evde kalma olasılığına uygun bir şekilde hazırlanmak yararlıdır.
Özellikle koronavirüs ile enfekte old
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Mayasız ve yumurtasız pizza için:
Etli başbaşı bulgur pilavı için:
Yumurtasız çikolatalı pankek için:
Ebru şallı çilekli fit güllaç için:
Avakadolu Omletli sandviç için:
Krem peynirli kabak rulo için:
Ballı pankek için: