Hangi yaşta hangi testi yaptırmalısınız?

Yılda sadece birkaç saat ayırarak olası pek çok hastalıktan korunmak zor değil. İster 20li yaşlarda olun, isterseniz 60lı yaşlarda size uygun tarama testleri ile yaşam kalitenizi arttırmanız mümkün olabilir. Erken tanı hayat kurtarır. Bu sözü ne kadar bilsek de düzenli muayeneleri ve tarama testlerini ihmal ediyoruz. Sağlıklı bir kişinin 20 yaşından itibaren sağlık kontrollerine başlaması gerekiyor. Bu yaşlarda her testin yapılmasına gerek yok. Ancak tıp otoriteleri tarama amacı ile gerçekleştirilecek tıbbi check-up prosedürlerini 40 yaşına kadar her 5 yılda bir kez, daha sonra ise 1-3 yıllık periyotlarda yapılmasını öneriyor. Acıbadem Labmed Klinik Laboratuvarlar Direktörü Doç. Dr. İbrahim Ünsal kolay akılda kalabilecek bir kuralı şöyle belirtiyor: Yirmili yaşlarda 2 kez, otuzlu yaşlarda 3 kez ve kırklı yaşlarda ise 4 kez yapılması düşünülebilir. 50 yaşından sonra ise her yıl sağlık kontrollerinin yapılması uygundur.

Oysa pap smearden, kolesterol ölçümüne, meme taramasından, kemik yoğunluğu ölçümüne kadar yapılacak testlerle birçok hastalık çok geç kalmadan saptanabiliyor. Üstelik bu testler sadece yaşa bağlı riskleri olanlar için değil her yaştaki bireyler için gerekli. 30 yaşında bir kadının da meme kanserine yakalanma riski var. Düzenli yaptıracağı meme taraması ile çok erken bir dönemde olası bir kanser saptanabiliyor. 20 yaşlarındaki bir erkek kolesterol ölçümü yaptırarak kalp ve damar hastalıkları riskinden korunabiliyor. Tarama testleriyle erken tanı sağlandıktan sonra daha ileri tetkiklere başvuruluyor. Acıbadem Labmed Klinik Laboratuvarlar Direktörü Doç. Dr. İbrahim Ünsal, tarama testleriyle ilgili şunları söylüyor: Laboratuvar testlerinden bazıları, bireylerde belirli bir hastalığın olup olmadığının ortaya çıkartılmasında, tarama amacı için kullanılmaktadır. Tarama testinin hastalık olasılığı yüksek olan bireylere uygulanması da önemli hususlardan bir tanesidir. Tarama testi olarak kabul edilen bir test, hastalıklı bireylerde daima pozitif sonuç vermeli ve hekim test sonucunun negatif bulunduğu bireylerde hastalığın olmadığından emin olmalıdır. Bir testin ideal olarak tarama amacı için kullanılabilmesi için ucuz, kolay uygulanabilir, riskinin az, hastanın konforunu etkilemeyen ve sonuçlarının doğru, güvenilir ve tekrar edilebilir olması gerekmektedir.

Kadınlar için önerilen tıbbi tarama testleri
20'li yaşlar Boy ve kilo ölçümü Her 3 yılda 1 kez

Kan basıncı ölçümü Tüm muayenelerde, her 3 yılda en az 1 kez, yüksek bulunmuş ise , daha sık ölçüm

Kolesterol ölçümü Her 5 yılda en az 1 kez, yüksek bulunmuş ise daha sık ölçüm

Kan glukoz ölçümü Risk faktörleri taşıyanlarda her 3 yılda bir

Chlamydia taraması Cinsel olarak aktif olanlarda ve risk grubunda her yıl

Glokom taraması Yüksek risk grubunda her 3-5 yılda bir, risk taşımayanlarda ise en az 1 kez

Melanoma taraması Her 5 yılda bir kez, yüksek risk grubunda ise her yıl

Meme kanseri taraması Her 3 yılda bir meme muayenesi, yüksek risk grubunda ise mammografi önerilmektedir.

Serviks kanseri taraması Risk faktörlerine göre her 1-3 yılda bir Pap-smear testi

30'lu yaşlar Glokom taraması Her 2-3 yılda bir

(Ek olarak) Serviks kanseri taraması Her yıl

Pap-smear testi. Düşük risk grubunda olanlarda ise 3 negatif sonuç sonrası her 3 yılda bir

Tiroid fonksiyonları Her 5 yılda bir

40'lı yaşlar Kan glukoz ölçümü Risk faktörleri taşıyanlarda her 3 yılda bir

(Ek olarak) Meme kanseri taraması Her 1-2 yılda bir meme muayenesi ve mammografi

Kolorektal kanser taraması Risk grubunda olanlarda her yıl gaitada gizli kan araması, her 5 yılda bir sigmoidoskopi her 10 yılda bir

kolonoskopi
50'li yaşlar Kan basıncı ölçümü Tüm muayenelerde, her yıl en az 1 kez, yüksek bulunmuş ise daha sık ölçüm

(Ek olarak) Kan glukoz ölçümü Her 3 yılda bir

Osteoporoz taraması Postmenapozal kadınlarda her 2 yılda bir

Meme kanseri taraması Her yıl meme muayenesi ve mammogarfi

60'lı yaşlar Osteoporoz taraması 65 yaş üzerinde her 2 yılda bir

(Ek olarak) Glokom taraması 65 yaşına kadar her 2-4 yılda bir, sonra her 1-2 yılda bir

