Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sıcak yatağa düsürebilir « Geri
Sıcak yatağa düsürebilir
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Aşırı sıcaklar kapıda! Uzmanlar sıcak çarpmalarına karşı uyarıda bulunarak, böyle bir durumda yapılması gerekenleri anlatıyor.
Avrupa'da kavurucu sıcaklar, ölümlere kadar varabilen ciddi tablolara neden olurken, uzmanlar ülkemizde de sıcakların artacağı uyarısında bulunuyor. Çamlıca Medicana Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Engin Yurt, sıcağın vücudumuzdaki etkilerini ve alınması gereken önlemleri anlatıyor. Sıcak havalarda vücudumuz; terleme ve nefes alıp verme yollarıyla ısıyı dışarı atar. Kan akımı deriye yakın damarlara yönlendirilir; ısı vücudun iç organlarından deriye doğru taşınır ve buradan da terleme yoluyla dışarıya atılır. Ancak aşırı sıcaklarda bu mekanizma yeterli olamayabilir. Sıcaklık 35 dereceyi geçtiğinde ve havadaki nem oranı arttığında vücuttaki fazla ısı dışarıya verilemez. Bunun sonucunda sıcak çarpması, sıcak krampları, sıcak vurgunu gibi hayatı bile tehdit edebilen durumlar oluşabilir.
SIVI KAYBINA DİKKAT
Yüksek nem ve sıcaklık dışında, vücudun ısı düzenlemesi için kullandığı mekanizmanın yetersiz olmasına yol açan diğer sebepler arasında; aşırı sıvı kaybı, uzamış veya zorlu egzersiz, aşırı giyinme, alkol, bazı ilaçlar (idrar söktürücü ilaçlar vs), kalp damar hastalıkları sayılabilir. Sıcak çarpması ve vurgun durumunda ilk başta belirgin terleme, susuzluk, baygınlık hissi, ağrılı ve istemsiz kas krampları, sonrasında baş ağrısı, baş dönmesi, zayıflık hissi, bulantı ve kusma, idrar renginde koyulaşma, nemli deri, düşük tansiyon ortaya çıkmaktadır. İlerlediğinde ise ateş, davranış bozlukları, kuru sıcak kırmızı renki deri, hızlı yüzeyel nefes alıp verme, hızlı ve zayıf nabız, en sonunda kasılmalar ve bilinç kaybı durumu görülebilmekte, bazı hallerde ölümcül olabilmektedir. Böyle bir durum ortaya çıktığında hasta serin bir yerde yere yatırılmalı, giysileri sıkı ise çıkartılmalı, bacakları yukarı doğru kaldırılmalıdır.
SOĞUK SU UYGULAYIN
Vücuda ya doğrudan soğuk su veya soğuk suya batırılmış bez uygulanmalı, mümkünse vantilatör vb. gibi aletlerle ortam ve hasta serinletilmelidir. Özellikle boyun, koltukaltı, kasık gibi bölgelere soğuk kompres yapılması uygundur. Bilinci açık hastaya yutabiliyorsa; su, elektrolit içeren içecekler sık aralıklarla verilmelidir. Belirgin kas kasılmaları ortaya çıkmışsa etkilenen kasa yumuşak şekilde masaj yapılması kasılmayı azaltabilir. Dolaşım bozukluğu bulguları (morarma, bilinç bulanıklığı, aşırı yüksek ateş, hızlı ve yüzeyel nabız, sık nefes alıp verme vb.) ortaya çıkan hasta acilen hastaneye kaldırılmalıdır.
Avrupa'da kavurucu sıcaklar, ölümlere kadar varabilen ciddi tablolara neden olurken, uzmanlar ülkemizde de sıcakların artacağı uyarısında bulunuyor. Çamlıca Medicana Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Engin Yurt, sıcağın vücudumuzdaki etkilerini ve alınması gereken önlemleri anlatıyor. Sıcak havalarda vücudumuz; terleme ve nefes alıp verme yollarıyla ısıyı dışarı atar. Kan akımı deriye yakın damarlara yönlendirilir; ısı vücudun iç organlarından deriye doğru taşınır ve buradan da terleme yoluyla dışarıya atılır. Ancak aşırı sıcaklarda bu mekanizma yeterli olamayabilir. Sıcaklık 35 dereceyi geçtiğinde ve havadaki nem oranı arttığında vücuttaki fazla ısı dışarıya verilemez. Bunun sonucunda sıcak çarpması, sıcak krampları, sıcak vurgunu gibi hayatı bile tehdit edebilen durumlar oluşabilir.
SIVI KAYBINA DİKKAT
Yüksek nem ve sıcaklık dışında, vücudun ısı düzenlemesi için kullandığı mekanizmanın yetersiz olmasına yol açan diğer sebepler arasında; aşırı sıvı kaybı, uzamış veya zorlu egzersiz, aşırı giyinme, alkol, bazı ilaçlar (idrar söktürücü ilaçlar vs), kalp damar hastalıkları sayılabilir. Sıcak çarpması ve vurgun durumunda ilk başta belirgin terleme, susuzluk, baygınlık hissi, ağrılı ve istemsiz kas krampları, sonrasında baş ağrısı, baş dönmesi, zayıflık hissi, bulantı ve kusma, idrar renginde koyulaşma, nemli deri, düşük tansiyon ortaya çıkmaktadır. İlerlediğinde ise ateş, davranış bozlukları, kuru sıcak kırmızı renki deri, hızlı yüzeyel nefes alıp verme, hızlı ve zayıf nabız, en sonunda kasılmalar ve bilinç kaybı durumu görülebilmekte, bazı hallerde ölümcül olabilmektedir. Böyle bir durum ortaya çıktığında hasta serin bir yerde yere yatırılmalı, giysileri sıkı ise çıkartılmalı, bacakları yukarı doğru kaldırılmalıdır.
SOĞUK SU UYGULAYIN
Vücuda ya doğrudan soğuk su veya soğuk suya batırılmış bez uygulanmalı, mümkünse vantilatör vb. gibi aletlerle ortam ve hasta serinletilmelidir. Özellikle boyun, koltukaltı, kasık gibi bölgelere soğuk kompres yapılması uygundur. Bilinci açık hastaya yutabiliyorsa; su, elektrolit içeren içecekler sık aralıklarla verilmelidir. Belirgin kas kasılmaları ortaya çıkmışsa etkilenen kasa yumuşak şekilde masaj yapılması kasılmayı azaltabilir. Dolaşım bozukluğu bulguları (morarma, bilinç bulanıklığı, aşırı yüksek ateş, hızlı ve yüzeyel nabız, sık nefes alıp verme vb.) ortaya çıkan hasta acilen hastaneye kaldırılmalıdır.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: