Güçlü antioksidan kaynağıdır. Matcha, özellikle EGCG adlı kateşin açısından çok zengindir. Bu bileşen hücre hasarını azaltmaya ve yaşlanma etkilerini yavaşlatmaya yardımcı olur. Enerji verir, odaklanmayı artırır İçerdiği kafein, L-teanin ile birlikte çalışır. Bu sayede kahvedeki gibi ani çarpıntı yerine daha sakin ve uzun süreli bir enerji sağlar. Zihinsel odaklanmayı artırır. Metabolizmayı hızlandırır Yağ yakımını destekleyici etkisi vardır. Bu nedenle spor öncesi veya kilo kontrolü sürecinde tercih edilir. Bağışıklık sistemini destekler Vitamin C, A ve lif içeriği sayesinde bağışıklık fonksiyonlarına katkı sağlar.

Stresi azaltır L-teanin sayesinde sakinleştirici etkisi vardır, zihinsel rahatlama sağlar. Detoks etkisi gösterir Klorofil oranı yüksektir. Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Kimler Dikkatli Tüketmeli? Kafeine hassas kişiler Hamileler Tiroid problemi olanlar Günlük önerilen miktar genellikle 1–2 fincandır.