Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Huzursuz bacaklar uykunuzdan etmesin « Geri

eposta E-posta 15.10.2009'de eklendi.
Huzursuz bacaklar uykunuzdan etmesin Bacaklarda karıncalanma, uyuşma, batma şeklinde tanımlanan ''Huzursuz Bacak Sendromu'' uykunun bölünmesine yol açarak, kabus gibi geceler yaşatıyor
Toplumun yüzde 2-5'ini etkileyen bir hastalık olan 'Huzursuz Bacak Sendromu'' uykunun bölünmesine yol açarak, kabus dolu geceler yaşatıyor. Baldırda ve ayakta nadiren de kollarda ortaya çıkan rahatsızlık hissi yaratan ''Huzursuz Bacak Sendromu'' tarif edilmesi zor bir gerginlik hissi yaratıyor.

ŞİKAYETLER ARTAR
Genellikle uyuşma, batma, yanma, iğnelenme, kaşınma, kramp gibi şikayetler görülüyor. Tipik olarak bu duygu akşam geç saatlerde, yatakta ortaya çıktığı için uykusuzluğa neden oluyor. Alman Hastanesi Nöroloji Uzmanlarından Dr. Ayşegül Söğüt, ''Huzursuz Bacak Sendromu'' bulunan hastaların yakınmalarını gidermek için bacaklarını hareket ettirme zorunluluğu hissettiğini belirterek 'Hastalar gezinme, yürüme, sallanma, titreme veya gerilme gibi hareketlerle bu hissi gidermeye çalışır. Yakınmalar istirahat halinde artar hareketle kısmen veya geçici olarak düzelir. Hareket edilmediğinde tekrarlar' diyor.



SEBEP TAM BİLİNMİYOR
Bulgular akşam veya gece ortaya çıkar, sabah düzelir. Uykuya dalma sırasında ortaya çıkan bu hareketler doğal olarak kişiyi huzursuz bırakır. Hastalığın kesin sebebinin bilinmediğini, ancak beyin sapı ve omurilikteki bozulmalar sonucu istemsiz bazı hareketlerin ortaya çıkabileceğini belirten Söğüt, tanının klinik bulgulara dayanarak konulduğunu söyledi.

UYKU ÖNCESİ MASAJ
Hastalık eğer başka bir rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa öncelikle o rahatsızlığın tedavi edilmesi gerekir. Hastalığın tedavisinde sigara ve alkolün bırakılması da büyük önem taşır. Bulantı kesici ve sakinleştirici ilaçlardan ise uzak durmak gerekir. Söğüt 'Bazı hastalar uykudan önce masaj, germe, sıcak banyo, bacaklara sıcak veya soğuk kompresler uygulamasından faydalanabilir'' diyor.

  • Bu haber için yorumlar (0 adet)

    • Geri İleri

Son Yorumlar

neriman

Elma veya armut yulaf ezmesi için:

Yulaflı tariflere bayılıyorum.

Neva

Glutensiz Tavuklu krepler için:

Glutensiz tariflerde en çok krep seviyorum.

Ayşegül

Patatesli biberiyeli tavuk baget(tefal actifry) için:

Kolaylıkla evde yapabileceğim bir tarif

Nihan

Havuçlu İzmir Köfte için:

Çok güzel gözüküyor bugün deniyeceğim.

neriman

Tefal actifry çıtır patates için:

Çocuklarım her patates kızartması istediğinde kolay bir şekilde kızartma yapabiliyorum.Her evde olması gerekli.

Neva

Tefal actifry kekikli limonlu tavuk kızartma için:

Gerçekten bu kadar az yağ ile tadı nefis oluyor. Tefal actifry dan çok memnunum.

Neriman

Karides cızlama (Tavada) için:

Domates çok yakışacaktır.

Güncel konular

.

İnegöl Köftesi nasıl yapılır?

İnegöl’de yemek kültürünün vazgeçilmezlerinden biri olan İnegöl Köftesi, tüm Türkiye’de zevkle yenen bir köfte türüdür.1892’de Bulgaristan’ın Filibe eyaletinin Pazarcık ilçesinden İnegöl’e gelen Musta

.

Mandalin (mandarin) C vitamini kaynağı

Yağsız İyi bir kaynak: C Vitamini Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir Donmaya uygun Mandalin, turuncu cüppeler giyen Çin'deki İmparatorluk Mahkemesi (Mandarinler) yetkililerinin adını aldı. Mand

.

Ocak ayı sebze Bürüksel Lahana

Yiyeceklerin öne çıkan özellikleri Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir En iyi buzdolabında saklanır Yağsız İyi lif kaynağı Brüksel lahanası Brüksel lahanası, minyatür lahanalara benzeyen oldukça

.

Manisa Kebabı nasıl hazırlanır?

Kebap kelimesi sümer dilinde közlemek Kgibi bir anlama gelen “kabuba” kelimesinden gelir. Kimi kaynaklara göre ise kebap arap kökenli olan et yemeklerine verilen genel tanım olarak yer alıyor. Anadolu

.

Grandma Bakery cafeyle glutensiz şekersiz ürünler almanız mümkün

Münevver anneannenin ekşi mayalı ekmeklerinden artizan kahveye, doğal ve sürdürülebilir bir marka hikayesi… Grandma Bakery Cafe’nin kuruluşu, Münevver anneannenin ailesi için pişirdiği ekşi mayalı

Huzursuz bacaklar uykunuzdan etmesin

Bu makaleyi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri doldurunuz.

Huzursuz bacaklar uykunuzdan etmesin