Hamilelikte emniyet kemeri şart

Hamilelerin yolculuk sırasında emniyet kemeri takması ve kemeri karnın altından geçirmesi öneriliyor.

Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde görev yapan Doç.Dr. Necip Kepkep, hamilelere, çıktıkları uzun yolculuklarda hem kendileri hem de bebekleri için gerekli tedbirleri almalarını tavsiye etti.

Kepkep, bazı basit yanlışlıkların anne ve bebeğin sağlığı için tehdit oluşturabildiğine de dikkat çekti:

''Hamileler, yolculukları sırasında mutlaka emniyet kemeri takmalıve kemer karnın altından geçirilmeli. Herhangi bir kaza ya da ani bir hareket halinde karnın üzerinde olan emniyet kemeri baskı yaparak bebeğe zarar verebilir.

Hamileler bu nedenle emniyet kemeri bulunan araçlara binmeli ve kemeri uygun şekilde bağlamalı.''

Sık sık mola

Uzun yolculuklarda belirli süreyi oturarak geçirmenin hamileleri rahatsız edebileceğini belirten Kepkep, ''bu nedenle eğer hamile arabayla yolculuk yapıyorsa sık sık mola verilmeli ve hamile kadın bu molalarda kısa yürüyüşler yapmalı'' dedi.

Kepkep, otobüsle yolculuğu zorunluysa özellikle yaz aylarında rahat kıyafet, ayakkabılar tercih edilmesi ve ayakları gevşetecek çeşitli egzersiz hareketleri yapılması gerektiğini belirtti.

Hamilelerin tıbben sakıncası yoksa hamileliğinin belirli dönemine kadar uçakla seyahat edebileceğini belirten Kepkep, özellikle ilk ve son ayların uçakla seyahat için uygun olmayabileceğini söyledi:

''İlk aylarda bulantı ve kusma şikayetleri nedeniyle hamileler uçakla yolculuk yaparken rahatsız olabilir. Son aylarda ise her an doğum sancılarının başlayabileceği göz önünde bulundurulmalı.

Yedinci ayını doldurmuş hamileler uçakla yolculuk yapmadan önce doktorundan 'uçakla seyahatinde sakınca yoktur' ibareli rapor almalı.''

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Türk kahvesinin lezzet sırrı (Making Turkish coffee with a cezve )

Yeni nesil bir çok kahve makinesi çıksada ,Türk kahvesinin en önemli bileşenlerden biri bakır cezvedir. Bakır cezvenin kahveye kattığı lezzetBakır cezvenin önemi Isıyı eşit ve hızlı iletmesi

Türk Kahvesi nasıl yapılır? How to make turkish koffee?

8. ve 9. yüyılda keşfedilen kahve ekmek yapımında kullanılırken daha sonra arap topraklarında yeende ,mekke ve medinede içilmeye başlanıyor. Osmanlının fethi ile daha sonra öğreniliyor.Osmanlıda

Kahve nasıl demlenir?( How is coffee brewed?)

En iyi kahve hangisidir? Ülkemizde ki en yi kahve hangisi? Doğru demleme olmazsa en iyi kahve bile işe yaramaz. Doğru demleme de ilk şart doğru su gerekir.Çok iyi bir marka içme suyu demleme i

Coffee -Kahve-Kaffee

Kahve, sudan sonra dünyada en çok tüketilen ikinci içecektir. Ancak fincanımıza gelene kadar geçen süreç çoğu zaman göz ardı edilir. Kahvenin hikâyesi, genellikle zorlu yaşam koşulları içinde çalış

Costa coffee

Costa Coffee, 1971 yılında Londra’da Sergio ve Bruno Costa kardeşler tarafından kurulmuş, bugün dünyanın en bilinen kahve zincirlerinden biridir. Kuruluşundan itibaren hedefi, kaliteli kahveyi herk

Kahvenin asıl tadı ne olmalı?(What should the true taste of coffee be?)

Kahve (COFFEE) nedir? Birçoğumuz için kahve, güne başlarken ya da keyifli bir molada içilen sıcak bir içecektir. Ancak kahve bundan çok daha fazlasıdır. Kökeni, ekvator kuşağında yer alan ve “kahve

Ajda pekkan longevity beslenme düzeni

Ajda Pekkan Nasıl Genç Kalıyor? Beslenme Disiplini (En Büyük Etken) Ajda Pekkan yıllardır hafif, doğal ve dengeli besleniyor. Sık tükettiği besinler: Bol yeşillik ve sebze Balık (özellik

Karbonhidrat bolluk çağındamıyız? Prof. Canan Karatay anlatıyor?

Karbonhidrat Tüketiminin Tarihsel Analizi Avcı–Toplayıcı Dönem (≈ 2 milyon – 12.000 yıl önce) İnsan beslenmesi: Et, balık Yumru kökler Meyveler ve yabani bitkiler Karbonhidrat vardı am

Üç ayda ünsilin direncini kır Dr.Ümit Aktaş anlatıyor

İnsülin direnci, vücuttaki hücrelerin insülin hormonuna yeterince yanıt verememesi durumudur. Bunun sonucunda kan şekeri hücrelere giremez, kanda yükselir ve pankreas daha fazla insülin üretmek zorund

Tarhun otu(Estragon) neye faydalı? Prof. saraçoğlu anlatıyor

Tarragon, Türkçede tarhun (estragon) olarak bilinen aromatik bir bitkidir. Maydanozgiller familyasına aittir ve özellikle Fransız mutfağında önemli bir yere sahiptir. Temel Özellikleri Tat & Aro