E-posta 15.04.2020'de eklendi.

Koronavirüs malesef günlük hayatımızda bir çok değişiklikler getiriyor, bu yüzden günlerce evde kalma olasılığına uygun bir şekilde hazırlanmak yararlıdır.


Özellikle koronavirüs ile enfekte olduysanız veya dışarı çıkamayan gruba mensupsanız, gıda ve temel ihtiyaçların iyi belirlenmesi gerekiyor.

İki haftadan fazla evde kalmanız gerekiyorsa, alışveriş için yapmanız gereken bazı yararlı ipuçlarını sizin için derledik.

Uzun raf ömrüne sahip taze ürünler

yumurta
yoğurt
Uzun ömürlü süt
Peynir
Tereyağı (dondurabilirsiniz)
Tost ekmeği (dondurabilirsiniz)
Patates ve tatlı patates
soğan
karnabahar
brokoli
lahana
ıspanak
elma
muz
portakal


Dondurabileceğiniz taze yiyecekler

tavuk
biftek
Kıyma (dana eti, tavuk)
Orman meyveleri

Uzun ömürlü ürünler

bakliyat


makarna
pirinç
erişte
Ton balığı konservesi
Yulaf ve diğer tahıllar
Salatalık domates
Kurutulmuş meyveler
fındık
Tahin veya fıstık ezmesi
Zeytinyağı ve bitkisel yağlar (tohum yağları)
kahve
çay
Tahıl çubukları
Paket meyve suları
Diğer mutfak ürünleri
Bulaşık deterjanı veya bulaşık makinesi
Antibakteriyel sabun
Mutfak kağıdı