Ağrısız emzirmenin çaresi: Gayazulen çiçeği

Yüzyıllar önce Güney Amerikada yerlilerinin tedavi amacıyla kullanmaya başladığı gayazulen çiçeği, modern dünyada da annelerin imdadına yetişti

Türkiyede doğru emzirme teknikleri yeterince uygulanmadığı için birçok anne meme ucu çatlakları sorunu ile karşı karşıya kalıyor. Bu durum anneyi emzirmeden uzaklaştırdığı gibi bebeği de gelişimi için şart olan anne sütünden mahrum bırakıyor. Konuyla ilgili bir açıklama yapan Op. Dr. Hakan Ünlü, Doğru emzirme tekniklerinin kullanılması ve bu amaca yönelik tedavi ve önlem amaçlı bitkisel pomatlar, annelere bu dönemde bebek emzirmeyi zevk haline getiriyordedi.

Kolostum denilen ilk süt salgısının gebeliğin ikinci yarısından itibaren gerçekleştiğini ifade eden Dr. Ünlü Meme başlarının emzirmeye hazırlanması için öncelikle masajlar önerilebilir. Ancak bu masajların nasıl yapıldığı çok önemlidir. Meme ucuna zarar verilmeden yapılmalı. Halk arasında alkolle, karbonatlı suyla silme gibi inanışlar yanlış. Bunu yerine gayazulen etken maddeli bitkisel pomad tercih edilmeli. Çünkü bitkisel pomadların toksik özelliği yok. Yine emzirme sırasında da kullanılan bitkisel pomadın bebeğe hiçbir yan etkiside olmuyor. Aynı zamanda ağrısız bir şekilde uygulama yapmamızı sağlayan bitkisel pomadlar, dokunun beslenmesini de sağlıyor. Ayrıca eczanelerden temin edilebilecek meme ucu başlıkları, özellikle başlangıçta günde bir saat, daha sonraları artan sürelerle takılabilir. Bu aletler nefatif basınç yaratarak meme uçlarını dışarı çıkarır. Ancak unutulmaması gereken bu uygulamalar, erken doğumu tetiklemesi riski taşır. Dolayısıyla ağrı oluştuğunda işleme son verilir, ya da sadece 38.haftadan sonra veya doğumdan sonra uygulanır.

Doğru emzirme için yapılması gerekenler

Doğru emzirme tekniklerinin uygulanmaması halinde meme uçlarında hassasiyet, çatlama,kanama, şişme, mantar, süt kanallarının iltihabı gibi sorunların yaşanacağını belirten Op.Dr. Hakan Ünlü, bu sorunların yaşanmaması için yapılması gerekenleri şöyle açıkladı:

Emzirme sırasında anne mümkünse dik oturmalı ve oturur pozisyonda olmalı. Bebeğin sadece meme ucunu değil, areola denilen kahverengi kısmının büyük bir kısmını ağzına almasına dikkat edilmeli. Bebek doğduğunda mümkün olan en kısa sürede emzirilmeye başlanılmalı. İlk günlerde kolostum denilen ağız sütü, bebek için oldukça değerlidir. İlk gün emzirme 5-10 dakikayı geçmemeli. Bundan sonraki günlerde bu süre 20 dakikaya uzayabilir. Aksi taktirde meme ucunda şişme gibi sorunlar olabilir. Sık ve kısa aralıklarla bebek emzirilmeli. Unutulmamalı, emzirme sıklığını bebek, süreyi anne belirler. Bebek keyif için emzirme işlemini sürdürmek istemesi halinde hemen memeyi çekmeyin. Bu, göğüs için çok travmatik olabilir. Bunun için küçük parmağınızı bebeğin ağzının kenarına koyarak dikkatini dağıtmaya çalışın ya da parmağınızı ağzının içine doğru itin ve dili ile vakum yapmasını engelleyin. Sütün azalmaması için stresten uzak durun. Günde en az 8 bardak su tüketin. Ancak 12 bardaktan fazlası süt salgısını azaltabilir. Çay, kahve ve alkol tüketimi yine süt salgısını azaltan etkenler arasında yer alıyor.

