Obezite yaşamı tehdit ediyor

Obezitenin, vücutta depolanan yağ miktarının olması gerekenden daha fazla miktarda olması olarak tanımlandığını açıklayan Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı'nda görevli Uzman Dr. Erdal Duman, "Obezite, yaşamı tehdit ettiği ve yaşam kalitesini düşürdüğü için, uzun süreli tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Hedef, ideal vücut ağırlığının da ötesinde, sağlıkla ilgili risklerin azaldığı, yaşam kalitesinin korunduğu ve korunabilen bir vücut ağırlığının sağlanması olmalıdır" dedi.

Kadınlarda vücuttaki toplam yağ kitlesinin vücudun toplam kitlesinin yüzde 30'unu, erkeklerde ise yüzde 20-25'ini geçmemesi gerektiğini açıklayan Dr. Duman, "Halk arasında şişmanlık olarak da bilinen obezite; sistemik, süregen, çevresel ve genetik nedenleri olan, eşlik eden hastalıklarla yaşam kalitesini düşüren, ölüme kadar giden ağır sonuçları olan bir hastalıktır. Yaşam koşullarının iyileşmesi, bol kalorili yiyeceklere eğilimin artıp kolayca ulaşılabilir olması, egzersizin azalması sonucunda günümüzde sadece zengin ülkelerin değil, geri kalmış ülkelerde de obezitenin önemli bir sağlık sorunu haline gelmesine neden olmuştur" diye konuştu.

Obezitenin tanısında vücut ağırlığının tek başına bir anlamının olmadığını kaydeden Dr. Duman, "Ayrıca yaşa göre vücut ağırlığı, boya göre ağırlık, deri kıvrım kalınlığının ölçümü, bel çevresinin ölçümü, bel çevresinin kalça çevresine oranı ile vücut yağ dağılım oranın hesaplanması, obezitenin tanısında kullanılan önemli ölçülerdir" dedi.

Dr. Duman, obezitenin; kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, kanser, depresyon, dolaşım bozuklukları gibi birçok hastalığa neden olabildiğini söyledi.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Nehşehir simidi geçmişten günümüze değişmeyen lezzet

Nevşehir simidi, Kapadokya’nın taş fırın kültüründen doğmuş yerel bir lezzettir. Anadolu’da simit geleneği çok eskiye dayansa da her şehrin simidi farklıdır. Nevşehir simidi de bölgenin coğrafyası ve

Alman ızgara köfte ile Türk ızgara köfte farkı nedir?

Alman ızgara köftesi (özellikle Frikadelle tarzı) Türk köftesinden biraz farklıdır. Daha sade baharatlı, daha sulu ve hafif ekmekli olur. İşte püf noktaları: Et Seçimi Çok Önemli Alman köftesind

Amerika’da En Çok Tercih Edilen Marketler U.S.

Amerika Birleşik Devletleri’nde market alışverişi, eyalete ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterse de bazı büyük zincirler ülke genelinde en çok tercih edilenler arasında yer alır. Fiyat, ürün çeşit

Almanya’da Türklerin Özellikle Tercih Ettiği Türk Marketleri

Almanya’da yaklaşık üç milyona yakın Türkiye kökenli insan yaşamaktadır. Bu büyük topluluk, günlük alışveriş alışkanlıklarında hem Alman zincir marketlerini hem de Türk marketlerini tercih etmektedir.

Ramazan Bingöl’den Yeni Lezzet Hamlesi dikkatleri çekti

Türkiye’nin tanınmış restoran markalarından birinin kurucusu olan Ramazan Bingöl, gastronomi alanındaki yatırımlarına bir yenisini daha ekledi. Geleneksel Türk mutfağını modern sunumla birleştiren kon

Hurma ile hiç bilinmeyenler şaşıracaksınız

Hurma Ramazan’ın sembolü gibi görülse de aslında çok daha derin bir geçmişe ve besin değerine sahip. İşte hurma hakkında çoğu kişinin bilmediği gerçekler: 1. Şeker Var Ama Lif de Çok Yüksek Hurm

Oruçluyken Ağız Kokusunu Azaltmanın Yolları

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle ağız kokusu birçok kişinin yaşadığı yaygın bir durumdur. Bu durum çoğu zaman hijyen eksikliğinden değil, fizyolojik süreçlerden kaynaklanır. Oruç

Almanyada en çok tercih edilen Kefir markaları

Almanya’da marketlerde ve süpermarket raflarında kefir tüketimi arttıkça bazı yerel ve yaygın markalar ön plana çıkıyor. Özellikle sade kefir ve yüksek proteinli ürünler bulmak mümkün: Almanya’da

Almanya da hangi Kefir tüketiliyor?

Marketlerde kolayca bulunur Müller ve Milram gibi büyük süt markaları düzenli olarak kefir üretir. Ayrıca Rewe ve Edeka gibi zincir marketlerde her zaman bulunur. Özellikle kimler tüketiyor?

Tteokbokki Nedir?

Tteokbokki (떡볶이), Kore mutfağına ait çok popüler bir sokak yemeğidir. Ana malzemesi pirinç keki (tteok) olan bu yemek, genellikle acı kırmızı biber sosu (gochujang) ile pişirilir. İçinde Neler Var?