Erkekler için önerilen tıbbi tarama testleri
20'li yaşlar Boy ve kilo ölçümü Her 3 yılda 1 kez

Kan basıncı ölçümü Tüm muayenelerde, her 3 yılda en az 1 kez, yüksek bulunmuş ise daha sık ölçüm

Kolesterol ölçümü Her 5 yılda en az 1 kez, yüksek bulunmuş ise daha sık ölçüm

Kan glukoz ölçümü Risk faktörleri taşıyanlarda her 3 yılda bir

Chlamydia taraması Cinsel olarak aktif olanlarda ve risk grubunda her yıl

Glokom taraması Yüksek risk grubunda her 3-5 yılda bir, risk taşımayanlarda ise en az 1 kez

Melanoma taraması Her 5 yılda bir kez, yüksek risk grubunda ise her yıl

30'lu yaşlar Glokom taraması Her 2-4 yılda bir

(Ek olarak) Kolesterol ölçümü Risk faktörü taşıyanlarda her 3 yılda bir
Tiroid fonksiyonları Her 5 yılda bir
40'lı yaşlar Kan glukoz ölçümü Risk faktörleri taşıyanlarda her 3 yılda bir

(Ek olarak) Koleraktal kanser taraması Risk grubunda olanlarda her yıl gaitada gizli kan araması, her 5 yılda Bir sigmoidoskopi her 10 yılda bir kolonoskopi

Prostat kanseri taraması Yüksek risk taşıyanlarda her yıl rektal muayene ve PSA testi

50'li yaşlar Kan basıncı ölçümü Tüm muayenelerde, her yıl en az 1 kez, yüksek bulumuş ise daha sık ölçüm

(Ek olarak) Kan glukoz ölçümü Her 3 yılda bir
Kolorektal kanser taraması Her yıl gaitada gizli kan aranması, her 5 yılda bir sigmoidoskopi her 10 yılda bir kolonoskopi

Prostat kanseri taraması Her yıl rektal muayene ve PSA testi

60'lı yaşlar Glokom taraması 65 yaşına kadar her 2-4 yılda bir, sonra her 1-2 yılda bir
(Ek olarak)

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Salmonelle Almanyada Bir Üründe Daha Bulundu

Hazır Ürünlerde Salmonella Tehlikesi Nedir? Salmonella, gıda yoluyla bulaşabilen ve sindirim sistemi enfeksiyonlarına neden olabilen bir bakteri türüdür. Genellikle çiğ tavuk, yumurta

Reeva tavuk aromalı hazır noodle ürününün de ki tehlike

Yetkililer, geri çağrılan partiye ait ürünlerin tüketilmemesini ve satın alınan markete iade edilmesini tavsiye ediyor. Ürünü tüketen ve mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı veya ateş gibi

Yiğit çay Karadenizin eşşsiz lezzeti

Yiğit Çay: Geleneksel Çay Lezzetini Modern Sofralara Taşıyan Marka Türkiye’de çay, yalnızca bir içecek değil; günlük yaşamın, sohbetlerin ve misafirperverliğin en önemli parçalarından

Kahve Etkinlikleri Neden Bu Kadar Popüler?

Son yıllarda kahve, yalnızca günlük tüketilen bir içecek olmaktan çıkarak sosyal bir deneyime dönüştü. Özellikle üçüncü nesil kahveciler, özel çekirdekler, filtre kahve demleme teknikleri, cold b

Carbone Newyork Dubai London Miami

Carbone New York: Klasik İtalyan-Amerikan Mutfağının Sinematik Hali Carbone, New York’un en ikonik İtalyan-Amerikan restoranlarından biri olarak gastronomi dünyasında özel bir yere sa

Al Pacino Vibe: İtalyan Yemekleri, Sinema Estetiği ve Unutulmaz Restoran Atmosferi

Al Pacino denildiğinde akla yalnızca güçlü oyunculuk performansları değil, aynı zamanda klasik İtalyan-Amerikan yemek kültürü de gelir. Özellikle The Godfather ile hafızalara kazınan loş ışıklı r

Soul Asian Street Food Kore lezzetleri

Asya sokak lezzetlerini modern sunum anlayışıyla bir araya getiren yeni nesil gastronomi markalarından biri olarak dikkat çekiyor. Son yıllarda Türkiye’de yükselen Uzak Doğu mutfağı ilgisiyle birlikte

Sanayi Street Food Festivali 17 mayısta Bornovada

Sanayi Street Food Fest, klasik gastronomi festivallerinden farklı olarak sokak kültürü, müzik, sosyal deneyim ve modern şehir yaşamını aynı atmosferde bir araya getiren yeni nesil etkinliklerden biri

Almanya'da Baharat Alarmı: Hangi Ürünler Raflardan Toplatılıyor ve Tüketiciler Ne Yapmalı?

Almanya, tüketici sağlığını korumak adına Avrupa'nın en sıkı gıda güvenliği denetimlerine sahip ülkelerinden biridir. Federal Tüketiciyi Koruma ve Gıda Güvenliği Dairesi (BVL) ve lebensmittelwarnung.d

Menapozdayken kahvede mutlaka bunlara dikkat edin

Menopoz Döneminde Doğru Kahve Seçimi: Hem Sağlığınızı Hem Formunuzu Nasıl Korursunuz? Menopoz, kadın vücudunda hormonların yeniden programlandığı, metabolizmanın yavaşladığı ve damar ile kemik sağlığ