Emzirme döneminde annelere önemli uyarılar

Anne sütü oda sıcaklığında 12 saat, buzdolabında 48 saat, buzlukta bir ay, derin dondurucuda 3 ay saklanabilir, dolayısıyla çalışan anneler de bebeklerini rahatlıkla emzirebilirler...
Günde 12 bardak sudan fazlası süt salgısını azaltabilir.
Emzirme döneminde çay, kahve ve alkolden uzak durun.
Anne, meme ucunu emzirme öncesi hazırlamalı. Bitkisel pomadlar meme ucunu hazırlamada çok etkili.
Emzirmenin ilk döneminde anne sütü gebeliği önlüyor. Özellikle lohusa döneminin ardından ilave korunma yöntemi kullanılmalı.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Urla Enginar Festivali: Ege’nin Kalbinde Bir Lezzet ve Kültür Buluşması

Her bahar, Ege'nin serin meltemleriyle birlikte mis gibi enginar kokusu yayılır Urla sokaklarına. Renkli tezgâhlar kurulur, yöresel kıyafetler giyilir, sahneye müzisyenler çıkar. Çünkü bu sadece bir s

Urlalı TeyzelerimizUrla Enginar Festivali ile Baharın Tadı Çıkıyor

Kızım, sen hiç bahar vakti Urla sokaklarında, taze enginar kokusuyla yürüdün mü? Yoksa hayatın tadını tam bilmezsin!" Şimdi sana bir Urlalı olarak içimden geldiği gibi anlatayım: Her yıl nisan a

Güneşle Şarj Olmuş Mantarlar

Güneşle Şarj Olan Mantarlar: D Vitamini Deposu Nasıl Yaratılır? Mantarlar sadece lezzetli bir yemek malzemesi değildir; aynı zamanda doğru şekilde hazırlandığında güçlü bir D vitamini kaynağına dön

Öğrenciyim pratik yemek menü planlama

Pazartesi Patates Graten + Baharatlı Yoğurt Sosu Patatesleri ince dilimle, fırın kabına diz, aralarına kaşar rendele. Üzerine süt ve yoğurt karışımı dök, fırında kızart. Yanında yoğurt sos:

Moringalı Smoothie Tarifi: Doğal Enerji ve Vitamin Deposu | Afiyetle.com

Sağlıklı yaşam için mükemmel bir seçenek: Moringalı smoothie! Vitamin ve antioksidan dolu bu tarif ile enerjinizi doğal yollardan artırabilirsiniz. Tarifin detayları Afiyetle.com’da! Günümüzde sağl

Ne Dana Ne Kuzu, En Sağlıklısı İşte Bu Et

Kırmızı et severlerin vazgeçilmezi olan dana ve kuzu etine karşı, daha sağlıklı bir alternatif arıyorsanız doğru yerdesiniz. Son yıllarda adını daha sık duymaya başladığımız hindi eti, hem lezzetiyle

Danilo Zanna: İtalyan Mutfağının Türkiye'deki Temsilcisi

Danilo Zanna, İtalyan mutfağını Türkiye'de başarıyla temsil eden ünlü bir şeftir. Eğlenceli kişiliği, televizyon programları ve restoran işletmeciliği ile tanınan Zanna, hem gastronomi dünyasında hem

Almanya'da En Çok Sevilen Yemek YouTuber'ları

Almanya’da yemek kültürüne ilgi duyan birçok insan, tarifler öğrenmek ve mutfakta yeni lezzetler denemek için YouTube’daki yemek kanallarını takip ediyor. Almanya’da en çok sevilen ve takip edilen yem

Almanya'da Mart Ayında En Çok Tüketilen Yiyecekler

Almanya'da Mart ayı, kıştan bahara geçiş dönemi olduğu için sofralarda hem kış sebzeleri hem de yeni sezon ürünleri yer almaktadır. Alman mutfağının klasik lezzetleri ve mevsimsel ürünler bu dönemde y

Almanya'da Türk Mutfağının En Ünlü Restoranları

Türk mutfağı, lezzetli ve çeşitli yemekleriyle dünya genelinde büyük bir üne sahiptir. Almanya'da yaşayan Türkler ve Türk yemeklerini sevenler için birçok kaliteli restoran bulunmaktadır. İşte Almanya