Şimdi noodle zamanı

Noodle (ya da noodle olarak da bilinir), ince uzun ve esnek bir makarna türüdür. Özellikle Asya mutfağında yaygın olarak tüketilir ve bu mutfaklarda farklı malzemelerle hazırlanabilir. Çin, Japon, Kore gibi ülkelerde, noodle çeşitleri, yemeklerin ana malzemelerinden biri olabilir.

Noodle'ın sağlıklı olup olmadığı, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine bağlıdır. Örneğin, tam buğday unuyla yapılmış noodle'lar, beyaz unla yapılmış olanlardan daha besleyicidir ve lif oranı daha yüksektir. Ayrıca, noodle'ı bol sebze, az yağlı et veya deniz ürünleriyle hazırlarsanız, daha sağlıklı bir seçenek elde edebilirsiniz.

Asya mutfaklarından bir noodle tarifi:

Sebzeli ve Tavuklu Noodle Tarifi
Malzemeler:

200 gram tavuk göğsü (ince dilimlenmiş)
150 gram noodle (istediğiniz türde olabilir)
1 adet havuç (julienne doğranmış)
1 adet kırmızı biber (julienne doğranmış)
1 su bardağı brokoli (haşlanmış)
2 yemek kaşığı soya sosu
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı susam yağı (isteğe bağlı)
2 diş sarımsak (ince doğranmış)
Tuz, karabiber
Yapılışı:

Noodle’ları kaynar suda haşlayın ve süzün.
Tavada zeytinyağını ısıtın, tavukları ekleyip, rengi değişene kadar pişirin.
Sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.
Sebzeleri ekleyin ve birkaç dakika soteleyin.
Haşladığınız noodle’ları tavaya ekleyin, soya sosu, susam yağı ve baharatları ilave ederek karıştırın.
Sebzelerle karışan noodle’larınız hazır!
Afiyet olsun!

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Develi Nişantaşı Klasik Kebap Lezzeti

Develi Nişantaşı: Klasik Kebap Lezzetini Güvenle Yemek İsteyenler İçin Kebap söz konusu olduğunda sürpriz aramayan, bildiği lezzeti kusursuz şekilde yemek isteyenler için Develi Nişantaşı, İstan

Alman çikolataları geleneği

Alman Çikolatası Nedir? Neden Bu Kadar Ünlüdür? Alman çikolatası, kalite, teknik ve istikrar denildiğinde Avrupa’da ilk akla gelen çikolata kültürlerinden biridir. Almanya, hem endüstriyel çikol

Kahve dünyası yılbaşı paketleri

Kahve Dünyası Yılbaşı Ürünleri: Yeni Yıla Tatlı Bir Başlangıç Yılbaşı dönemi, markaların yaratıcılığını en çok ortaya koyduğu zamanlardan biridir. Kahve Dünyası, her yıl olduğu gibi bu yıl da yılba

Harry potter 3d xxl kek yapımı-

Harry Potter XXL Cake 3D (Motivtorte) – Sallys Welt Harry Potter XXL Cake 3D, Almanya’nın en ünlü yemek ve pastacılık kanallarından biri olan Sallys Welt tarafından hazırlanan, görsel etkisi son d

Alman ve Türk Mutfağının Kesiştiği Nokta: German Cuisine and Turkish food

Alman ve Türk mutfakları ilk bakışta birbirinden oldukça farklı gibi görünse de, işin derinine inildiğinde iki kültür arasında şaşırtıcı derecede güçlü ortak noktalar olduğu görülür. Özellikle Almanya

Etiler Develi Restoran Vazgeçilmeyen Lezzet

Develi Restoran: Kebap Kültürünün İstanbul’daki Usta Temsilcisi Türkiye’de kebap denildiğinde akla gelen ilk adreslerden biri hiç şüphesiz Develi Restorandır. Gaziantep mutfağının köklü ge

Nişantaşı Başköşe: Klasik Türk Mutfağının Zamansız Adresi

İstanbul’un gastronomi haritasında bazı mekânlar vardır; modaya kapılmadan, yıllar boyunca aynı çizgide ilerler ve sadık müdavimlerini hiç kaybetmez. Nişantaşı Başköşe, işte tam olarak bu tanıma

Asyanın en pahalı restorantı $560

Makao (Macau) Hakkında Genel Bilgi Makao, Çin Halk Cumhuriyeti’ne bağlı, ancak özel idari bölge statüsüne sahip küçük fakat son derece önemli bir bölgedir. Güney Çin’de, Hong Kong’un batısında y

Yeni yıl Sofralarınıza Lezzet Katacak Her Şey Gürmar’da!

Gürmar Market: Ege’den Sofralara Uzanan Güvenli Alışveriş Deneyimi Ege Bölgesi merkezli bir perakende markası olan Gürmar Market, taze ürün odaklı yaklaşımı ve yerel üreticiyle kurduğu güçlü bağ

Macrocenter Sağlıklı Alışveriş Rehberi

Aslıhan Gözdem ile Renkli Beslenme: Sağlıklı Yaşamın Doğal Anahtarı Beslenme, yalnızca karın doyurmak değil; bedeni, zihni ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bütüncül bir süreçtir. Uzma