Nefes darlığı neye işaret eder?

Eyvah nefes alamıyorum", "sanki ciğerlerime yeteri kadar hava girmiyor" gibi... Aşırı efor sarf ettiğinizde ya da ani hava değişimleri gibi çevresel etkenler nedeniyle nefes almakta güçlük çekmeniz olağan bir durum. Ancak, nefes darlığınız aniden başlıyor ve uzun sürüyorsa, o zaman ciddiye almanızda yarar var.

Yoğun egzersiz gibi ağır aktiviteler, yükseklik veya çok sıcak-soğuk gibi çeşitli çevresel faktörler nedeniyle çoğumuz zaman zaman nefes darlığı yaşayabiliyoruz. Uzmanlar, bunun olağan bir durum olduğunu belirtiyorlar. Ancak nefes darlığınız aniden başlıyor, uzun sürüyor ve rahatsızlık verecek kadar şiddetli seyrediyorsa, o zaman mutlaka bir doktora başvurmanız gerekiyor. Çünkü tıp dilinde "dispne" olarak adlandırılan nefes darlığı; anemiden kalp damar hastalıklarına, panik bozukluktan bronşite, astımdan akciğer kanserine kadar pek çok ciddi hastalıklara işaret edebiliyor! Unutmayın ki, "nasıl olsa geçer" düşüncesiyle önemsemediğiniz nefes darlığı, kalıcı hasar bırakabilecek hastalıkların belirtisi olabiliyor.

Vücut alarm veriyor!
Pek çoğumuz nefes almakta güçlük çekmeyi önemsemiyoruz. Oysa nefes darlığı basit bir nedenden kaynaklanabileceği gibi, ciddi hastalıkların belirtisi de olabiliyor. Örneğin nefes darlığı; kalp hastalıkları, bronşit, anemi, tiroid bezinin, büyümesi, akciğer hastalıkları, zatürree ve astımdan kaynaklanabiliyor. Ayrıca altında psikiyatrik sorunlar da yatabiliyor.

"Nefesim kesildi", "Boğuluyorum sandım", "Derin bir nefes aldım..." Bunlar aslında duygularımızı ifade etmek için kullandığımız sözleri oluşturuyor. Yoğun sıkıntı, heyecan ve kaygı duyduğumuz zamanlarda daha hızlı ve yüzeysel nefes alıyoruz. Örneğin heyecanlanınca nefesimiz hızlanıyor, sınav kapısında karnımız ağrıyor, aşık olunca da kalbimiz daha hızlı çarpıyor. Yani, bedenimizle duygularımız birbiriyle bağlantı halinde oluyor. Nefes ritmimiz ile duygu durumumuz arasında ciddi ilişkiler mevcut. Nefes darlığı aynı zamanda psikiyatrik bir hastalığın belirtisi olarak da gelişebiliyor.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Develi Nişantaşı Klasik Kebap Lezzeti

Develi Nişantaşı: Klasik Kebap Lezzetini Güvenle Yemek İsteyenler İçin Kebap söz konusu olduğunda sürpriz aramayan, bildiği lezzeti kusursuz şekilde yemek isteyenler için Develi Nişantaşı, İstan

Alman çikolataları geleneği

Alman Çikolatası Nedir? Neden Bu Kadar Ünlüdür? Alman çikolatası, kalite, teknik ve istikrar denildiğinde Avrupa’da ilk akla gelen çikolata kültürlerinden biridir. Almanya, hem endüstriyel çikol

Kahve dünyası yılbaşı paketleri

Kahve Dünyası Yılbaşı Ürünleri: Yeni Yıla Tatlı Bir Başlangıç Yılbaşı dönemi, markaların yaratıcılığını en çok ortaya koyduğu zamanlardan biridir. Kahve Dünyası, her yıl olduğu gibi bu yıl da yılba

Harry potter 3d xxl kek yapımı-

Harry Potter XXL Cake 3D (Motivtorte) – Sallys Welt Harry Potter XXL Cake 3D, Almanya’nın en ünlü yemek ve pastacılık kanallarından biri olan Sallys Welt tarafından hazırlanan, görsel etkisi son d

Alman ve Türk Mutfağının Kesiştiği Nokta: German Cuisine and Turkish food

Alman ve Türk mutfakları ilk bakışta birbirinden oldukça farklı gibi görünse de, işin derinine inildiğinde iki kültür arasında şaşırtıcı derecede güçlü ortak noktalar olduğu görülür. Özellikle Almanya

Etiler Develi Restoran Vazgeçilmeyen Lezzet

Develi Restoran: Kebap Kültürünün İstanbul’daki Usta Temsilcisi Türkiye’de kebap denildiğinde akla gelen ilk adreslerden biri hiç şüphesiz Develi Restorandır. Gaziantep mutfağının köklü ge

Nişantaşı Başköşe: Klasik Türk Mutfağının Zamansız Adresi

İstanbul’un gastronomi haritasında bazı mekânlar vardır; modaya kapılmadan, yıllar boyunca aynı çizgide ilerler ve sadık müdavimlerini hiç kaybetmez. Nişantaşı Başköşe, işte tam olarak bu tanıma

Asyanın en pahalı restorantı $560

Makao (Macau) Hakkında Genel Bilgi Makao, Çin Halk Cumhuriyeti’ne bağlı, ancak özel idari bölge statüsüne sahip küçük fakat son derece önemli bir bölgedir. Güney Çin’de, Hong Kong’un batısında y

Yeni yıl Sofralarınıza Lezzet Katacak Her Şey Gürmar’da!

Gürmar Market: Ege’den Sofralara Uzanan Güvenli Alışveriş Deneyimi Ege Bölgesi merkezli bir perakende markası olan Gürmar Market, taze ürün odaklı yaklaşımı ve yerel üreticiyle kurduğu güçlü bağ

Macrocenter Sağlıklı Alışveriş Rehberi

Aslıhan Gözdem ile Renkli Beslenme: Sağlıklı Yaşamın Doğal Anahtarı Beslenme, yalnızca karın doyurmak değil; bedeni, zihni ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bütüncül bir süreçtir. Uzma