Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Doğum yapan ünlüler nasıl zayıflıyor ? « Geri
Doğum yapan ünlüler nasıl zayıflıyor ?
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Hamilelikleri boyunca bol bol kilo alan Hollywood'un ünlü anneleri, kısa zamanda eski formlarına dönmenin sırlarını açıkladı.
Anne olmak her kadının hayali ama hamilelik süresince alınacak kiloların korkusu da hayatın gerçeği... Pek çok kadın formu bozulmasın diye anne olmayı ertelerken, Hollywood yıldızları ise ardı ardına çocuk doğuruyor. Gebelikleri boyunca onlarca kilo alan bu kadınlar, çocuklarını kucuklarına aldıktan çok kısa süre sonra da sihirli değnek değmişcesine incecik oluyorlar... Peki, onları böyle incelten, hamilelik kilolarını çabucak verdiren sır ne? Aralarında 46'lık Madonna'nın da bulunduğu starları zayıflatan en büyük sır, dengeli beslenme ve hareket! Yıldızların hemen hepsi, özel jimnastik koçları eşliğinde düzenli olarak jimnastik yapıyor ve bol sebze ve meyveli makrobiyotik diyet uyguluyor.
MADONNA
46 yaşındaki Madonna, 1996'da kızı Lourdes'e hamileliği süresinde 15 kilo almıştı. Ağırlık çalışan, bisiklete binen ve koşarak zayıflayan Madonna, oğlu Rocco'yu doğurduktan sonra da 'makrobiyotik diyeti' uygulayıp, yoga yaptı.
KATE MOSS
Zayıflığı ile tanınan ünlü manken Kate Moss, kızı Lila Grace'e hamile kaldığında iki beden irileşmişti. Moss, özel eğitmenle düzenli olarak pilates ve yoga yaparak ideal kilosuna kavuştu.
ELLE MACPHERSON
40 yaşındaki manken Elle Macpherson, ikini çocuğu Cy'da sadece 10 kilo aldı. 2003 yılının şubat ayında 3'üncü çocuğunu kucağına alan model, doğumdan on hafta sonra koşup, yüzerek ve yoga yaparak ideal kilosuna geri dönmeyi başardı.
LIZ HURLEY
2002 yılında oğlu Damien'i dünyaya getiren Hurley, hamileliğinde 15'den fazla kilo aldı. Oyuncu hemen bebeğine bir bakıcı tutarak kendini spor salonlarına attı. Düzenli olarak yoga ve pilates yapan Hurley; balık, haşlanmış pirinç lapası ve yulaftan oluşan bir diyet uyguladı.
S. JESSICA PARKER
37 yaşında olmasına rağmen genç kızlara taş çıkartan bir fiziğe sahip olan Sarah Jessica Parker, 2002'de oğlu James'i dünyaya getirdi. Hamileliğinde 10 kilo alan Parker, çabuk inceldi. Doğumdan sadece üç ay sonra ideal kilosuna kavuşan güzel oyuncu, düzenli olarak yoga ve pilates yapıyor.
KATE WINSLET
Bol Oscarlı 'Titanic' filminin yıldızı Kate Winslet, kızı Mia'yı dört yıl önce dünyaya getirdi. 28 yaşındaki oyuncu, doğumdan sonra 4 beden inceldi. Winslet doğum sonrası diyetinde, bol bol haşlanmış sebze ve yulaf tüketen oyuncu, kocası Sam Mendes ile mutlu bir evlilik sürüdüyor. İkinci oğlu Joe'yu aralıkta dünyaya getiren Winslet, ikinci hamileliğinde kilo limitini hiç aşmadı.
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Hamilelikleri boyunca bol bol kilo alan Hollywood'un ünlü anneleri, kısa zamanda eski formlarına dönmenin sırlarını açıkladı.
Anne olmak her kadının hayali ama hamilelik süresince alınacak kiloların korkusu da hayatın gerçeği... Pek çok kadın formu bozulmasın diye anne olmayı ertelerken, Hollywood yıldızları ise ardı ardına çocuk doğuruyor. Gebelikleri boyunca onlarca kilo alan bu kadınlar, çocuklarını kucuklarına aldıktan çok kısa süre sonra da sihirli değnek değmişcesine incecik oluyorlar... Peki, onları böyle incelten, hamilelik kilolarını çabucak verdiren sır ne? Aralarında 46'lık Madonna'nın da bulunduğu starları zayıflatan en büyük sır, dengeli beslenme ve hareket! Yıldızların hemen hepsi, özel jimnastik koçları eşliğinde düzenli olarak jimnastik yapıyor ve bol sebze ve meyveli makrobiyotik diyet uyguluyor.
