Yoğurtlu brokoli salatası

Name: Yoğurtlu brokoli salatası
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 2-4
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 250 gram brokoli; süzme yoğurt; 100 gram haşlanmış nohut; 1 adet havuç; 1 adet patates; 1 adet domates; taze kırmızı biber; tuz

Diyet yaparken kolaylık ile hazırlayabileceğiniz bir tarif.

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Hazırlanma: 30 dk | Pişirme: 15 dk

Malzemeler

2-4 kişilik
250 gram brokoli
süzme yoğurt
100 gram haşlanmış nohut
1 adet havuç
1 adet patates
1 adet domates
taze kırmızı biber
tuz

Hazırlanışı

Öncelikle brokoli, havuç, patates bir miktar su ile haşlanırlar.
Daha sonra bu malzemeler doğranır ve biraz su ile ezilmiş yoğurdun içine eklenir.
Haşlanmış nohut ile biber, domates küçük küçük doğranarak yoğurtlu karışıma eklenir.
Tuz eklendikten sonra salata hazır hale gelir. Afiyet olsun.
Bize bu tarifi Isparta dan yollayan Pelin hanıma teşekkür ederiz.

Benzer Yemek Tarifleri

Brokoli Salatası

Vücudumuza faydaları saymakla bitmeyen brokoliyi bol bol tüketmenizi tavsiye ederiz....

Brokoli salatası

Brokoliyi suyla yıkadıktan sonra teflon tavaya bir su bardağı su ilave ederek kısık ateşte haşlanır.Suyunu çekince tuz, sıvıyağ eklenip kısık ateşt...

Brokoli Salatası

Brokoliler haşlanır. Çok yumuşamamasına dikkat edin. Hem vitamin bakımından hem de dağılmaması için yaklaşık 5 dakika kaynatın. Daha sonra bir ken...

Hafif brokoli salatası

Brokoli salatası, hem hafif hem de sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Sirke ve sarımsak ile birleşen bu tarif, brokolinin d...

Brokoli ve Karnabahar Salatası

Havucu soyup rendeliyoruz Brokoli ve karnıbaharı ince ince kesip dilimliyoruz Bunları derin bir kaba alıp içine toz salata baharatını limon suy...

Brokoli ve Karnabahar Salatası

Kışın salatalarda vazgeçilmez ikili karnabahar ve brokoli karışımından oluşan bu salata için öncelikle haşlama yapmamız gerekiyor. Karnabahar ve br...

Brokoli salatası

Brokoliler diri kalacak şekilde haşlanır.Haşlanan brokoliler soğuk suya çıkartılıp şoklanır. Küçük parçalara ayrılır. Taze soğanlar ince ince doğra...

Brokoli Salatası

Brokoliyi ayıklayıp bol suyla yıkayın. Sonra, kaynar suda 5 dakika kadar haşlayın. Suyunu süzün ve soğuk sudan geçirin. Beri yanda, yumurtaları kat...

Mantarlı brokoli salatası

Mantarlar,brokoli ve bezelye ayrı olarak haşlanır.Haşlandıktan sonra küçük küçük doğranır.Zeytinlerde yuvarlak doğranır.İsteğe göre yeşil soğan ve diğ...

Brokolili kış salatası

Karnabahrın yeşil sapı çıkarılıpiri parçalara bölünür.Patateslerin de kabukları soyulup salatada olmasını istediğiniz şekilde ince olarak kesilir. ...