Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Kaparili fava
Ege mutfağının en sevilen mezelerinden biri olan fava, kapariyle birleşerek daha yoğun ve aromatik bir tat kazanıyor. Kuru baklanın yumuşak dokusu ve kaparinin ekşimsi, ferahlatıcı lezzetiyle ortaya çıkan bu tarif, özellikle zeytinyağlı yemeklerin yanında harika bir tamamlayıcı olur. Hafif ama doyurucu bir meze arayanlar için mükemmel bir alternatiftir.
- 4-6 kişilik
- 300 gram kuru bakla fasulyesi
- ½ su bardağı kapari
- 2 su bardağı zeytinyağı
- 1 adet soğan (doğranmış)
- 1 yemek kaşığı sebze bulyon tozu
- Tuz, karabiber
- Zeytinyağı (servis)
- 1 adet limon (suyu, servis)
- Hazırlanışı
- Kuru baklaları iyice yıkayın ve bol kaynar suyun içine koyarak yaklaşık 30 dakika boyunca bekletin. Bu işlem baklanın daha hızlı pişmesini ve kabuklarının kolay ayrılmasını sağlayacaktır. Süre sonunda baklaları süzerek bir kenara alın.
- Bir tencereye süzülen baklaları alın ve üzerine 5 su bardağı su ekleyin. Sebze bulyon tozunu ve bir tutam tuzu ilave edin. Baklalar tamamen yumuşayana kadar, yaklaşık 40 dakika boyunca kısık ateşte pişirin. Ara ara karıştırarak suyun çekilmesini ve kıvam almasını kontrol edin.
- Bu sırada geniş bir tavada doğranmış soğanları zeytinyağında hafifçe soteleyin. Yumuşayan baklaları tavaya ekleyin ve karabiber ilavesiyle birlikte yaklaşık 15 dakika daha pişirerek iyice özdeşleşmelerini sağlayın.
- Pişen karışımı blenderdan geçirerek püre haline getirin. Kıvamı çok koyu olursa biraz sıcak su ekleyerek açabilirsiniz.
- Ayrı bir kapta kaparileri bol suya koyarak yaklaşık 10 dakika bekletin, ardından süzüp yıkayın. Hazırlanan favaya kaparileri ekleyerek tekrar blenderdan geçirin.
- Servis tabağına alın, üzerine bolca zeytinyağı ve taze sıkılmış limon suyu gezdirin. Dilerseniz birkaç kapari tanesi ile süsleyerek sunum yapabilirsiniz.
- Kalori miktarı: 1 porsiyon (yaklaşık 100 g) için ortalama 250 kcal.
- Afiyet olsun!
Benzer Yemek Tarifleri
Fava
Ayıklayıp yıkadığınız baklaları bir tencereye koyun. Üzerine küçük küçük doğranmış soğanı, tuzu, şekeri koyup dört su bardağı su ilave ederek baklalar...
Fava
Baklaları on iki saat öncesinden ıslatın. Tencereye dereotu hariç tüm malzemeleri koyun. Düdüklü tencerede 10 dk. normal tencerede ise 35 dk. süreyle ...
Fava
Fava, Ege ve Akdeniz mutfağında sıkça tüketilen, özellikle meze sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Yumuşak kıvamı, zeytinyağı ve dereotu...
Fava
Fava, Ege mutfağının sevilen mezelerinden biri olup, özellikle zeytinyağlı ve hafif yapısıyla sofralara ferahlık katar. Kuru iç baklanın soğan, limon ...
Fava
Fava, özellikle Ege mutfağında sıkça tercih edilen, zeytinyağlı ve hafif bir meze çeşididir. İç bakla ile hazırlanan bu nefis tarif, zeytinyağının lez...
Bakla Fava
Ege mutfağının vazgeçilmez zeytinyağlı lezzetlerinden biri olan bakla fava, özellikle meze sofralarının yıldızı olarak öne çıkar. Yumuşacık kıvamı, ze...
Fava
Fava, Ege mutfağının en sevilen mezelerinden biridir. Kuru baklanın yumuşacık kıvamı, zeytinyağı ve limonun hafif ekşi aromasıyla birleşerek nefis bir...
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Tavuk Pişirirken Yapılan Hatalar
Tavuk, mutfaklarda en sık tercih edilen protein kaynaklarından biridir. Ancak doğru pişirilmediğinde hem lezzet kaybına hem de sağlık risklerine yol açabilir. Tavuk etinin kuru, sert ya da tatsız olma
Ramazanda Araplarla ortak mutfak kültürümüz neler?
Ramazan’da Araplar En Çok Ne Tüketiyor? Hurma (OLMAZSA OLMAZ) İftar hurma ile açılır Peygamber geleneği olduğu için çok önemlidir Enerji verir, mideyi yormaz En yaygın tüketim: hurma +
İşte market alışverişinde yapılan en yaygın hatalar
Market Alışverişinde Yapılan Hatalar Liste Yapmadan Markete Gitmek Plansız alışveriş Gereksiz ürünler, eksik kalan temel ihtiyaçlar Çözüm: Markete gitmeden önce haftalık liste hazırla.
Azerbaycan Pilavı ile Türk Pilavı Arasındaki Farklar Plov mu yoksa Pilov
Azerbaycan Pilavı ile Türk Pilavı Arasındaki Farklar Aynı kelimeyle anılsalar da (pilav / plov), Azerbaycan ve Türkiye pilavları felsefe, teknik ve sunum açısından oldukça farklıdır. Pirinç
James Beard: Modern Amerikan Mutfağının Kurucusu
James Beard, 20. yüzyılda Amerikan mutfağını şekillendiren en önemli figürlerden biridir. Şef, yazar, öğretmen ve kültürel bir öncü olarak Beard, yemek pişirmeyi yalnızca profesyonel mutfaklara a
Sahurda susatmayan içecekler
Sahurda Susatmayan İçecekler Ayran (EN İYİ SEÇENEK) Yoğurt + su + az tuz Sodyum–potasyum dengesini korur Gün boyu susuzluk hissini azaltır İpucu: Çok tuz eklememeye dikkat et. Sa
Amerikada Beslenme de Yeni Model: Piramit Gitti, Tabak Geldi
Amerikan Beslenme Piramidi: Eskisi Neydi, Neden Değişti, Aslında Ne Anlatıyor? Bir dönem sınıfların duvarında asılıydı, ders kitaplarında yer alıyordu, diyet konuşmalarının merkezindeydi: Amer
Arnavut tavuk kaç kalori? Diyette yenir mi?
“Arnavut” adı, Osmanlı döneminde Balkanlardan (özellikle Arnavutluk) gelen mutfak etkilerine dayanır. Osmanlı’da “Arnavut ciğeri”, “Arnavut tavuğu” gibi adlar Balkan usulü pişirme tarzlarını anlatm
Evde viral döner tarifi ve yapmamanız gerekenler neler?
Döner selber machen Günümüzde döner fiyatlarının aşırı artmasıyla evde döner yapımını deneyenlerin sayısı oldukça arttı. Döner kuşkusuz ki günlük hayattın bir parçası ve sevilen bir yemek.Başt