Obezite yaşamı tehdit ediyor

Obezitenin, vücutta depolanan yağ miktarının olması gerekenden daha fazla miktarda olması olarak tanımlandığını açıklayan Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı'nda görevli Uzman Dr. Erdal Duman, "Obezite, yaşamı tehdit ettiği ve yaşam kalitesini düşürdüğü için, uzun süreli tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Hedef, ideal vücut ağırlığının da ötesinde, sağlıkla ilgili risklerin azaldığı, yaşam kalitesinin korunduğu ve korunabilen bir vücut ağırlığının sağlanması olmalıdır" dedi.

Kadınlarda vücuttaki toplam yağ kitlesinin vücudun toplam kitlesinin yüzde 30'unu, erkeklerde ise yüzde 20-25'ini geçmemesi gerektiğini açıklayan Dr. Duman, "Halk arasında şişmanlık olarak da bilinen obezite; sistemik, süregen, çevresel ve genetik nedenleri olan, eşlik eden hastalıklarla yaşam kalitesini düşüren, ölüme kadar giden ağır sonuçları olan bir hastalıktır. Yaşam koşullarının iyileşmesi, bol kalorili yiyeceklere eğilimin artıp kolayca ulaşılabilir olması, egzersizin azalması sonucunda günümüzde sadece zengin ülkelerin değil, geri kalmış ülkelerde de obezitenin önemli bir sağlık sorunu haline gelmesine neden olmuştur" diye konuştu.

Obezitenin tanısında vücut ağırlığının tek başına bir anlamının olmadığını kaydeden Dr. Duman, "Ayrıca yaşa göre vücut ağırlığı, boya göre ağırlık, deri kıvrım kalınlığının ölçümü, bel çevresinin ölçümü, bel çevresinin kalça çevresine oranı ile vücut yağ dağılım oranın hesaplanması, obezitenin tanısında kullanılan önemli ölçülerdir" dedi.

Dr. Duman, obezitenin; kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, kanser, depresyon, dolaşım bozuklukları gibi birçok hastalığa neden olabildiğini söyledi.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu

Mutfakta Ölçü Sistemleri: Un Ölçülerinin Cup, Gram ve Ons Karşılıkları

Yemek ve özellikle pastacılıkta doğru ölçü kullanımı başarılı bir tarifin en önemli unsurlarından biridir. Farklı ülkelerde farklı ölçü sistemleri kullanıldığı için tariflerde bazen cup (su bardağı),