Gurme Bebek

Çocukların ne kadar yediğine değil, ne yediğine takan site!

Çocuk beslenmesinin şakası yok.... Doğru beslenmeyle çocuğunuzun boyu daha uzun olabilir, ileride şeker hastası olma riski ortadan kalkabilir, zararlı kimyasallara maruz kalmayabilir. Bir çocuğu doğru ya da yanlış beslemek sadece annelerin yaptığı küçük seçimlerden geçiyor. Bu seçimleri ne yönde yaptığımız küçük gurmelerin geleceğini şekillendiriyor. Web sitesi ve facebook sayfasında hergün binlerce anne tartışıyor, dertleşiyor, öğreniyor…

Pekmez buzdolabında saklanır, bulgur pilavı çok daha besleyicidir...

Gurme Bebek bir bebek ve çocuk beslenme rehberi. Her gün sütten, ekmeğe verdikleri bu kararlarda, sağlıklı olanı seçmek için annelere yardım ediyoruz. Türkiye’de çocukların sadece tükettiği karbonhidratları kalitesini arttırabilsek dahi, çocuk beslenmesinde çok önemli bir ve olumlu dönüşüm yaşanacağını düşünüyoruz.
Gurme Bebek’te sadece bilgi ve araştıma değil, bol bol da tarif var. Tarifler hem Gurme Bebek'ten, hem annelerden geliyor; yayınlanmadan önce sıkı bir denetimden geçiyor. Boş kalori bizim kapımızdan içeri giremez!

Acıktım ve doydum diyebilen çocuklar

Hiçbirimiz yemeğe zorlandığımız anları mutlu çocukluk anıları olarak hatırlamayız. Anneler elinde kaşık çocuğun peşinden koşuyorlar. Halbuki çocuğa oyunla, zorla, duygu sömürüsüyle yedirilen 1 tane fazla köftenin beslenmesine pek fazla bir katkısı yok ama çocuğun gelişimine zararı var. Kendi kendine beslenen çocuğun özgüveni artıyor, "Doydum" diyebilen çocuk kendi hayatı üzerindeki iktidar duygusu arttığı için daha az 2 yaş krizi geçiriyor, kendisini besleyen bebeğin el göz koordinasyonu dolayısıyla motor gelişimi hızlanıyor. Yani "Benim hatırım için" ya da "O tabak bitmeden kalkmak yok" diyerek çocuğunuzun ağzına tıkıştırdığınız birkaç lokmayla, aslında çocuğunuza çok şey kaybettiriyorsunuz. Gurme Bebek’te doyduğu zaman “Doydum”, acıktığı zaman ‘’Acıktım’’ diyebilen çocuklar ve buna itibar eden anneler için uğraşıyoruz.
Peki biz kimiz?
Biz 4 küçük gurme besleyen 3 gazeteci/iletişimci anneyiz. Televizyon programcısı ve belgeselci, Ntvmsnbc Yeşil Haber editörü. Ayzen Atalay Durmuşoğlu, Televizyon habercisi, Ntvmsnbc anne-çocuk yazarı Esra Sert ve Reklam-Dijital Pazarlama Uzmanı Seda Öztezel.

www.gurmebebek.com
www.facebook.com/gurmebebek

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Oruçluyken Ağız Kokusunu Azaltmanın Yolları

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle ağız kokusu birçok kişinin yaşadığı yaygın bir durumdur. Bu durum çoğu zaman hijyen eksikliğinden değil, fizyolojik süreçlerden kaynaklanır. Oruç

Almanyada en çok tercih edilen Kefir markaları

Almanya’da marketlerde ve süpermarket raflarında kefir tüketimi arttıkça bazı yerel ve yaygın markalar ön plana çıkıyor. Özellikle sade kefir ve yüksek proteinli ürünler bulmak mümkün: Almanya’da

Almanya da hangi Kefir tüketiliyor?

Marketlerde kolayca bulunur Müller ve Milram gibi büyük süt markaları düzenli olarak kefir üretir. Ayrıca Rewe ve Edeka gibi zincir marketlerde her zaman bulunur. Özellikle kimler tüketiyor?

Tteokbokki Nedir?

Tteokbokki (떡볶이), Kore mutfağına ait çok popüler bir sokak yemeğidir. Ana malzemesi pirinç keki (tteok) olan bu yemek, genellikle acı kırmızı biber sosu (gochujang) ile pişirilir. İçinde Neler Var?

Kore dizilerinde yemek kültürü etkisi

Positively Yours” gibi modern Kore yaşamını ve günlük ilişkileri anlattığı için dizide sıkça ev yemekleri, sokak lezzetleri ve sıcak içecek sahneleri görülür. Kore dizilerinde yemek, karakterler arası

Rooibos Çayı Nedir? Dünyada Hangi Ülkelerde Tüketilir?

Rooibos çayı, Güney Afrika’ya özgü Aspalathus linearis bitkisinin yapraklarından elde edilen doğal ve kafeinsiz bir bitki çayıdır. “Rooibos” kelimesi Afrikaans dilinde “kızıl çalı” anlamına gelir. Dem

Hamile kadınlara hangi çay iyi gelir?

Hamilelik döneminde beslenme kadar içecek seçimi de önemlidir. Bitki çayları doğal görünse de her bitki hamilelikte güvenli değildir. Bu nedenle çay tüketirken dikkatli olmak gerekir. Bazı çaylar mide

Ramazan’da Almanya’da Tercih Edebileceğiniz Restoranlar

Ramazan ayında Almanya’da yaşayan Müslümanlar için iftar organizasyonları hem ailece hem de arkadaş gruplarıyla sosyal bir buluşma haline gelir. Almanya’da geniş bir Türk ve Müslüman nüfus bulunduğu i

Almanyada market alışverişinde bunlara dikkat edin

Almanya’da Market Alışverişi: Bilinmesi Gerekenler ve Akıllı Stratejiler Almanya’da market alışverişi, Türkiye’ye kıyasla bazı önemli farklılıklar içerir. Fiyat sistemi, indirim kültürü, depozito

Almanyada Konyalıların tercih ettği yemekler ve restoranlar

Konyalılar ve Yeme Kültürü Konyalılar genelde: Ev yemeklerini tercih ederler: etli ekmek, bamya, kuru fasulye, pilav gibi ev lezzetleri Yerel Türk restoranlarına giderler: özellikle kebap, pi