Soğuk havada bel fıtığına dikkat !

Kendini soğuktan korumayan, giyimine dikkat etmeyen, rüzgarda kalan kişilerin bel fıtığı olma riskinin fazla olduğu belirtildi.

Abant İzzet Baysal Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hayri Erkol, soğuk havaların bel fıtığı riskini artırdığını söyledi.

Bel fıtığının kış aylarında sık görülen bir rahatsızlık olduğunu belirten Prof. Dr. Erkol, "Kendini soğuktan korumayan, giyimine dikkat etmeyen, rüzgarda kalan ve terini üzerinde kurutan kişilerde bel ağrıları sık görülür. Bel fıtığından korunabilmek için, eğilip-doğrulurken bile dikkatli davranılması gerekir dedi.

Bel ağrısı olanların karlı ve buzlu zeminlerde yürürken son derece dikkatli olmaları gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Hayri Erkol, şöyle devam etti:

"Karlı ve buzlu zeminlerde yürürken dikkat etmek gerekiyor. Bel ağırısı olanların yapacakları ani hareket, bel fıtığına neden olabilir. Bel ağrılarının geçeceği konusunda ısrarcı olmamak lazım. Bazı bel ağrıları için, istirahat tavsiye edilir. Ancak, bu istirahatin bir hekim tarafından tavsiye edilmesi gerekiyor. Hastanın rahatlaması için, istirahatin yanısıra adele gevşetici ve ağrı kesici ilaçların da verilmesi gerekiyor. Bel fıtığının dışarı doğru çıkan bel omurlarının birbiri üzerine binerek sinirleri sıkıştırmasından kaynaklandığını belirten Prof. Dr. Erkol, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Bel ağrılarının en ileri aşaması olan bel fıtığı durumuna gelinceye kadar belde incinmeler ve adele gerilmesi gibi rahatsızlıklar olabilir. Önlem alınmadığı, hekimin verdiği istirahat yapılıp ilaçlar kullanılmadığı zaman, bel fıtığına kadar da gidilir. Bu durumda sinirler üzerinde çok baskı yapılmamış, yani ayaklarda duyu kaybı olmamışsa, 3-4 haftalık istirahat yeterli olabilir. Duyu kaybı olmaya başlamış ve istirahat de yeterli olmuyorsa, o taktirde ameliyat gerekir. Ameliyatla sinirlere baskı yapan diskin dışarı çıkarılması sağlanır. Bel fıtığına yakalanmamak için bel adelelerini geliştirici hareketleri yapmak, kilo vererek düzenli yürüyüşler yapmak gerekir. Ameliyat, sadece sinirlere baskı yapan diskin dışarı çıkarılmasını sağlar. Yoksa alt ve üstte bulunan diğer disklerde de fıtık olma ihtimali mevcuttur.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Develi Nişantaşı Klasik Kebap Lezzeti

Develi Nişantaşı: Klasik Kebap Lezzetini Güvenle Yemek İsteyenler İçin Kebap söz konusu olduğunda sürpriz aramayan, bildiği lezzeti kusursuz şekilde yemek isteyenler için Develi Nişantaşı, İstan

Alman çikolataları geleneği

Alman Çikolatası Nedir? Neden Bu Kadar Ünlüdür? Alman çikolatası, kalite, teknik ve istikrar denildiğinde Avrupa’da ilk akla gelen çikolata kültürlerinden biridir. Almanya, hem endüstriyel çikol

Kahve dünyası yılbaşı paketleri

Kahve Dünyası Yılbaşı Ürünleri: Yeni Yıla Tatlı Bir Başlangıç Yılbaşı dönemi, markaların yaratıcılığını en çok ortaya koyduğu zamanlardan biridir. Kahve Dünyası, her yıl olduğu gibi bu yıl da yılba

Harry potter 3d xxl kek yapımı-

Harry Potter XXL Cake 3D (Motivtorte) – Sallys Welt Harry Potter XXL Cake 3D, Almanya’nın en ünlü yemek ve pastacılık kanallarından biri olan Sallys Welt tarafından hazırlanan, görsel etkisi son d

Alman ve Türk Mutfağının Kesiştiği Nokta: German Cuisine and Turkish food

Alman ve Türk mutfakları ilk bakışta birbirinden oldukça farklı gibi görünse de, işin derinine inildiğinde iki kültür arasında şaşırtıcı derecede güçlü ortak noktalar olduğu görülür. Özellikle Almanya

Etiler Develi Restoran Vazgeçilmeyen Lezzet

Develi Restoran: Kebap Kültürünün İstanbul’daki Usta Temsilcisi Türkiye’de kebap denildiğinde akla gelen ilk adreslerden biri hiç şüphesiz Develi Restorandır. Gaziantep mutfağının köklü ge

Nişantaşı Başköşe: Klasik Türk Mutfağının Zamansız Adresi

İstanbul’un gastronomi haritasında bazı mekânlar vardır; modaya kapılmadan, yıllar boyunca aynı çizgide ilerler ve sadık müdavimlerini hiç kaybetmez. Nişantaşı Başköşe, işte tam olarak bu tanıma

Asyanın en pahalı restorantı $560

Makao (Macau) Hakkında Genel Bilgi Makao, Çin Halk Cumhuriyeti’ne bağlı, ancak özel idari bölge statüsüne sahip küçük fakat son derece önemli bir bölgedir. Güney Çin’de, Hong Kong’un batısında y

Yeni yıl Sofralarınıza Lezzet Katacak Her Şey Gürmar’da!

Gürmar Market: Ege’den Sofralara Uzanan Güvenli Alışveriş Deneyimi Ege Bölgesi merkezli bir perakende markası olan Gürmar Market, taze ürün odaklı yaklaşımı ve yerel üreticiyle kurduğu güçlü bağ

Macrocenter Sağlıklı Alışveriş Rehberi

Aslıhan Gözdem ile Renkli Beslenme: Sağlıklı Yaşamın Doğal Anahtarı Beslenme, yalnızca karın doyurmak değil; bedeni, zihni ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bütüncül bir süreçtir. Uzma