Doğum yapan ünlüler nasıl zayıflıyor ?

Hamilelikleri boyunca bol bol kilo alan Hollywood'un ünlü anneleri, kısa zamanda eski formlarına dönmenin sırlarını açıkladı.

Anne olmak her kadının hayali ama hamilelik süresince alınacak kiloların korkusu da hayatın gerçeği... Pek çok kadın formu bozulmasın diye anne olmayı ertelerken, Hollywood yıldızları ise ardı ardına çocuk doğuruyor. Gebelikleri boyunca onlarca kilo alan bu kadınlar, çocuklarını kucuklarına aldıktan çok kısa süre sonra da sihirli değnek değmişcesine incecik oluyorlar... Peki, onları böyle incelten, hamilelik kilolarını çabucak verdiren sır ne? Aralarında 46'lık Madonna'nın da bulunduğu starları zayıflatan en büyük sır, dengeli beslenme ve hareket! Yıldızların hemen hepsi, özel jimnastik koçları eşliğinde düzenli olarak jimnastik yapıyor ve bol sebze ve meyveli makrobiyotik diyet uyguluyor.

MADONNA
46 yaşındaki Madonna, 1996'da kızı Lourdes'e hamileliği süresinde 15 kilo almıştı. Ağırlık çalışan, bisiklete binen ve koşarak zayıflayan Madonna, oğlu Rocco'yu doğurduktan sonra da 'makrobiyotik diyeti' uygulayıp, yoga yaptı.

KATE MOSS
Zayıflığı ile tanınan ünlü manken Kate Moss, kızı Lila Grace'e hamile kaldığında iki beden irileşmişti. Moss, özel eğitmenle düzenli olarak pilates ve yoga yaparak ideal kilosuna kavuştu.

ELLE MACPHERSON
40 yaşındaki manken Elle Macpherson, ikini çocuğu Cy'da sadece 10 kilo aldı. 2003 yılının şubat ayında 3'üncü çocuğunu kucağına alan model, doğumdan on hafta sonra koşup, yüzerek ve yoga yaparak ideal kilosuna geri dönmeyi başardı.

LIZ HURLEY
2002 yılında oğlu Damien'i dünyaya getiren Hurley, hamileliğinde 15'den fazla kilo aldı. Oyuncu hemen bebeğine bir bakıcı tutarak kendini spor salonlarına attı. Düzenli olarak yoga ve pilates yapan Hurley; balık, haşlanmış pirinç lapası ve yulaftan oluşan bir diyet uyguladı.

S. JESSICA PARKER
37 yaşında olmasına rağmen genç kızlara taş çıkartan bir fiziğe sahip olan Sarah Jessica Parker, 2002'de oğlu James'i dünyaya getirdi. Hamileliğinde 10 kilo alan Parker, çabuk inceldi. Doğumdan sadece üç ay sonra ideal kilosuna kavuşan güzel oyuncu, düzenli olarak yoga ve pilates yapıyor.

KATE WINSLET
Bol Oscarlı 'Titanic' filminin yıldızı Kate Winslet, kızı Mia'yı dört yıl önce dünyaya getirdi. 28 yaşındaki oyuncu, doğumdan sonra 4 beden inceldi. Winslet doğum sonrası diyetinde, bol bol haşlanmış sebze ve yulaf tüketen oyuncu, kocası Sam Mendes ile mutlu bir evlilik sürüdüyor. İkinci oğlu Joe'yu aralıkta dünyaya getiren Winslet, ikinci hamileliğinde kilo limitini hiç aşmadı.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Develi Nişantaşı Klasik Kebap Lezzeti

Develi Nişantaşı: Klasik Kebap Lezzetini Güvenle Yemek İsteyenler İçin Kebap söz konusu olduğunda sürpriz aramayan, bildiği lezzeti kusursuz şekilde yemek isteyenler için Develi Nişantaşı, İstan

Alman çikolataları geleneği

Alman Çikolatası Nedir? Neden Bu Kadar Ünlüdür? Alman çikolatası, kalite, teknik ve istikrar denildiğinde Avrupa’da ilk akla gelen çikolata kültürlerinden biridir. Almanya, hem endüstriyel çikol

Kahve dünyası yılbaşı paketleri

Kahve Dünyası Yılbaşı Ürünleri: Yeni Yıla Tatlı Bir Başlangıç Yılbaşı dönemi, markaların yaratıcılığını en çok ortaya koyduğu zamanlardan biridir. Kahve Dünyası, her yıl olduğu gibi bu yıl da yılba

Harry potter 3d xxl kek yapımı-

Harry Potter XXL Cake 3D (Motivtorte) – Sallys Welt Harry Potter XXL Cake 3D, Almanya’nın en ünlü yemek ve pastacılık kanallarından biri olan Sallys Welt tarafından hazırlanan, görsel etkisi son d

Alman ve Türk Mutfağının Kesiştiği Nokta: German Cuisine and Turkish food

Alman ve Türk mutfakları ilk bakışta birbirinden oldukça farklı gibi görünse de, işin derinine inildiğinde iki kültür arasında şaşırtıcı derecede güçlü ortak noktalar olduğu görülür. Özellikle Almanya

Etiler Develi Restoran Vazgeçilmeyen Lezzet

Develi Restoran: Kebap Kültürünün İstanbul’daki Usta Temsilcisi Türkiye’de kebap denildiğinde akla gelen ilk adreslerden biri hiç şüphesiz Develi Restorandır. Gaziantep mutfağının köklü ge

Nişantaşı Başköşe: Klasik Türk Mutfağının Zamansız Adresi

İstanbul’un gastronomi haritasında bazı mekânlar vardır; modaya kapılmadan, yıllar boyunca aynı çizgide ilerler ve sadık müdavimlerini hiç kaybetmez. Nişantaşı Başköşe, işte tam olarak bu tanıma

Asyanın en pahalı restorantı $560

Makao (Macau) Hakkında Genel Bilgi Makao, Çin Halk Cumhuriyeti’ne bağlı, ancak özel idari bölge statüsüne sahip küçük fakat son derece önemli bir bölgedir. Güney Çin’de, Hong Kong’un batısında y

Yeni yıl Sofralarınıza Lezzet Katacak Her Şey Gürmar’da!

Gürmar Market: Ege’den Sofralara Uzanan Güvenli Alışveriş Deneyimi Ege Bölgesi merkezli bir perakende markası olan Gürmar Market, taze ürün odaklı yaklaşımı ve yerel üreticiyle kurduğu güçlü bağ

Macrocenter Sağlıklı Alışveriş Rehberi

Aslıhan Gözdem ile Renkli Beslenme: Sağlıklı Yaşamın Doğal Anahtarı Beslenme, yalnızca karın doyurmak değil; bedeni, zihni ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bütüncül bir süreçtir. Uzma