Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Enginar sebzesi faydaları ve bozuk enginar nasıl anlaşılır? « Geri
Enginar sebzesi faydaları ve bozuk enginar nasıl anlaşılır?
E-posta
25.11.2020'de eklendi.
Karaciğerin dostu olarak bilinen doğanın bize sunduğu mucize bir sebze enginar çok bilinmese de romatizmal hastalıklar ile bağırsak iltihabını azaltmayı sağlar.
Kan yağlarını da dengeleyici özelliği vardır.
Enginarın kan kolesterol düşürücü özelliği olduğu gibi bunun yanı sıra yüksek lif içerdiğinden kilo vermek, kabızlığı iyileştirmek, kan şekerini düzenlemek ve tansiyonu düzenlemek için çok uygundur.
Araştırmalar sonucunda beslenme uzmanlarına göre enginarların astım ve migreni hafifletmede etkili olduğu görüldü. Egzama ve cilt hastalıklarının tedavisinde de olumlu etkisi olmuştur.
Peki bozuk enginar nasıl anlaşılır?
Enginarların canlı bir rengi olması gerekir.Çok çabuk okside olduğu için özellikle yemek yaparken limon suyu ile ovulup limonlu suda bekletilir.
Eğer enginarların içinde koyu kararmalar görüyorsanız bu bozulmaya işarettir.
E-posta
25.11.2020'de eklendi.
Karaciğerin dostu olarak bilinen doğanın bize sunduğu mucize bir sebze enginar çok bilinmese de romatizmal hastalıklar ile bağırsak iltihabını azaltmayı sağlar.
Kan yağlarını da dengeleyici özelliği vardır.
Enginarın kan kolesterol düşürücü özelliği olduğu gibi bunun yanı sıra yüksek lif içerdiğinden kilo vermek, kabızlığı iyileştirmek, kan şekerini düzenlemek ve tansiyonu düzenlemek için çok uygundur.
Araştırmalar sonucunda beslenme uzmanlarına göre enginarların astım ve migreni hafifletmede etkili olduğu görüldü. Egzama ve cilt hastalıklarının tedavisinde de olumlu etkisi olmuştur.
Peki bozuk enginar nasıl anlaşılır?
Enginarların canlı bir rengi olması gerekir.Çok çabuk okside olduğu için özellikle yemek yaparken limon suyu ile ovulup limonlu suda bekletilir.
Eğer enginarların içinde koyu kararmalar görüyorsanız bu bozulmaya işarettir.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor.
Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı.
Uğruna uzun kuyruklar o
Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz.
İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ
Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: