Bilgisayar kullananlar dikkat

Uzmanlar, eski model 14 inç monitörlerin 10 kat fazla radyasyon yaydığı konusunda uyarıyor
GÖZ Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanları, eski model 14 inç monitörlerin, yeni teknolojili düşük radyasyonlu daha büyük monitörlere göre 10 kat fazla radyasyon yaydığını belirterek bilgisayar kullanıcılarını uyarıyor. Sürekli bilgisayar kullanımının gözlerde zaten sorun yarattığını belirten uzmanlar, fazla radyasyonlu monitörlerin bu riski daha da artırdığını belirtiyorlar. Veni Vidi Göz Sağlığı Merkezi uzmanları bilgisayar kullanıcılarını şu sözlerle uyarıyor:

'Bilgisayar karşısında geçirilen günün ardından gözlerde sulanma, bulanıklık ve baş ağrısından şikayetçi oluyorsanız 'Göz Yorgunluğu Sendromu' na yakalanmış olabilirsiniz...'

Ayrıca kullanılan monitörlerin de göz yorgunluğu sendromu riskini etkilediğini belirten uzmanlar, kullanılan ekranın yüksek çözünürlüklü ve düşük parlaklık oranlı olmasına dikkat edilmesi, özellikle büyük ve daha gelişmiş teknolojili ekranların seçilmesine (LCD monitör) özen gösterilmesi gerektiğini belirterek şu uyarıyı da yapıyor:

'Ekran üstüne takılacak olan koruyucu filtreler, yansımayı azaltacağı gibi maruz kalınan radyasyon oranında (aslında çok düşük bir miktar da olsa) düşürecektir. Unutulmamalıdır ki eski 14 inç monitörler yeni teknolojili düşük radyasyonlu daha büyük monitörlere göre 10 kat fazla radyasyon yaymaktadır.'

Uzmanlar, her bilgisayar kullanıcısının ilişikteki anketi sık sık yaparak göz sendromu riskinin öğrenilebileceğini , 'sıklıkla' ve 'devamlı' cevaplarının yüksek çıkması durumunda göz doktoruna acilen başvurulması gerektiğini belirtiyorlar:

- Bulanıkgörüyorum...............................
- Okurken uykum geliyor..........................
- Bilgisayar başına oturduktan birkaç saat sonra başım ağrıyor...................................
- Günün sonunda gözlerimi yorgun hissediyor.....
- Çift görmem var..............................
- Okurken bir gözümü kapatıyorum................
- Okurken satır atlıyorum veya aynı satırı tekrar okuyorum........................................
- Okurken çabuk yoruluyorum.....................
- Gözlerim sanki beraberce çalışmıyormuş gibi hissediyorum....................................
- Bilgisayarla çalışırken yoruluyorum...........
- Araba kullanırken zorlanıyorum................
- Seyahat sırasında araba ve otobüste okurken zorlanıyorum....................................
- Okumaya başladıktan kısa bir süre sonra metin bulanıklaşıyor.................................
- Gözümde gerilim (zorlanma) hissediyorum......

Kaynak:Güneş

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Nehşehir simidi geçmişten günümüze değişmeyen lezzet

Nevşehir simidi, Kapadokya’nın taş fırın kültüründen doğmuş yerel bir lezzettir. Anadolu’da simit geleneği çok eskiye dayansa da her şehrin simidi farklıdır. Nevşehir simidi de bölgenin coğrafyası ve

Alman ızgara köfte ile Türk ızgara köfte farkı nedir?

Alman ızgara köftesi (özellikle Frikadelle tarzı) Türk köftesinden biraz farklıdır. Daha sade baharatlı, daha sulu ve hafif ekmekli olur. İşte püf noktaları: Et Seçimi Çok Önemli Alman köftesind

Amerika’da En Çok Tercih Edilen Marketler U.S.

Amerika Birleşik Devletleri’nde market alışverişi, eyalete ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterse de bazı büyük zincirler ülke genelinde en çok tercih edilenler arasında yer alır. Fiyat, ürün çeşit

Almanya’da Türklerin Özellikle Tercih Ettiği Türk Marketleri

Almanya’da yaklaşık üç milyona yakın Türkiye kökenli insan yaşamaktadır. Bu büyük topluluk, günlük alışveriş alışkanlıklarında hem Alman zincir marketlerini hem de Türk marketlerini tercih etmektedir.

Ramazan Bingöl’den Yeni Lezzet Hamlesi dikkatleri çekti

Türkiye’nin tanınmış restoran markalarından birinin kurucusu olan Ramazan Bingöl, gastronomi alanındaki yatırımlarına bir yenisini daha ekledi. Geleneksel Türk mutfağını modern sunumla birleştiren kon

Hurma ile hiç bilinmeyenler şaşıracaksınız

Hurma Ramazan’ın sembolü gibi görülse de aslında çok daha derin bir geçmişe ve besin değerine sahip. İşte hurma hakkında çoğu kişinin bilmediği gerçekler: 1. Şeker Var Ama Lif de Çok Yüksek Hurm

Oruçluyken Ağız Kokusunu Azaltmanın Yolları

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle ağız kokusu birçok kişinin yaşadığı yaygın bir durumdur. Bu durum çoğu zaman hijyen eksikliğinden değil, fizyolojik süreçlerden kaynaklanır. Oruç

Almanyada en çok tercih edilen Kefir markaları

Almanya’da marketlerde ve süpermarket raflarında kefir tüketimi arttıkça bazı yerel ve yaygın markalar ön plana çıkıyor. Özellikle sade kefir ve yüksek proteinli ürünler bulmak mümkün: Almanya’da

Almanya da hangi Kefir tüketiliyor?

Marketlerde kolayca bulunur Müller ve Milram gibi büyük süt markaları düzenli olarak kefir üretir. Ayrıca Rewe ve Edeka gibi zincir marketlerde her zaman bulunur. Özellikle kimler tüketiyor?

Tteokbokki Nedir?

Tteokbokki (떡볶이), Kore mutfağına ait çok popüler bir sokak yemeğidir. Ana malzemesi pirinç keki (tteok) olan bu yemek, genellikle acı kırmızı biber sosu (gochujang) ile pişirilir. İçinde Neler Var?