Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Doğadan küçük sırlar « Geri
Doğadan küçük sırlar
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Yaratıcının bize armağanı gizemli bitkilerin sırları yavaş yavaş çözülüyor. Küçücük bir yaprağın, tohumun veya bitki kökünün onlarca hastalığa iyi geldiğini, birçoğunu da önlediğini bilmek, mucizelere inanmayanları bile şaşırtmaya yeterli.
Yeşil Çay
Yüksek tansiyondan uykusuzluğa birçok sağlık sorununa karşı etkilidir. Günde 4-5 fincan yeşil çay vücudu zırh gibi koruyor.
İdrar söktürücü özelliğinden dolayı kilo vermeye yardımcı oluyor.
Diş çürümesini ve kemik erimesini engelliyor.
Kolesterol ve yağ değerlerini iyileştirerek tansiyonu ve kan şekerini ayarlıyor.
Bakteriler ve grip virüsü ile savaşıyor.
Stres, aşırı çalışma, huzursuzluk gibi nedenlerden kaynaklanan yorgunluğu ortadan kaldırıyor.
Keten Tohumu
Latince isminin anlamı çok faydalı bitki olan keten tohumunun, kabuğunun altında bulunan yağlı bileşimin tedavi edici etkisi vardır. Yağı çıkartılarak ya da ezilerek kullanılır.
Omega-3 yağ asidinin en çok bulunduğu bitkisel yağdır.
Yapısında yoğun olarak bulunan çoklu doymamış yağ asitleri (omega-3 yağ asitleri) nedeniyle kolesterol seviyesinin düşmesini sağlamaktadır.
Nefes darlığı, astım, ses kısıklığı, öksürük ve bronşite faydalıdır.
Böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcıdır.
Anti-kanser özellikli bir madde olup; öncelikle göğüs, kolon (kalın bağırsak) ve prostat kanserine karşı koruyucu özelliktedir. Şeker hastalarına tavsiye edilir.
Kronik kabızlığın giderilmesini sağlar.
Ginseng
Botanik ismi olan Panax, Yunanca tam iyileşme anlamına gelen panacea kelimesinden türetilmiştir.
Yaşlanmayı geciktir.
Kalp kuvvetlendirici ve yorgunluğu gidericidir.
Vücut direncini, fiziksel ve mental dayanıklılığı artırır.
Kalp damar sistemi düzenleyici, akciğer ve kalbi koruyucudur.
Cinsel gücü artırıcı etkisi vardır.
Arı Sütü
İçerdiği C vitamini, E vitamini, karetenoidler sayesinde organizmaya antioksidan kaynağı oluşturarak bağışılık sistemini güçlendirir, başlı başına bir gençlik aşısıdır.
Tonik, canlandırıcı, fizisel performansı artırıcı, öğrenme kapasitesini geliştirici özelliklere sahiptir.
Doğal bir antibiyotik olduğu için deri ve sindirim enfeksiyonlarına sebep olan bakterilerin gelişimini durdurur.
Kolesterol seviyesini düzenler.
Dışarıdan uygulandığında canlandırıcı ve kırışıkları önleyici etkisi vardır.
Tüm bitkisel kökenli besinlerin, kullanım şekli ve miktarını doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.
Yeşil Çay
Yüksek tansiyondan uykusuzluğa birçok sağlık sorununa karşı etkilidir. Günde 4-5 fincan yeşil çay vücudu zırh gibi koruyor.
İdrar söktürücü özelliğinden dolayı kilo vermeye yardımcı oluyor.
Diş çürümesini ve kemik erimesini engelliyor.
Kolesterol ve yağ değerlerini iyileştirerek tansiyonu ve kan şekerini ayarlıyor.
Bakteriler ve grip virüsü ile savaşıyor.
Stres, aşırı çalışma, huzursuzluk gibi nedenlerden kaynaklanan yorgunluğu ortadan kaldırıyor.
Keten Tohumu
Latince isminin anlamı çok faydalı bitki olan keten tohumunun, kabuğunun altında bulunan yağlı bileşimin tedavi edici etkisi vardır. Yağı çıkartılarak ya da ezilerek kullanılır.
Omega-3 yağ asidinin en çok bulunduğu bitkisel yağdır.
Yapısında yoğun olarak bulunan çoklu doymamış yağ asitleri (omega-3 yağ asitleri) nedeniyle kolesterol seviyesinin düşmesini sağlamaktadır.
Nefes darlığı, astım, ses kısıklığı, öksürük ve bronşite faydalıdır.
Böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcıdır.
Anti-kanser özellikli bir madde olup; öncelikle göğüs, kolon (kalın bağırsak) ve prostat kanserine karşı koruyucu özelliktedir. Şeker hastalarına tavsiye edilir.
Kronik kabızlığın giderilmesini sağlar.
Ginseng
Botanik ismi olan Panax, Yunanca tam iyileşme anlamına gelen panacea kelimesinden türetilmiştir.
Yaşlanmayı geciktir.
Kalp kuvvetlendirici ve yorgunluğu gidericidir.
Vücut direncini, fiziksel ve mental dayanıklılığı artırır.
Kalp damar sistemi düzenleyici, akciğer ve kalbi koruyucudur.
Cinsel gücü artırıcı etkisi vardır.
Arı Sütü
İçerdiği C vitamini, E vitamini, karetenoidler sayesinde organizmaya antioksidan kaynağı oluşturarak bağışılık sistemini güçlendirir, başlı başına bir gençlik aşısıdır.
Tonik, canlandırıcı, fizisel performansı artırıcı, öğrenme kapasitesini geliştirici özelliklere sahiptir.
Doğal bir antibiyotik olduğu için deri ve sindirim enfeksiyonlarına sebep olan bakterilerin gelişimini durdurur.
Kolesterol seviyesini düzenler.
Dışarıdan uygulandığında canlandırıcı ve kırışıkları önleyici etkisi vardır.
Tüm bitkisel kökenli besinlerin, kullanım şekli ve miktarını doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: