İşte market alışverişinde yapılan en yaygın hatalar

Market Alışverişinde Yapılan Hatalar Liste Yapmadan Markete Gitmek Plansız alışveriş Gereksiz ürünler, eksik kalan temel ihtiyaçlar Çözüm: Markete gitmeden önce haftalık liste hazırla. Aç Karnına Alışveriş Yapmak Açken her şey cazip görünür Abur cubur ve atıştırmalıklar sepete dolar Çözüm: Tokken ya da en azından hafif bir şey yemişken git. İndirim Tuzağına Düşmek “%50 indirim” diye ihtiyaç dışı ürün almak Hem para gider hem ürün çöpe Çözüm: İndirim = ihtiyaç varsa avantaj. Marka Odaklı Alışveriş Sadece bilinen markayı almak Aynı ürünün daha ucuzu rafta kalır

Çözüm: Etiket İçerik Birim fiyat karşılaştırması yap. Etiket Okumamak (ÇOK YAYGIN) Şeker, tuz, katkı maddelerini fark etmemek Sağlıksız beslenme Çözüm: İçindekiler listesine bak İlk sıradaki madde en çok olandır Birim Fiyata Bakmamak Büyük paket = daha ucuz sanmak Aslında pahalıya almak Çözüm: Raf etiketi üzerindeki kg / lt fiyatını kontrol et.

Son Kullanma Tarihini Kontrol Etmemek Eve gelince fark edilen tarih İsraf Çözüm: Özellikle: Süt ürünleri Et–tavuk Hazır gıdalar mutlaka kontrol edilmeli.
Raf Dizilimine Kanmak Göz hizasındaki ürünlerin daha iyi olduğunu sanmak Daha pahalı ürünler öne çıkarılır Çözüm: Alt ve üst raflara da mutlaka bak. Büyük Sepet / Araba Kullanmak Sepet dolu görünmesin diye daha çok almak Fazladan harcama
Çözüm: Az alacaksan küçük sepet tercih et. Haftalık Plan Yapmamak Aynı ürünleri tekrar tekrar almak Evde çürüme, dolap karmaşası Çözüm: Haftalık menü Ona göre alışveriş

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Probiyotik yoğurt hurmalı ve chialı gerçekten doğal mı?

İlk bakışta şekersiz olması ve meyveden tatlısı gelmesi çok güzel.Yoğurt yemekte insanı rahatlatıyor fakat amerikada çıkan real food akımına göre değerlendirdiğimizde öyle değil. Yapay zeka whole

Tuzlu kahve مترجم للعربية kahve davet masası müthiş

Çok sevilen youtube da ilgilyle takip edilen Tuzlu kahve dizisinde büyük bir masa ve finger food yani tek lokmalık ikramlıklar göze çarpıyor. Boğazda yalıda tam bir zengin ev daveti veriliyor. İk

Börek içlerinde kıymalı ,peynirli ve lorlu gibi çeşit tarifleri

Peynirli olmazsa olmaz böreği 200 gram peynirimizi alalım.Yarım yağlı olması diyet açısından iyi olabilir.Pınar gibi markaların çıkardığı proteinli peynirlerde süzme peynir gibi tercih edilebilir.Be

Aerocano starbucks larda kahve gününe özel satışta

Americano nun sulu tadı yerine ipek gibi kıvamıyla yeni kahveniz starbuckslarda Aerocano içilecek. İçinde katkı şurup yok tadı enfes. Aerocano, Caramel Aerocano'nun yanında Starbucks'ın ana menüsü

Mcdonaldslarda özel menüler

Mcdonalds yıllardır sattığı hamburgerlerin yanı sıra çocuklar için çıkardığı özel kutulu seri menüler de çok dikkat çekiyor. Mcdonaldsda doğum günleride tabiki yapılabilir. McDonald's'ın 5 Ka

Tuğba kuruyemiş de yeni lezzet Hurmin

Tuğba kuruyemiş yeni lezzetleri ile sofralarımıza ,çay saatlerimize misafir oluyor. Yeni çıkardığı ürün ise kuru incirli ve dolgulu olarak dikkat çekiyor.Hurmada bulunan bu lezzette fındık ,fıstık

Beyaz Et Sektöründe Büyük Operasyon

Türkiye'nin beyaz et sektöründe faaliyet gösteren şirketlerine yönelik yürütülen soruşturma kapsamında önemli bir gelişme yaşandı. Yetkili makamlar tarafından yapılan açıklamaya göre, serbest rekabet

Sınavdan Önce Nasıl Kahvaltı Edilmeli?

Sınav günü öğrencilerin başarısını etkileyen önemli unsurlardan biri de doğru beslenmedir. Özellikle sabah yapılan sınavlarda kahvaltı yapmak, dikkat ve odaklanma seviyesinin korunmasına yardımcı olur

LGS Öğrencilerine Beslenme Paketi Dağıtılacak

Millî Eğitim Bakanlığı (MEB), 2026 yılında gerçekleştirilecek Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezî sınavda önemli bir uygulamayı hayata geçiriyor. Bu yıl ilk kez sınavın sözel ve sayısal

Eskişehir Kahve Festivali Festivali

Eskişehir Kahve Festivali 2026, kahve tutkunlarını, yerel markaları, baristaları ve müzikseverleri bir araya getiren keyifli etkinliklerden biri olarak 5–6–7 Haziran 2026 tarihlerinde düzenlenecek. Es