En Güzel Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Ramazanda çalışan annelere zaman ayarlama ipuçları
-
Ramazan ayı, özellikle anneler için hem manevi olarak yoğun hem de günlük işleri halletme açısından zorlayıcı bir dönem olabilir. İftar ve sahur hazırlıkları, ev işleri, çocukların ihtiyaçları ve kişisel ibadetlerin arasında denge kurmak oldukça zor olabilir. Ancak, zaman yönetimini biraz daha kolaylaştırmak ve kendinize de zaman ayırmak mümkündür. İşte, bu dönemde yoğun anneler için 3 kolay ipucu:
1. Planlama ve Hazırlık Yapın
Ramazan’da zamanı verimli kullanabilmek için iyi bir planlama yapmak çok önemlidir. İftar ve sahur yemeklerini önceden hazırlamak, günlük işleri hafifletir. Özellikle iftar için yemek hazırlıklarını bir gün önceden yapabilir veya sahurda kolayca hazırlanabilecek pratik yemekler seçebilirsiniz. Ayrıca, ev işlerini düzenli olarak planlamak ve günlük küçük görevlerle bunları halletmek, işlerin birikmesini engeller.
2. Yardımcı Olacak Teknolojiyi Kullanın
Zaman yönetiminde teknolojiyi kullanmak, annelerin işini oldukça kolaylaştırabilir. Örneğin, telefon uygulamalarıyla iftar ve sahur saatlerini hatırlatabilir, yemek tarifleri için online kaynaklardan yararlanabilir, hatta evin ihtiyaçlarını belirlemek için alışveriş listesi oluşturabilirsiniz. Bu tür araçlar, gündelik işleri hızlandırır ve evdeki işleri daha organize bir şekilde yapmanıza yardımcı olur.
3. Kendinize Zaman Ayırın
Ramazan, manevi bir yenilenme dönemi olmasının yanı sıra kişisel bakım için de fırsatlar sunar. Kendinize birkaç dakikalık molalar vermek, hem bedeninizi hem de ruhunuzu tazeler. Namazdan sonra kısa bir meditasyon veya bir fincan çay içmek gibi basit aktivitelerle rahatlayabilir ve stresinizi azaltabilirsiniz. Bu, hem Ramazan’ı daha huzurlu geçirmenize hem de günlük koşuşturma arasında kendinizi yeniden şarj etmenize yardımcı olur.
Sonuç olarak, Ramazan ayında yoğun bir tempoda olsa da, planlama, teknoloji ve kişisel bakım ile anneler için daha dengeli ve verimli bir dönemi geçirmek mümkün.
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Londrada bir pasta şefi Ravneet Gill
Ravneet Gill, Londra merkezli bir pasta şefi, yazar, televizyon sunucusu ve aktivisttir. Le Cordon Bleu'de eğitim aldıktan sonra St. JOHN, Llewelyn’s, Jamavar ve Wild by Tart gibi prestijli restoranla
Balkabağı çorbası Tayland lezzetleri birleşirse
Balkabağı Çorbası tarifimizi sitemizde bulbilir muhteşem kış çorbası ile gününüzü lezzetlendirebilirsiniz.Tarifimizde , lemongrass (limon otu) ve zencefil eklenerek, Tayland mutfağından ilham aldık ve
Balkabağı çorbasıın nefis lezzeti
Balkabağı Çorbası Hakkında Sorular Bu balkabağı çorbası tarifi, Tayland esintili lezzetlerle dolu sıcak bir yemek hazırlamayı inanılmaz derecede kolaylaştırıyor. İşte bu yemeği hazırlamakla ilgili sı
Hollandanın ünlü peynir başkenti Alkmaar
Hollanda, dünyanın en ünlü peynir üreticilerinden biridir ve burada peynir üretimi oldukça yaygındır. Ülke yılda 800 milyon kilo peynir üretmektedir ve bu peynirlerin çoğu büyük ölçüde Güney Hollanda
Pancake günü festivali lezzet şöleni
Pancake Günü veya Shrove Tuesday, Hristiyanlıkta Paskalya'dan önceki Salı günü olarak kutlanır. Lent (Büyük Perhiz) dönemi başlamadan önce, tereyağı, yumurta ve şeker gibi zengin malzemelerin tüketime
Tiktokta yeni trend pirinç suyu ile zayıflama Rice zempic
Rice-Zempic trend'i, TikTok'ta, pirinç suyu ile yapılan bir içeceği ifade eder. Bu içecek, pirinci suya koyup kısa bir süre beklettikten sonra pirinci atıp suyunu içmek suretiyle hazırlanır. Takip
Sosyal medya şeker bağımlılığını artırıyor mu?
İnsanların şeker tüketme isteği, genellikle biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin bir araya gelmesiyle şekillenir. Şeker, beyin tarafından ödül olarak algılanır, bu nedenle tatlılar ve şekerli
Londranın yeni restoranları
Londra'nın 2025'te açılan yeni restoranları, şehrin yemek sahnesinde dikkat çekici yenilikler sunuyor. İşte bunlardan bazıları: Gordon Ramsay at 22 Bishopsgate Gordon Ramsay, Londra'nın en yüksek
Şekerci Cafer Erol Lonrada
Şekerci Cafer Erol, 1807 yılında kurulan ve 218 yıllık geçmişiyle Türk tatlıları alanında önemli bir markadır. Bu ikonik marka, Londra'nın prestijli Knightsbridge bölgesinde, Harrods'un hemen yanında
Market Fiyatı Karşılaştırma Sitesi Marketfiyatı.org Nedir?
TÜBİTAK Desteğiyle MarketFiyatı.org Açıldı: Alışverişte Yeni Dönem Başlıyor! Tüketicilerin en uygun fiyatlı ürünleri kolayca bulmasını sağlayan MarketFiyatı.org, TÜBİTAK’ın desteğiyle hayata geçirild