Limonlu bademli diyet tatlı Yazdır « Afiyetle.com Tarifleri

Malzemeler

• 3 yumurta
• 2 limonun rendelenmiş kabuğu ve suyu
• 3 yemek kaşığı un
• 1 çay bardağı ince çekilmiş badem
• 50 gram badem ezmesi
• Yarım su bardağı toz şeker
• 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
• Tuz
• Üzeri için
• Çikolata sos (isterseniz)

Yapılışı

1. Hazırlanışı
   1. Yumurta aklarını bir tutam tuz ile kar gibi oluncaya kadar çırpın.
   
   2. Ayrı bir yerde yumurta sarısı ile toz şekeri mikser yardımıyla çırpın ve üzerine çekilmiş badem, un, kabartma tozu ve rendelenmiş limon ekleyerek çırpmaya devam edin. Biraz çırptıktan sonra badem ezmesini ve limon suyunu da ekleyin.
   
   3. Son olarak, çırptığınız yumurta aklarını kaşık yardımıyla hamura katın. Hep aynı yöne doğru karıştırarak yumurta akları sönmeden hamura hafifçe yedirin.
   
   4. Yağlanmış fırın kaplarına paylaştırın ve önceden ısıtılmış 160 dereceye ayarlı fırında 25 dakika pişirin. Üzerlerine çikolata sos da gezdirebilirsiniz.
   
   Afiyet olsun.
   
   Not: 6 kişilik olan bu tarifte porsiyon başına yaklaşık, 190 kalori düşmektedir. (çikolata sosu hariç) Ayrıca A ve B vitaminleri açısından da zengin bir tariftir