Ağrısız emzirmenin çaresi: Gayazulen çiçeği

Yüzyıllar önce Güney Amerikada yerlilerinin tedavi amacıyla kullanmaya başladığı gayazulen çiçeği, modern dünyada da annelerin imdadına yetişti

Türkiyede doğru emzirme teknikleri yeterince uygulanmadığı için birçok anne meme ucu çatlakları sorunu ile karşı karşıya kalıyor. Bu durum anneyi emzirmeden uzaklaştırdığı gibi bebeği de gelişimi için şart olan anne sütünden mahrum bırakıyor. Konuyla ilgili bir açıklama yapan Op. Dr. Hakan Ünlü, Doğru emzirme tekniklerinin kullanılması ve bu amaca yönelik tedavi ve önlem amaçlı bitkisel pomatlar, annelere bu dönemde bebek emzirmeyi zevk haline getiriyordedi.

Kolostum denilen ilk süt salgısının gebeliğin ikinci yarısından itibaren gerçekleştiğini ifade eden Dr. Ünlü Meme başlarının emzirmeye hazırlanması için öncelikle masajlar önerilebilir. Ancak bu masajların nasıl yapıldığı çok önemlidir. Meme ucuna zarar verilmeden yapılmalı. Halk arasında alkolle, karbonatlı suyla silme gibi inanışlar yanlış. Bunu yerine gayazulen etken maddeli bitkisel pomad tercih edilmeli. Çünkü bitkisel pomadların toksik özelliği yok. Yine emzirme sırasında da kullanılan bitkisel pomadın bebeğe hiçbir yan etkiside olmuyor. Aynı zamanda ağrısız bir şekilde uygulama yapmamızı sağlayan bitkisel pomadlar, dokunun beslenmesini de sağlıyor. Ayrıca eczanelerden temin edilebilecek meme ucu başlıkları, özellikle başlangıçta günde bir saat, daha sonraları artan sürelerle takılabilir. Bu aletler nefatif basınç yaratarak meme uçlarını dışarı çıkarır. Ancak unutulmaması gereken bu uygulamalar, erken doğumu tetiklemesi riski taşır. Dolayısıyla ağrı oluştuğunda işleme son verilir, ya da sadece 38.haftadan sonra veya doğumdan sonra uygulanır.

Doğru emzirme için yapılması gerekenler

Doğru emzirme tekniklerinin uygulanmaması halinde meme uçlarında hassasiyet, çatlama,kanama, şişme, mantar, süt kanallarının iltihabı gibi sorunların yaşanacağını belirten Op.Dr. Hakan Ünlü, bu sorunların yaşanmaması için yapılması gerekenleri şöyle açıkladı:

Emzirme sırasında anne mümkünse dik oturmalı ve oturur pozisyonda olmalı. Bebeğin sadece meme ucunu değil, areola denilen kahverengi kısmının büyük bir kısmını ağzına almasına dikkat edilmeli. Bebek doğduğunda mümkün olan en kısa sürede emzirilmeye başlanılmalı. İlk günlerde kolostum denilen ağız sütü, bebek için oldukça değerlidir. İlk gün emzirme 5-10 dakikayı geçmemeli. Bundan sonraki günlerde bu süre 20 dakikaya uzayabilir. Aksi taktirde meme ucunda şişme gibi sorunlar olabilir. Sık ve kısa aralıklarla bebek emzirilmeli. Unutulmamalı, emzirme sıklığını bebek, süreyi anne belirler. Bebek keyif için emzirme işlemini sürdürmek istemesi halinde hemen memeyi çekmeyin. Bu, göğüs için çok travmatik olabilir. Bunun için küçük parmağınızı bebeğin ağzının kenarına koyarak dikkatini dağıtmaya çalışın ya da parmağınızı ağzının içine doğru itin ve dili ile vakum yapmasını engelleyin. Sütün azalmaması için stresten uzak durun. Günde en az 8 bardak su tüketin. Ancak 12 bardaktan fazlası süt salgısını azaltabilir. Çay, kahve ve alkol tüketimi yine süt salgısını azaltan etkenler arasında yer alıyor.

