Enerji İçeceği tarifi

  • Malzemeler

    • 1 muz
    • Bir miktar portakal suyu
    • Yarım kase yoğurt
    • 1 yumurta sarısı
    • Yarım bardak süt
    • 1 adet kivi
    • Bir salkım üzüm
    • Birkaç dilim karpuz
    • 2 adet incir

  • Yapılışı

    1. Bütün malzemeyi blendıra koyup iyice çırpın.Bir kaşık bal ekleyerek tekrar karıştırın.Biraz soğutarak için.Kendinizi bitkin hissettiğinizde bu içeceği içerek enerji kazanabilirsiniz.Bu meyve suyunun protein ve vitamin değeri de çok yüksek.