MADONNA
46 yaşındaki Madonna, 1996'da kızı Lourdes'e hamileliği süresinde 15 kilo almıştı. Ağırlık çalışan, bisiklete binen ve koşarak zayıflayan Madonna, oğlu Rocco'yu doğurduktan sonra da 'makrobiyotik diyeti' uygulayıp, yoga yaptı.
KATE MOSS
Zayıflığı ile tanınan ünlü manken Kate Moss, kızı Lila Grace'e hamile kaldığında iki beden irileşmişti. Moss, özel eğitmenle düzenli olarak pilates ve yoga yaparak ideal kilosuna kavuştu.
ELLE MACPHERSON
40 yaşındaki manken Elle Macpherson, ikini çocuğu Cy'da sadece 10 kilo aldı. 2003 yılının şubat ayında 3'üncü çocuğunu kucağına alan model, doğumdan on hafta sonra koşup, yüzerek ve yoga yaparak ideal kilosuna geri dönmeyi başardı.
LIZ HURLEY
2002 yılında oğlu Damien'i dünyaya getiren Hurley, hamileliğinde 15'den fazla kilo aldı. Oyuncu hemen bebeğine bir bakıcı tutarak kendini spor salonlarına attı. Düzenli olarak yoga ve pilates yapan Hurley; balık, haşlanmış pirinç lapası ve yulaftan oluşan bir diyet uyguladı.
S. JESSICA PARKER
37 yaşında olmasına rağmen genç kızlara taş çıkartan bir fiziğe sahip olan Sarah Jessica Parker, 2002'de oğlu James'i dünyaya getirdi. Hamileliğinde 10 kilo alan Parker, çabuk inceldi. Doğumdan sadece üç ay sonra ideal kilosuna kavuşan güzel oyuncu, düzenli olarak yoga ve pilates yapıyor.
KATE WINSLET
Bol Oscarlı 'Titanic' filminin yıldızı Kate Winslet, kızı Mia'yı dört yıl önce dünyaya getirdi. 28 yaşındaki oyuncu, doğumdan sonra 4 beden inceldi. Winslet doğum sonrası diyetinde, bol bol haşlanmış sebze ve yulaf tüketen oyuncu, kocası Sam Mendes ile mutlu bir evlilik sürüdüyor. İkinci oğlu Joe'yu aralıkta dünyaya getiren Winslet, ikinci hamileliğinde kilo limitini hiç aşmadı.
-
Bu haber için yorumlar (2 adet)
-
Kasım 05 2013
1 yıl kadar önce bana yoga yaparak zayıflayacaksın deselerdi buna gülerdim ve ciddiye almazdım. Ablamın ısrarı ve beni bir yoga merkezine götürmesiyle başlayan yoga macerasının 5. ayında 9 kilo verdim. Üstelik hiç kasılmadan, yorulmadan. Tüm gençliğimi zayıflamak için kendi bedeniyle savaşarak geçiren birisi olarak bu doğal kilo verme yöntemini o kadar sevdim ki halen devam ediyorum. Bana müthiş bir güç, canlılık esneklik ve sıkı bir vücut verdi. İnanın ki grip ve soğukalgınlığı gibi rahatsızlıklar bile karşılaşmadım. Başta eşim ve çocuklarım olmak üzere tüm çevrem huzurlu , eskiye oranla daha az öfkelenen ve hoşgörülü birisi olduğumu söylüyor. Kendimi hayatım boyunca olmadığım kadar iyi hissediyorum ve herkese bunu öneriyorum. Gittiğim Yoga Academy'nin çok yerde merkezi de var. Tertemiz, ışıl ışıl bir yer. Yoga gerçekten müthişmiş. -
Şubat 16 2013
tamam mantıklıda bu spor dışında bazı ilaç ve tıbbi estetikte gerektirir yani birden bire 15 kilo alıp vermek çatlaklara yol açar.bunlar sır değil altında kesin başka şeylerde vardır.
-
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: