Somonlu gratin

Somon ve levrek balığının mükemmel uyumu, mantar, yeşil soğan ve beşamel sos ile birleşerek sofranıza lezzet katacak. Üzeri kaşar peyniriyle kızaran ve fırında pişen bu gratin, hem besleyici hem de şık bir yemek alternatifi sunuyor. Balık ve sebzelerin aromaları bir arada yoğunlaşırken, lezzetli bir tabak elde ediyorsunuz.

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Hazırlanma: 20 dk | Pişirme: 30 dk

Malzemeler

6-8 kişilik
200 gram fileto somon balığı
1 adet fileto levrek balığı
8 adet mantar
5 adet yeşil soğan
2 diş sarımsak
Bir tutam maydanoz
1 adet domates
2 adet defne yaprağı
Tuz, kara biber
Sıvı yağ
Beşamel Sos için
1 su bardağı süt
1 tatlı kaşığı un
1 çay bardağı kaşar peyniri

Hazırlanışı

Somon balığını ve levrek balığını küp küp doğrayalım. Mantarları da küçük küçük keselim. Yeşil soğanları, sarımsağı, maydanozu da doğrayalım. Domateslerin kabuklarını soyup küp küp keselim. Büyük teflon tavaya sıvıyağı koyup mantarları ve sarımsağı biraz kavuralım. Üzerine balıkları da ilave edelim. Domatesi, defne yaprağını, soğanı, tuzu, karabiberi koyup soteleyelim. Tavayı ocaktan alıp maydanozu da koyup karıştıralım. Cam fırın kabına veya güvece döküp yayalım. Diğer tarafta beşamel sosunu hazırlayalım. Küçük bir tencereye sıvıyağ koyup ocağa alalım. Un ilave edip çırpma teliyle karıştırıp kavuralım. Üzerine soğuk süt döküp tuzunu biberini ilave edip kaynatalım. Kıvamı koyu olursa biraz sıcak süt veya sıcak su ilave edebiliriz. Balıkların üzerine döküp bıçağın tersiyle düzeltelim. Rendelenmiş kaşar peynirini serpelim. Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında üstü kızarana kadar pişirelim.
Kalori değeri : Bir porsiyon için yaklaşık 300-350 kalori içerir. Bu değer kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir.