Afiyetle Logo

En Güzel Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler

Brokoli ve Karnabahar Salatası

Brokoli ve Karnabahar Salatası  tarifi
Hazırlanma: 10 dk | Pişirme: 20 dk

Malzemeler

  • 2-4 kişilik
  • 3-4 çiçek brokoli
  • 3-4 çiçek karnabahar
  • 150 gram teneke peyniri
  • 100 gram ceviz
  • Mini kokteyl domates
  • 2-3 diş Sarımsak
  • Tuz
  • Zeytinyağ

Hazırlanışı

  1. Kışın salatalarda vazgeçilmez ikili karnabahar ve brokoli karışımından oluşan bu salata için öncelikle haşlama yapmamız gerekiyor.
  2. Karnabahar ve brokoli miktarını isteğe göre artırabilirsiniz.Bir tencere içierisine güzelce yıkadıktan sonra yerleştirip üzerini geçmeyecek kadar su ekleyin.
  3. Brokoli ve karnabaharları çok kolay bir şekilde bir arada haşlayabilirsiniz.Haşlama süresi kaynar suda 8-10 dk. yeterlidir.Karnabahar ve brokolinin biraz dişe gelir diri olması gerekiyor.
  4. Faydaları saymakla bitmeyen brokolinin saplarıda 3-4 santim kalacak şekilde ayarlayın.Bu şekilde bağışıklık sistemimizi de güçlendiren faydalarından yararlanmış olursunuz.
  5. Karnabahar ve brokolimiz haşlanırken mini kokteyl domateslerimizi ikiye keselim.
  6. Bir tava içerisinde 3-4 yemek kaşığı zeytinyağ ile minik kestiğimiz sarımsakları 1-2 dakika döndürüp kokteyl domatesleri ekleyelim.Domateslerimizi 5 dk. soteleyelim.
  7. Ayrı bir yerdede cevizlerimizi biraz zeytinyağla çıtır haline getirelim.
  8. Haşlanmış brokoli ve karnabaharları önce salata tabağımıza minik çiçekler haline getirip dizelim.Üzerine kokteyl domatesleri yağı ile birlikte gezdirelim.
  9. Cevizleri, minik küp şeklinde kestiğimiz peynirleri serpelim.Salatamız hazır.
  10. Afiyet olsun.

Benzer Yemek Tarifleri

Brokoli ve Karnabahar Salatası

Brokoli ve Karnabahar Salatası

Havucu soyup rendeliyoruz Brokoli ve karnıbaharı ince ince kesip dilimliyoruz Bunları derin bir kaba alıp içine toz salata baharatını limon suy...

Brokoli ve Karnabahar Salatası

Brokoli ve Karnabahar Salatası

İlk başta tenceremizin içine su koyuyoruz. Suyun içine biraz yağ ve birazda tuz atıyoruz.İlk önce karnabaharları çiçeklerinden ayırıp kaynar suyun iç...

Zeytinyağlı karnabahar ve brokoli yemeği

Zeytinyağlı karnabahar ve brokoli yemeği

Karnabaharı ve brokoliyi yıkayıp çiçeklerine ayırın.Kırmızı dolmalık biberlerın çekirdeklerini çıkarıp uzun uzun keselim.Soğanı yemeklik doğrayalım.Ta...

Brokolili kış salatası

Brokolili kış salatası

Karnabahrın yeşil sapı çıkarılıpiri parçalara bölünür.Patateslerin de kabukları soyulup salatada olmasını istediğiniz şekilde ince olarak kesilir. ...

Pratik brokoli yemeği

Pratik brokoli yemeği

Yaklaşık 10 dakika karnabahar ve brokoliyi tuzlu suda kaynatın. Bir borcama çiçekleri ayırıp düzgünce yerleştirin.Bir kapta yumurta, krema, peynir ...

Havuç soslu karnabahar ve brokoli mezesi

Havuç soslu karnabahar ve brokoli mezesi

Bir tencere içinde kaynamış tuzlu suda brokoliyi 4-5 dk. haşlayın. Başka bir tencerede de karnabaharı aynı şekilde kaynamış suda 10-12 dk. haşlayın...

Brokoli Salatası

Brokoli Salatası

Vücudumuza faydaları saymakla bitmeyen brokoliyi bol bol tüketmenizi tavsiye ederiz....

Brokoli salatası

Brokoli salatası

Brokoliyi suyla yıkadıktan sonra teflon tavaya bir su bardağı su ilave ederek kısık ateşte haşlanır.Suyunu çekince tuz, sıvıyağ eklenip kısık ateşt...

