Zayiflatan lahana çorbası Yazdır « Afiyetle.com Tarifleri

Zayiflatan lahana çorbası tarifi
  • Malzemeler

    • 1 orta beyaz lahana
    • 1 demet taze sogan
    • 6-8 kuru sogan
    • 8-10 tane havuc
    • 2 tane biber
    • 6 tane büyük domates
    • 450 g taze fasülye
    • Maydanoz
    • Salca
    • Karabiber
    • Pulbiber
    • 1-2 Paket hazir Sogan corbasi. Et corbasida olur
    • 2 litre su
  • Yapılışı

    1. Sebzeleri kücük kücük kesin, hepsi malzemeleri kaynatin, cok yumusamasinlar. Bu corbayi her aciktiginizda yiyebilirsinz. Günde 500 g zayiflayabilirsiniz. 2 l su günde icin. Corbanin yaninda: 1.gün: Meyva, 2.gün: taze sebze, 3.gün: Meyva, 4.gün istediginiz kadar muz ve süt. 5.gün: 350 g et, tavuk veya balik, 6.gün: Tavuk gögsü, limonlu salata 7.gün istedigin kadar pilav.AFIYET OLSUN ve BOL $ANS, Yaninda her gün 30 dakika spor yaparsaniz daha etkili olur. Ben her ikinci gün 1 Saat, 7 km, hizli yürüyorum.

      Bize bu tarifi Almanyadan yollayan Elanur hanima tessekkur ederiz.