Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Soğuk havada bel fıtığına dikkat ! « Geri
Soğuk havada bel fıtığına dikkat !
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Kendini soğuktan korumayan, giyimine dikkat etmeyen, rüzgarda kalan kişilerin bel fıtığı olma riskinin fazla olduğu belirtildi.
Abant İzzet Baysal Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hayri Erkol, soğuk havaların bel fıtığı riskini artırdığını söyledi.
Bel fıtığının kış aylarında sık görülen bir rahatsızlık olduğunu belirten Prof. Dr. Erkol, "Kendini soğuktan korumayan, giyimine dikkat etmeyen, rüzgarda kalan ve terini üzerinde kurutan kişilerde bel ağrıları sık görülür. Bel fıtığından korunabilmek için, eğilip-doğrulurken bile dikkatli davranılması gerekir dedi.
Bel ağrısı olanların karlı ve buzlu zeminlerde yürürken son derece dikkatli olmaları gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Hayri Erkol, şöyle devam etti:
"Karlı ve buzlu zeminlerde yürürken dikkat etmek gerekiyor. Bel ağırısı olanların yapacakları ani hareket, bel fıtığına neden olabilir. Bel ağrılarının geçeceği konusunda ısrarcı olmamak lazım. Bazı bel ağrıları için, istirahat tavsiye edilir. Ancak, bu istirahatin bir hekim tarafından tavsiye edilmesi gerekiyor. Hastanın rahatlaması için, istirahatin yanısıra adele gevşetici ve ağrı kesici ilaçların da verilmesi gerekiyor. Bel fıtığının dışarı doğru çıkan bel omurlarının birbiri üzerine binerek sinirleri sıkıştırmasından kaynaklandığını belirten Prof. Dr. Erkol, sözlerini şöyle sürdürdü:
"Bel ağrılarının en ileri aşaması olan bel fıtığı durumuna gelinceye kadar belde incinmeler ve adele gerilmesi gibi rahatsızlıklar olabilir. Önlem alınmadığı, hekimin verdiği istirahat yapılıp ilaçlar kullanılmadığı zaman, bel fıtığına kadar da gidilir. Bu durumda sinirler üzerinde çok baskı yapılmamış, yani ayaklarda duyu kaybı olmamışsa, 3-4 haftalık istirahat yeterli olabilir. Duyu kaybı olmaya başlamış ve istirahat de yeterli olmuyorsa, o taktirde ameliyat gerekir. Ameliyatla sinirlere baskı yapan diskin dışarı çıkarılması sağlanır. Bel fıtığına yakalanmamak için bel adelelerini geliştirici hareketleri yapmak, kilo vererek düzenli yürüyüşler yapmak gerekir. Ameliyat, sadece sinirlere baskı yapan diskin dışarı çıkarılmasını sağlar. Yoksa alt ve üstte bulunan diğer disklerde de fıtık olma ihtimali mevcuttur.
Abant İzzet Baysal Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hayri Erkol, soğuk havaların bel fıtığı riskini artırdığını söyledi.
Bel fıtığının kış aylarında sık görülen bir rahatsızlık olduğunu belirten Prof. Dr. Erkol, "Kendini soğuktan korumayan, giyimine dikkat etmeyen, rüzgarda kalan ve terini üzerinde kurutan kişilerde bel ağrıları sık görülür. Bel fıtığından korunabilmek için, eğilip-doğrulurken bile dikkatli davranılması gerekir dedi.
Bel ağrısı olanların karlı ve buzlu zeminlerde yürürken son derece dikkatli olmaları gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Hayri Erkol, şöyle devam etti:
"Karlı ve buzlu zeminlerde yürürken dikkat etmek gerekiyor. Bel ağırısı olanların yapacakları ani hareket, bel fıtığına neden olabilir. Bel ağrılarının geçeceği konusunda ısrarcı olmamak lazım. Bazı bel ağrıları için, istirahat tavsiye edilir. Ancak, bu istirahatin bir hekim tarafından tavsiye edilmesi gerekiyor. Hastanın rahatlaması için, istirahatin yanısıra adele gevşetici ve ağrı kesici ilaçların da verilmesi gerekiyor. Bel fıtığının dışarı doğru çıkan bel omurlarının birbiri üzerine binerek sinirleri sıkıştırmasından kaynaklandığını belirten Prof. Dr. Erkol, sözlerini şöyle sürdürdü:
"Bel ağrılarının en ileri aşaması olan bel fıtığı durumuna gelinceye kadar belde incinmeler ve adele gerilmesi gibi rahatsızlıklar olabilir. Önlem alınmadığı, hekimin verdiği istirahat yapılıp ilaçlar kullanılmadığı zaman, bel fıtığına kadar da gidilir. Bu durumda sinirler üzerinde çok baskı yapılmamış, yani ayaklarda duyu kaybı olmamışsa, 3-4 haftalık istirahat yeterli olabilir. Duyu kaybı olmaya başlamış ve istirahat de yeterli olmuyorsa, o taktirde ameliyat gerekir. Ameliyatla sinirlere baskı yapan diskin dışarı çıkarılması sağlanır. Bel fıtığına yakalanmamak için bel adelelerini geliştirici hareketleri yapmak, kilo vererek düzenli yürüyüşler yapmak gerekir. Ameliyat, sadece sinirlere baskı yapan diskin dışarı çıkarılmasını sağlar. Yoksa alt ve üstte bulunan diğer disklerde de fıtık olma ihtimali mevcuttur.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: