Bilgisayar kullananlar dikkat

Uzmanlar, eski model 14 inç monitörlerin 10 kat fazla radyasyon yaydığı konusunda uyarıyor
GÖZ Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanları, eski model 14 inç monitörlerin, yeni teknolojili düşük radyasyonlu daha büyük monitörlere göre 10 kat fazla radyasyon yaydığını belirterek bilgisayar kullanıcılarını uyarıyor. Sürekli bilgisayar kullanımının gözlerde zaten sorun yarattığını belirten uzmanlar, fazla radyasyonlu monitörlerin bu riski daha da artırdığını belirtiyorlar. Veni Vidi Göz Sağlığı Merkezi uzmanları bilgisayar kullanıcılarını şu sözlerle uyarıyor:

'Bilgisayar karşısında geçirilen günün ardından gözlerde sulanma, bulanıklık ve baş ağrısından şikayetçi oluyorsanız 'Göz Yorgunluğu Sendromu' na yakalanmış olabilirsiniz...'

Ayrıca kullanılan monitörlerin de göz yorgunluğu sendromu riskini etkilediğini belirten uzmanlar, kullanılan ekranın yüksek çözünürlüklü ve düşük parlaklık oranlı olmasına dikkat edilmesi, özellikle büyük ve daha gelişmiş teknolojili ekranların seçilmesine (LCD monitör) özen gösterilmesi gerektiğini belirterek şu uyarıyı da yapıyor:

'Ekran üstüne takılacak olan koruyucu filtreler, yansımayı azaltacağı gibi maruz kalınan radyasyon oranında (aslında çok düşük bir miktar da olsa) düşürecektir. Unutulmamalıdır ki eski 14 inç monitörler yeni teknolojili düşük radyasyonlu daha büyük monitörlere göre 10 kat fazla radyasyon yaymaktadır.'

Uzmanlar, her bilgisayar kullanıcısının ilişikteki anketi sık sık yaparak göz sendromu riskinin öğrenilebileceğini , 'sıklıkla' ve 'devamlı' cevaplarının yüksek çıkması durumunda göz doktoruna acilen başvurulması gerektiğini belirtiyorlar:

- Bulanıkgörüyorum...............................
- Okurken uykum geliyor..........................
- Bilgisayar başına oturduktan birkaç saat sonra başım ağrıyor...................................
- Günün sonunda gözlerimi yorgun hissediyor.....
- Çift görmem var..............................
- Okurken bir gözümü kapatıyorum................
- Okurken satır atlıyorum veya aynı satırı tekrar okuyorum........................................
- Okurken çabuk yoruluyorum.....................
- Gözlerim sanki beraberce çalışmıyormuş gibi hissediyorum....................................
- Bilgisayarla çalışırken yoruluyorum...........
- Araba kullanırken zorlanıyorum................
- Seyahat sırasında araba ve otobüste okurken zorlanıyorum....................................
- Okumaya başladıktan kısa bir süre sonra metin bulanıklaşıyor.................................
- Gözümde gerilim (zorlanma) hissediyorum......

Kaynak:Güneş

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu

Mutfakta Ölçü Sistemleri: Un Ölçülerinin Cup, Gram ve Ons Karşılıkları

Yemek ve özellikle pastacılıkta doğru ölçü kullanımı başarılı bir tarifin en önemli unsurlarından biridir. Farklı ülkelerde farklı ölçü sistemleri kullanıldığı için tariflerde bazen cup (su bardağı),