Sıcak yatağa düsürebilir

Aşırı sıcaklar kapıda! Uzmanlar sıcak çarpmalarına karşı uyarıda bulunarak, böyle bir durumda yapılması gerekenleri anlatıyor.

Avrupa'da kavurucu sıcaklar, ölümlere kadar varabilen ciddi tablolara neden olurken, uzmanlar ülkemizde de sıcakların artacağı uyarısında bulunuyor. Çamlıca Medicana Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Engin Yurt, sıcağın vücudumuzdaki etkilerini ve alınması gereken önlemleri anlatıyor. Sıcak havalarda vücudumuz; terleme ve nefes alıp verme yollarıyla ısıyı dışarı atar. Kan akımı deriye yakın damarlara yönlendirilir; ısı vücudun iç organlarından deriye doğru taşınır ve buradan da terleme yoluyla dışarıya atılır. Ancak aşırı sıcaklarda bu mekanizma yeterli olamayabilir. Sıcaklık 35 dereceyi geçtiğinde ve havadaki nem oranı arttığında vücuttaki fazla ısı dışarıya verilemez. Bunun sonucunda sıcak çarpması, sıcak krampları, sıcak vurgunu gibi hayatı bile tehdit edebilen durumlar oluşabilir.

SIVI KAYBINA DİKKAT
Yüksek nem ve sıcaklık dışında, vücudun ısı düzenlemesi için kullandığı mekanizmanın yetersiz olmasına yol açan diğer sebepler arasında; aşırı sıvı kaybı, uzamış veya zorlu egzersiz, aşırı giyinme, alkol, bazı ilaçlar (idrar söktürücü ilaçlar vs), kalp damar hastalıkları sayılabilir. Sıcak çarpması ve vurgun durumunda ilk başta belirgin terleme, susuzluk, baygınlık hissi, ağrılı ve istemsiz kas krampları, sonrasında baş ağrısı, baş dönmesi, zayıflık hissi, bulantı ve kusma, idrar renginde koyulaşma, nemli deri, düşük tansiyon ortaya çıkmaktadır. İlerlediğinde ise ateş, davranış bozlukları, kuru sıcak kırmızı renki deri, hızlı yüzeyel nefes alıp verme, hızlı ve zayıf nabız, en sonunda kasılmalar ve bilinç kaybı durumu görülebilmekte, bazı hallerde ölümcül olabilmektedir. Böyle bir durum ortaya çıktığında hasta serin bir yerde yere yatırılmalı, giysileri sıkı ise çıkartılmalı, bacakları yukarı doğru kaldırılmalıdır.

SOĞUK SU UYGULAYIN
Vücuda ya doğrudan soğuk su veya soğuk suya batırılmış bez uygulanmalı, mümkünse vantilatör vb. gibi aletlerle ortam ve hasta serinletilmelidir. Özellikle boyun, koltukaltı, kasık gibi bölgelere soğuk kompres yapılması uygundur. Bilinci açık hastaya yutabiliyorsa; su, elektrolit içeren içecekler sık aralıklarla verilmelidir. Belirgin kas kasılmaları ortaya çıkmışsa etkilenen kasa yumuşak şekilde masaj yapılması kasılmayı azaltabilir. Dolaşım bozukluğu bulguları (morarma, bilinç bulanıklığı, aşırı yüksek ateş, hızlı ve yüzeyel nabız, sık nefes alıp verme vb.) ortaya çıkan hasta acilen hastaneye kaldırılmalıdır.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Beyaz Et Sektöründe Büyük Operasyon

Türkiye'nin beyaz et sektöründe faaliyet gösteren şirketlerine yönelik yürütülen soruşturma kapsamında önemli bir gelişme yaşandı. Yetkili makamlar tarafından yapılan açıklamaya göre, serbest rekabet

Sınavdan Önce Nasıl Kahvaltı Edilmeli?

Sınav günü öğrencilerin başarısını etkileyen önemli unsurlardan biri de doğru beslenmedir. Özellikle sabah yapılan sınavlarda kahvaltı yapmak, dikkat ve odaklanma seviyesinin korunmasına yardımcı olur

LGS Öğrencilerine Beslenme Paketi Dağıtılacak

Millî Eğitim Bakanlığı (MEB), 2026 yılında gerçekleştirilecek Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezî sınavda önemli bir uygulamayı hayata geçiriyor. Bu yıl ilk kez sınavın sözel ve sayısal

Eskişehir Kahve Festivali Festivali

Eskişehir Kahve Festivali 2026, kahve tutkunlarını, yerel markaları, baristaları ve müzikseverleri bir araya getiren keyifli etkinliklerden biri olarak 5–6–7 Haziran 2026 tarihlerinde düzenlenecek. Es

Uluslararası Çanakkale Gastronomi Festivali 2026

Çanakkale, 2026 yılında gastronomi tutkunlarını yeniden önemli bir lezzet buluşmasında ağırlamaya hazırlanıyor. 4. Uluslararası Çanakkale Gastronomi Festivali, 6–7 Haziran 2026 tarihlerinde Çanakkale’

Salmonelle Almanyada Bir Üründe Daha Bulundu

Hazır Ürünlerde Salmonella Tehlikesi Nedir? Salmonella, gıda yoluyla bulaşabilen ve sindirim sistemi enfeksiyonlarına neden olabilen bir bakteri türüdür. Genellikle çiğ tavuk, yumurta

Reeva tavuk aromalı hazır noodle ürününün de ki tehlike

Yetkililer, geri çağrılan partiye ait ürünlerin tüketilmemesini ve satın alınan markete iade edilmesini tavsiye ediyor. Ürünü tüketen ve mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı veya ateş gibi

Yiğit çay Karadenizin eşşsiz lezzeti

Yiğit Çay: Geleneksel Çay Lezzetini Modern Sofralara Taşıyan Marka Türkiye’de çay, yalnızca bir içecek değil; günlük yaşamın, sohbetlerin ve misafirperverliğin en önemli parçalarından

Kahve Etkinlikleri Neden Bu Kadar Popüler?

Son yıllarda kahve, yalnızca günlük tüketilen bir içecek olmaktan çıkarak sosyal bir deneyime dönüştü. Özellikle üçüncü nesil kahveciler, özel çekirdekler, filtre kahve demleme teknikleri, cold b

Carbone Newyork Dubai London Miami

Carbone New York: Klasik İtalyan-Amerikan Mutfağının Sinematik Hali Carbone, New York’un en ikonik İtalyan-Amerikan restoranlarından biri olarak gastronomi dünyasında özel bir yere sa