Emzirme döneminde annelere önemli uyarılar

Anne sütü oda sıcaklığında 12 saat, buzdolabında 48 saat, buzlukta bir ay, derin dondurucuda 3 ay saklanabilir, dolayısıyla çalışan anneler de bebeklerini rahatlıkla emzirebilirler...
Günde 12 bardak sudan fazlası süt salgısını azaltabilir.
Emzirme döneminde çay, kahve ve alkolden uzak durun.
Anne, meme ucunu emzirme öncesi hazırlamalı. Bitkisel pomadlar meme ucunu hazırlamada çok etkili.
Emzirmenin ilk döneminde anne sütü gebeliği önlüyor. Özellikle lohusa döneminin ardından ilave korunma yöntemi kullanılmalı.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Tarihten geelen lezzet Etrüsk çorbası ,Zuppa Etrusca

Alessandro Negrini, Milano'daki Il Luogo di Aimo e Nadia restoranında olduklarını belirterek İtalya'nın ve restoranlarının simge yemeği haline gelen Zuppa Etruscayı tanıtıyor. Youtube video

Probiyotik yoğurt hurmalı ve chialı gerçekten doğal mı?

İlk bakışta şekersiz olması ve meyveden tatlısı gelmesi çok güzel.Yoğurt yemekte insanı rahatlatıyor fakat amerikada çıkan real food akımına göre değerlendirdiğimizde öyle değil. Yapay zeka whole

Tuzlu kahve مترجم للعربية kahve davet masası müthiş

Çok sevilen youtube da ilgilyle takip edilen Tuzlu kahve dizisinde büyük bir masa ve finger food yani tek lokmalık ikramlıklar göze çarpıyor. Boğazda yalıda tam bir zengin ev daveti veriliyor. İk

Börek içlerinde kıymalı ,peynirli ve lorlu gibi çeşit tarifleri

Peynirli olmazsa olmaz böreği 200 gram peynirimizi alalım.Yarım yağlı olması diyet açısından iyi olabilir.Pınar gibi markaların çıkardığı proteinli peynirlerde süzme peynir gibi tercih edilebilir.Be

Aerocano starbucks larda kahve gününe özel satışta

Americano nun sulu tadı yerine ipek gibi kıvamıyla yeni kahveniz starbuckslarda Aerocano içilecek. İçinde katkı şurup yok tadı enfes. Aerocano, Caramel Aerocano'nun yanında Starbucks'ın ana menüsü

Mcdonaldslarda özel menüler

Mcdonalds yıllardır sattığı hamburgerlerin yanı sıra çocuklar için çıkardığı özel kutulu seri menüler de çok dikkat çekiyor. Mcdonaldsda doğum günleride tabiki yapılabilir. McDonald's'ın 5 Ka

Tuğba kuruyemiş de yeni lezzet Hurmin

Tuğba kuruyemiş yeni lezzetleri ile sofralarımıza ,çay saatlerimize misafir oluyor. Yeni çıkardığı ürün ise kuru incirli ve dolgulu olarak dikkat çekiyor.Hurmada bulunan bu lezzette fındık ,fıstık

Beyaz Et Sektöründe Büyük Operasyon

Türkiye'nin beyaz et sektöründe faaliyet gösteren şirketlerine yönelik yürütülen soruşturma kapsamında önemli bir gelişme yaşandı. Yetkili makamlar tarafından yapılan açıklamaya göre, serbest rekabet

Sınavdan Önce Nasıl Kahvaltı Edilmeli?

Sınav günü öğrencilerin başarısını etkileyen önemli unsurlardan biri de doğru beslenmedir. Özellikle sabah yapılan sınavlarda kahvaltı yapmak, dikkat ve odaklanma seviyesinin korunmasına yardımcı olur

LGS Öğrencilerine Beslenme Paketi Dağıtılacak

Millî Eğitim Bakanlığı (MEB), 2026 yılında gerçekleştirilecek Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezî sınavda önemli bir uygulamayı hayata geçiriyor. Bu yıl ilk kez sınavın sözel ve sayısal