Yaz Mevsimi Ürünleri

Yaz nihayet kapımızda. Bu güzel rahat mevsim, beraberinde çok özel ürünler getiriyor. Koyu yeşil yapraklı sebzelerinden tutun, şımartıcı olgun meyvelerine kadar. Bu ürünler tek başına yaz mevsimine aşık olmaya yeterli.

Ancak yaz ayları en iyi zamanlarıdır. Uzun, sıcak günlerin güneşiyle öpüşen bu sebze ve meyveler birer besin deposudur.

Yaz meyveleri ve sebzeleri çok lezzetlidir ve çok az bir hazırlıkla yenebilir. Yalnızca bir parça limon suyu, zeytinyağı ve deniz tuzu mevsim sebzelerine tat katar. Çiğ ve bütün haliyle taze mahsul yiyerek ondan en fazla miktarda besin sağlayabilirsiniz.

Sebzeler

Avokado
Pancar
Brokoli
Karnıbahar
Kereviz
Mısır
Salatalık
Patlıcan
Bakla
Taze fasulye
Yeşil biber
Kohlrabi
Mantar
Bamya
Soğan
Bezelye
Patates
Kırmızı biber
Taze sarmısak
Yaz kabağı
Domates
Kabak

Yeşillikler

Roka
Bok choy
Lahana
Çin lahanası
Karalahana
Tere
Hindiba
Yeşil sarmısak
Marul
Hardal otu
Radika
Ekşi yonca
Ispanak
Pazı
Tat soi
Şalgam
Su teresi

Meyveler

Kayısı
Armut
Kara dut
Böğürtlen
Kantalup Kavunu
Kış kavunu
Kiraz
Crenshaw kavunu
Kuşüzümü
İncir
Bektaşi üzümü
Guayav
Şamama
Yaban mersini
Liçi yemişi
Mango
Nektarin
Papaya
Şeftali
Erik
Ahududu
Çilek
Karpuz

Sezonluklar

Fesleğen
Çin sarmısağı
Kişniş
Dereotu
Marjoram
Nane
Origan
Maydonoz
Biberiye
Adaçayı
Kekik

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Tarihten geelen lezzet Etrüsk çorbası ,Zuppa Etrusca

Alessandro Negrini, Milano'daki Il Luogo di Aimo e Nadia restoranında olduklarını belirterek İtalya'nın ve restoranlarının simge yemeği haline gelen Zuppa Etruscayı tanıtıyor. Youtube video

Probiyotik yoğurt hurmalı ve chialı gerçekten doğal mı?

İlk bakışta şekersiz olması ve meyveden tatlısı gelmesi çok güzel.Yoğurt yemekte insanı rahatlatıyor fakat amerikada çıkan real food akımına göre değerlendirdiğimizde öyle değil. Yapay zeka whole

Tuzlu kahve مترجم للعربية kahve davet masası müthiş

Çok sevilen youtube da ilgilyle takip edilen Tuzlu kahve dizisinde büyük bir masa ve finger food yani tek lokmalık ikramlıklar göze çarpıyor. Boğazda yalıda tam bir zengin ev daveti veriliyor. İk

Börek içlerinde kıymalı ,peynirli ve lorlu gibi çeşit tarifleri

Peynirli olmazsa olmaz böreği 200 gram peynirimizi alalım.Yarım yağlı olması diyet açısından iyi olabilir.Pınar gibi markaların çıkardığı proteinli peynirlerde süzme peynir gibi tercih edilebilir.Be

Aerocano starbucks larda kahve gününe özel satışta

Americano nun sulu tadı yerine ipek gibi kıvamıyla yeni kahveniz starbuckslarda Aerocano içilecek. İçinde katkı şurup yok tadı enfes. Aerocano, Caramel Aerocano'nun yanında Starbucks'ın ana menüsü

Mcdonaldslarda özel menüler

Mcdonalds yıllardır sattığı hamburgerlerin yanı sıra çocuklar için çıkardığı özel kutulu seri menüler de çok dikkat çekiyor. Mcdonaldsda doğum günleride tabiki yapılabilir. McDonald's'ın 5 Ka

Tuğba kuruyemiş de yeni lezzet Hurmin

Tuğba kuruyemiş yeni lezzetleri ile sofralarımıza ,çay saatlerimize misafir oluyor. Yeni çıkardığı ürün ise kuru incirli ve dolgulu olarak dikkat çekiyor.Hurmada bulunan bu lezzette fındık ,fıstık

Beyaz Et Sektöründe Büyük Operasyon

Türkiye'nin beyaz et sektöründe faaliyet gösteren şirketlerine yönelik yürütülen soruşturma kapsamında önemli bir gelişme yaşandı. Yetkili makamlar tarafından yapılan açıklamaya göre, serbest rekabet

Sınavdan Önce Nasıl Kahvaltı Edilmeli?

Sınav günü öğrencilerin başarısını etkileyen önemli unsurlardan biri de doğru beslenmedir. Özellikle sabah yapılan sınavlarda kahvaltı yapmak, dikkat ve odaklanma seviyesinin korunmasına yardımcı olur

LGS Öğrencilerine Beslenme Paketi Dağıtılacak

Millî Eğitim Bakanlığı (MEB), 2026 yılında gerçekleştirilecek Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezî sınavda önemli bir uygulamayı hayata geçiriyor. Bu yıl ilk kez sınavın sözel ve sayısal