Gurme Bebek

Çocukların ne kadar yediğine değil, ne yediğine takan site!

Çocuk beslenmesinin şakası yok.... Doğru beslenmeyle çocuğunuzun boyu daha uzun olabilir, ileride şeker hastası olma riski ortadan kalkabilir, zararlı kimyasallara maruz kalmayabilir. Bir çocuğu doğru ya da yanlış beslemek sadece annelerin yaptığı küçük seçimlerden geçiyor. Bu seçimleri ne yönde yaptığımız küçük gurmelerin geleceğini şekillendiriyor. Web sitesi ve facebook sayfasında hergün binlerce anne tartışıyor, dertleşiyor, öğreniyor…

Pekmez buzdolabında saklanır, bulgur pilavı çok daha besleyicidir...

Gurme Bebek bir bebek ve çocuk beslenme rehberi. Her gün sütten, ekmeğe verdikleri bu kararlarda, sağlıklı olanı seçmek için annelere yardım ediyoruz. Türkiye’de çocukların sadece tükettiği karbonhidratları kalitesini arttırabilsek dahi, çocuk beslenmesinde çok önemli bir ve olumlu dönüşüm yaşanacağını düşünüyoruz.
Gurme Bebek’te sadece bilgi ve araştıma değil, bol bol da tarif var. Tarifler hem Gurme Bebek'ten, hem annelerden geliyor; yayınlanmadan önce sıkı bir denetimden geçiyor. Boş kalori bizim kapımızdan içeri giremez!

Acıktım ve doydum diyebilen çocuklar

Hiçbirimiz yemeğe zorlandığımız anları mutlu çocukluk anıları olarak hatırlamayız. Anneler elinde kaşık çocuğun peşinden koşuyorlar. Halbuki çocuğa oyunla, zorla, duygu sömürüsüyle yedirilen 1 tane fazla köftenin beslenmesine pek fazla bir katkısı yok ama çocuğun gelişimine zararı var. Kendi kendine beslenen çocuğun özgüveni artıyor, "Doydum" diyebilen çocuk kendi hayatı üzerindeki iktidar duygusu arttığı için daha az 2 yaş krizi geçiriyor, kendisini besleyen bebeğin el göz koordinasyonu dolayısıyla motor gelişimi hızlanıyor. Yani "Benim hatırım için" ya da "O tabak bitmeden kalkmak yok" diyerek çocuğunuzun ağzına tıkıştırdığınız birkaç lokmayla, aslında çocuğunuza çok şey kaybettiriyorsunuz. Gurme Bebek’te doyduğu zaman “Doydum”, acıktığı zaman ‘’Acıktım’’ diyebilen çocuklar ve buna itibar eden anneler için uğraşıyoruz.
Peki biz kimiz?
Biz 4 küçük gurme besleyen 3 gazeteci/iletişimci anneyiz. Televizyon programcısı ve belgeselci, Ntvmsnbc Yeşil Haber editörü. Ayzen Atalay Durmuşoğlu, Televizyon habercisi, Ntvmsnbc anne-çocuk yazarı Esra Sert ve Reklam-Dijital Pazarlama Uzmanı Seda Öztezel.

www.gurmebebek.com
www.facebook.com/gurmebebek

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Mutfakta Ölçü Sistemleri: Un Ölçülerinin Cup, Gram ve Ons Karşılıkları

Yemek ve özellikle pastacılıkta doğru ölçü kullanımı başarılı bir tarifin en önemli unsurlarından biridir. Farklı ülkelerde farklı ölçü sistemleri kullanıldığı için tariflerde bazen cup (su bardağı),

Alaçatı da Tiramisu yemeye nedersiniz?

Alaçatı'nın dar sokaklarında, taş evlerin gölgesinde tiramisu keyfi yapabileceğin hem butik hem de klasikleşmiş harika mekanlar var. İtalyan usulü gerçek bir deneyimden, yerel pastanelerin yorumlarına

Tiramisu tarifi püf noktaları ile nasıl hazırlanır?

Gerçek bir İtalyan tiramisusu yapmak, malzemelerin bir araya getirilmesinden çok bir denge sanatıdır. Tadı hafif, dokusu ise bulut gibi olmalıdır. İşte evde yaptığın tiramisuyu bir üst seviyeye taşıya

İtalyan tatlısı Tiramisu nasıl bulundu?

Tiramisu, hem ismiyle hem de katmanlı lezzetiyle tam bir İtalyan klasiği. Ancak bu tatlının kökeni hakkında gastronomi dünyasında hala tatlı bir "savaş" devam ediyor. İsmi İtalyanca "Tira mi su" yani

Kombucha çayı nedir?

Kombu çayı (veya yaygın adıyla Kombucha), binlerce yıllık geçmişe sahip, fermente edilmiş, hafif asitli ve doğal olarak gazlı bir çay içeceğidir. Genellikle "yaşam iksiri" olarak adlandırılan bu içece

Avrupa’dan Türkiye’ye ‘Kırmızı Kart’: Şubat Ayı Pestisit Raporunda Yine Üst Sıralardayız

Avrupa Birliği’nin gıda güvenliği radarı RASFF, 2026 yılının Şubat ayına dair verileri yayımladı. Rapora göre Türkiye, ihraç ettiği sebze ve meyvelerdeki aşırı tarım ilacı (pestisit) kalıntıları neden

Nehşehir simidi geçmişten günümüze değişmeyen lezzet

Nevşehir simidi, Kapadokya’nın taş fırın kültüründen doğmuş yerel bir lezzettir. Anadolu’da simit geleneği çok eskiye dayansa da her şehrin simidi farklıdır. Nevşehir simidi de bölgenin coğrafyası ve

Alman ızgara köfte ile Türk ızgara köfte farkı nedir?

Alman ızgara köftesi (özellikle Frikadelle tarzı) Türk köftesinden biraz farklıdır. Daha sade baharatlı, daha sulu ve hafif ekmekli olur. İşte püf noktaları: Et Seçimi Çok Önemli Alman köftesind

Amerika’da En Çok Tercih Edilen Marketler U.S.

Amerika Birleşik Devletleri’nde market alışverişi, eyalete ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterse de bazı büyük zincirler ülke genelinde en çok tercih edilenler arasında yer alır. Fiyat, ürün çeşit

Almanya’da Türklerin Özellikle Tercih Ettiği Türk Marketleri

Almanya’da yaklaşık üç milyona yakın Türkiye kökenli insan yaşamaktadır. Bu büyük topluluk, günlük alışveriş alışkanlıklarında hem Alman zincir marketlerini hem de Türk marketlerini tercih etmektedir.