Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Coenzym Q10 « Geri
Coenzym Q10
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Q10,Enerji maddesinin (ATP) hücrede kullanılabilmesi için gerekli ana enzimdir.
Hücrelerdeki ve kandakiQ10 rezervleri hücrelerin performansını belirler.
Hücrelerdeki oksijenin yakınmasını artırır.Enerjinin açığa çıkmasını maksimuna ulaştırır.
Serbest radikallere karşı E-Vitamini ile birlikte Q10;Hücrelerimizin fonksiyonu için çok önemlidir.
Q10 et,balık ve bitki gibi birçok gıda madelerinde bulunur.Onsuz, hücrenin solunumu ve bu sayede enerji üretimi mümkün değildir.(20-30) yaştan sonra vücudun Q10 ile beslenmesi zorlaşır.Özellikle kalp, böbrek, dalak, ve ciğerdeki Q10 oranı azalır.
Q10 seviyesinin %25 oranında azalması,tüm organizmanın verimini düşürür.%75 oranında bir eksiklikte ise,insan yaşayamaz.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.yaşlanma belirtilerini azaltip ömrü uzatir.
Güçlü bir antioksidan olduğundan, kanser riskini azaltir.Damar açıcı özelliğinden dolayi tansiyonu ayarlar.düzenli kullanimda,tansiyonu (yüksek ve düşük tansiyonu)düzenliyici etkisi vardir.
Özellikle sigara içenler için,ciğer karsinmunu önleme açısından etkilidir.
İşlevini tamamen yitirmediyse hücredeki deformasyonu önler.
Q10 takviyesi,sadece dengesiz beslenme veya şiddetli bedensel ve zihinsel çalişmalarda değil,yaşlandikça da alınması gereklidir.yaşlanmayı kaliteli bir hayat çizgisine çeker.
Kan pıhtısı çözümü,damar kireçlenmesi,kalp ve dolaşım bozuklukları için çok etkilidir.
Kalp ameliyatlarından önce ve sonra alınması,kalp kaslarını güçlendirir.vücudun genel durumunu iyileştirir.Düzenli kulanimda, kalp krizi riskini azaltır.
Vücut direncini ve cinsel gücü artırır.Menopoz ve andropoz dönemi sıkıntılarını azaltır.
Alerjik rahatsızlığı olanlarda faydalıdır.
Saç dökülmesine iyi gelir.
Stres,ozon, u.v. ışınlarına maruz kalanlar;spor yapanlar için idealdir.
Kışın soğuğa,yazın sıcağa karşı vücut ısısını ayarlar
Hücrelerdeki ve kandakiQ10 rezervleri hücrelerin performansını belirler.
Hücrelerdeki oksijenin yakınmasını artırır.Enerjinin açığa çıkmasını maksimuna ulaştırır.
Serbest radikallere karşı E-Vitamini ile birlikte Q10;Hücrelerimizin fonksiyonu için çok önemlidir.
Q10 et,balık ve bitki gibi birçok gıda madelerinde bulunur.Onsuz, hücrenin solunumu ve bu sayede enerji üretimi mümkün değildir.(20-30) yaştan sonra vücudun Q10 ile beslenmesi zorlaşır.Özellikle kalp, böbrek, dalak, ve ciğerdeki Q10 oranı azalır.
Q10 seviyesinin %25 oranında azalması,tüm organizmanın verimini düşürür.%75 oranında bir eksiklikte ise,insan yaşayamaz.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.yaşlanma belirtilerini azaltip ömrü uzatir.
Güçlü bir antioksidan olduğundan, kanser riskini azaltir.Damar açıcı özelliğinden dolayi tansiyonu ayarlar.düzenli kullanimda,tansiyonu (yüksek ve düşük tansiyonu)düzenliyici etkisi vardir.
Özellikle sigara içenler için,ciğer karsinmunu önleme açısından etkilidir.
İşlevini tamamen yitirmediyse hücredeki deformasyonu önler.
Q10 takviyesi,sadece dengesiz beslenme veya şiddetli bedensel ve zihinsel çalişmalarda değil,yaşlandikça da alınması gereklidir.yaşlanmayı kaliteli bir hayat çizgisine çeker.
Kan pıhtısı çözümü,damar kireçlenmesi,kalp ve dolaşım bozuklukları için çok etkilidir.
Kalp ameliyatlarından önce ve sonra alınması,kalp kaslarını güçlendirir.vücudun genel durumunu iyileştirir.Düzenli kulanimda, kalp krizi riskini azaltır.
Vücut direncini ve cinsel gücü artırır.Menopoz ve andropoz dönemi sıkıntılarını azaltır.
Alerjik rahatsızlığı olanlarda faydalıdır.
Saç dökülmesine iyi gelir.
Stres,ozon, u.v. ışınlarına maruz kalanlar;spor yapanlar için idealdir.
Kışın soğuğa,yazın sıcağa karşı vücut ısısını ayarlar
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: