Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Diyet Kurabiye tarifi « Diyet Yemek Tarifleri

Diyet Kurabiye tarifi
Bu tarifi puanladınız mı?
Hazırlanma: - | Pişirme: -
  • Malzemeler

    • 2 su bardağı saf kepek
    • 1 su bardağı beyaz un
    • Yarım paket kabartma tozu
    • 1 tatlı kaşığı tarçın
    • 3 çorba kaşığı bal
    • 1 tatlı kaşığı rendelenmiş limon veya portakal kabuğu
    • 1 adet yumurta
    • 1 su bardağı yoğurt
    • (Toplam 18 kurabiye için)
  • Yapılışı

    1. Tüm malzemeyi karıştırıp, yoğurun. Gerekirse birkaç kaşık su ekleyin. Küçük çay kurabiyeleri boyutunda parçalar koparın. Yuvarlayıp, yağlanmış veya yağlı kağıt serilmiş tepsiye sıralayın. 180 derece fırında 20 dakika kadar pişirin.
    2. 1 Porsiyon Besin Değerleri:
    3. Enerji (kcal): 162
    4. Protein (gr): 9,5
    5. Yağ (gram): 3,2
    6. Karbonhidrat: 23
    7. Lif (gr): 3,2
  • Bu yemek tarifi için yorumlar (17 adet)

    • Kasım 18 2012

      Misafir-3281

      Misafir-3281

      bu kurabiyeyi nasıl yediniz
    • Nisan 06 2012

      banu

      banu

      ben 80 kiloydum 5 gün yedim 75 kilo oldum
    • Şubat 15 2011

      Misafir-6415

      Misafir-6415

      bende herşeyy çok güzelll
    • Şubat 15 2011

      Misafir-6415

      Misafir-6415

      herşeyi tarifine göre yaparsanız düzenli beslenirsiniz arkadaşlar
    • Kasım 04 2010

      Misafir-9238

      Misafir-9238

      Kıvamı çok güzel oldu kurabiyelerin fakat şekeri hakkaten çok az...sandwiç şeklinde kesip aralarına bak sıkmak zorunda kaldımçççonun dışında güzeller:)
    • Ağustos 15 2010

      ayşe

      ayşe

      ne biçim diyet yemeği bu ya tersine tam kilo yapıyo düzgün tarifler yollayın
    • Ağustos 15 2010

      kazım

      kazım

      pastalar güzel
    • Ağustos 15 2010

      kazım

      kazım

      cok güzel pasta va bagendimmmmmm pastalarıııı
    • Ağustos 15 2010

      sultanım

      sultanım

      çok lezzetliler hepsini yerim ben
    • Ağustos 15 2010

      jinda

      jinda

      çok güzel gereçekten zayıfladım bide daha da güzel tarifler bekliyoz oky
    • Geri 12 İleri

Son Yorumlar

neriman

Elma veya armut yulaf ezmesi için:

Yulaflı tariflere bayılıyorum.

Neva

Glutensiz Tavuklu krepler için:

Glutensiz tariflerde en çok krep seviyorum.

Ayşegül

Patatesli biberiyeli tavuk baget(tefal actifry) için:

Kolaylıkla evde yapabileceğim bir tarif

Nihan

Havuçlu İzmir Köfte için:

Çok güzel gözüküyor bugün deniyeceğim.

neriman

Tefal actifry çıtır patates için:

Çocuklarım her patates kızartması istediğinde kolay bir şekilde kızartma yapabiliyorum.Her evde olması gerekli.

Neva

Tefal actifry kekikli limonlu tavuk kızartma için:

Gerçekten bu kadar az yağ ile tadı nefis oluyor. Tefal actifry dan çok memnunum.

Neriman

Karides cızlama (Tavada) için:

Domates çok yakışacaktır.

Güncel konular

.

İnegöl Köftesi nasıl yapılır?

İnegöl’de yemek kültürünün vazgeçilmezlerinden biri olan İnegöl Köftesi, tüm Türkiye’de zevkle yenen bir köfte türüdür.1892’de Bulgaristan’ın Filibe eyaletinin Pazarcık ilçesinden İnegöl’e gelen Musta

.

Mandalin (mandarin) C vitamini kaynağı

Yağsız İyi bir kaynak: C Vitamini Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir Donmaya uygun Mandalin, turuncu cüppeler giyen Çin'deki İmparatorluk Mahkemesi (Mandarinler) yetkililerinin adını aldı. Mand

.

Ocak ayı sebze Bürüksel Lahana

Yiyeceklerin öne çıkan özellikleri Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir En iyi buzdolabında saklanır Yağsız İyi lif kaynağı Brüksel lahanası Brüksel lahanası, minyatür lahanalara benzeyen oldukça

.

Manisa Kebabı nasıl hazırlanır?

Kebap kelimesi sümer dilinde közlemek Kgibi bir anlama gelen “kabuba” kelimesinden gelir. Kimi kaynaklara göre ise kebap arap kökenli olan et yemeklerine verilen genel tanım olarak yer alıyor. Anadolu

.

Grandma Bakery cafeyle glutensiz şekersiz ürünler almanız mümkün

Münevver anneannenin ekşi mayalı ekmeklerinden artizan kahveye, doğal ve sürdürülebilir bir marka hikayesi… Grandma Bakery Cafe’nin kuruluşu, Münevver anneannenin ailesi için pişirdiği ekşi mayalı

Diyet Kurabiye tarifi

Bu tarifi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri giriniz.

Diyet Kurabiye tarifi