Havuçlu brokoli salatası

Havuçlu brokoli salatası

Brokoliyi 15 dakika boyunca bir tencereye haşlayıp, süzüp minik çiçeklerine ayırın. Bu arada havuçları rendeleyip, turşuları minik dilimler halind...

Brokoli salatası

Brokoli salatası

Brokoli bol suyla yıkanır ve 2 bardak suyla haşlanır.Haşlanan brokoli soğumaya bırakılır ve sonra diğer malzememiz olan sarımsak soyulup 1 çay kaşığı...

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Balkabağı çorbası Tayland  lezzetleri birleşirse

Balkabağı çorbası Tayland lezzetleri birleşirse

Balkabağı Çorbası tarifimizi sitemizde bulbilir muhteşem kış çorbası ile gününüzü lezzetlendirebilirsiniz.Tarifimizde , lemongrass (limon otu) ve zencefil eklenerek, Tayland mutfağından ilham aldık ve

Balkabağı çorbasıın  nefis lezzeti

Balkabağı çorbasıın nefis lezzeti

Balkabağı Çorbası Hakkında Sorular Bu balkabağı çorbası tarifi, Tayland esintili lezzetlerle dolu sıcak bir yemek hazırlamayı inanılmaz derecede kolaylaştırıyor. İşte bu yemeği hazırlamakla ilgili sı

Hollandanın ünlü peynir başkenti Alkmaar

Hollandanın ünlü peynir başkenti Alkmaar

Hollanda, dünyanın en ünlü peynir üreticilerinden biridir ve burada peynir üretimi oldukça yaygındır. Ülke yılda 800 milyon kilo peynir üretmektedir ve bu peynirlerin çoğu büyük ölçüde Güney Hollanda

Pancake günü festivali lezzet şöleni

Pancake günü festivali lezzet şöleni

Pancake Günü veya Shrove Tuesday, Hristiyanlıkta Paskalya'dan önceki Salı günü olarak kutlanır. Lent (Büyük Perhiz) dönemi başlamadan önce, tereyağı, yumurta ve şeker gibi zengin malzemelerin tüketime

Tiktokta yeni trend pirinç suyu ile zayıflama  Rice zempic

Tiktokta yeni trend pirinç suyu ile zayıflama Rice zempic

Rice-Zempic trend'i, TikTok'ta, pirinç suyu ile yapılan bir içeceği ifade eder. Bu içecek, pirinci suya koyup kısa bir süre beklettikten sonra pirinci atıp suyunu içmek suretiyle hazırlanır. Takip

Sosyal medya şeker bağımlılığını artırıyor mu?

Sosyal medya şeker bağımlılığını artırıyor mu?

İnsanların şeker tüketme isteği, genellikle biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin bir araya gelmesiyle şekillenir. Şeker, beyin tarafından ödül olarak algılanır, bu nedenle tatlılar ve şekerli

Londranın yeni restoranları

Londranın yeni restoranları

Londra'nın 2025'te açılan yeni restoranları, şehrin yemek sahnesinde dikkat çekici yenilikler sunuyor. İşte bunlardan bazıları: Gordon Ramsay at 22 Bishopsgate Gordon Ramsay, Londra'nın en yüksek

Şekerci  Cafer Erol Lonrada

Şekerci Cafer Erol Lonrada

Şekerci Cafer Erol, 1807 yılında kurulan ve 218 yıllık geçmişiyle Türk tatlıları alanında önemli bir markadır. Bu ikonik marka, Londra'nın prestijli Knightsbridge bölgesinde, Harrods'un hemen yanında

Market Fiyatı Karşılaştırma Sitesi Marketfiyatı.org Nedir?

Market Fiyatı Karşılaştırma Sitesi Marketfiyatı.org Nedir?

TÜBİTAK Desteğiyle MarketFiyatı.org Açıldı: Alışverişte Yeni Dönem Başlıyor! Tüketicilerin en uygun fiyatlı ürünleri kolayca bulmasını sağlayan MarketFiyatı.org, TÜBİTAK’ın desteğiyle hayata geçirild

Nathalie Dupree Amerikalı ünlü şef

Nathalie Dupree Amerikalı ünlü şef

Nathalie Dupree: Güney Mutfağının İkonu ve Ev Yemeklerinin Savunucusu Nathalie Dupree, Amerikalı ünlü bir şef, yemek yazarı ve televizyon kişiliği olarak tanınır. Güney Amerika mutfağının savunucus

--Güncel Etiketler--