0-4 Aylık Bebeğin Beslenmesi

İlk 4 ayda sadece anne sütü ile beslenen bebekler ishal ve zatürre gibi bulaşıcı hastalıklara daha az yakalanırlar ve alerjik sorunları daha az olur,daha sağlıklı büyürler.İlk 4 ayda bebeğinizi tek başına anne sütü ile besleyiniz.Bu dönemde anne sütü ile verilen ek besinler bebeğin anne sütünden yeterince yararlanmasını engeller.Bu aylarda hastalık durumu ve aşırı sıcak havalar dışında bebeğinizin ayrıca su gereksinimi yoktur.Eğer vermeniz gerekirse kaynatılmış ve şekersiz su veriniz.İlk günlerde gelen sarımsı renkteki yüksek kaliteli süt (kolostrum) çok besleyicidir.Bebeğinizi sık sık emzirerek bu sütten yararlanmasını sağlayınız.Anne sütünün artmasını sağlamak için göğüslerinizin boşalması gerekmektedir.Bu nedenle bebeğinizi sık sık besleyiniz.Bebeğinizin emmediği durumlarda göğsünüzü pompa ile (tırle=eczaneden alabilirsiniz) mutlaka boşaltınız.Hafifçe içe çökük meme başları bebek emdikçe düzelecektir.Tüm annelerin sütü yararlıdır,sütünüz size sulu gelebilir bu anne sütünün genel özelliğidir.Bu konuda endişe etmeyiniz. Bebeğiniz her beslenmeden sonra az miktarlarda günde 8-10 kez kaka yapabilir.Bu durum normaldir endişelenmeyiniz.Gaita ilk 6 gün parlak,siyahımsı,yumuşak kıvamlı olabilir.daha sonra sarımsı pütürlü bir görünüm alır.

İlk 3-4 ay bebeğin beslenmesi onun isteğine göre ayarlanır.Emzirme sıklığını bebek belirler.Her beslenmede 2 memede emzirilmeli bir memede bebeğin kalma süresi başlangıçta 5 dakika sonra 10 dakika olmalıdır.Anne sütünün yetmediği inancıyla doktora danışmadan yeni bir gıdaya başlanmamalıdır.Düzenli tartı alan günde 6 defa beslenebilen bezini günde 4-6 kez ıslatan ve 1-2 kez kaka yapan bebek yeterli anne sütü alıyor demektir.Anne sütünün yeterliliği en iyi bebeğin gereken tartıyı almasıyla anlaşılır. Bu nedenle bebeğinizi düzenli aralıklarla sağlık kontrolüne getiriniz.Çalışan anneler sütlerini sağdıktan sonra oda ısısında 4 saat,buzdolabında raflarda 24 saat,derin dondurucuda 6 ay saklayabilirler. Yorgunluk,stres,kahve,alkol,sigara emziren annelerin kaçınması gereken durumlardır. Bazı ilaçların anne sütüne geçerek çocuğa zararlı olabileceği bilinmeli ilaçlar mutlaka doktor kontrolünde alınmalıdır.

EMZİRME SIRASINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
1-Emzirmeye başlanmadan eller sabun ve su ile yıkanmalıdır.

2-Emzirmeden önce meme başlarının çevresi kaynatılmış ılık suya batırılmış temiz bir tülbent ile silinmelidir.

3-Anne sırtını dayayabileceği rahat bir koltukta oturmalı,bebeği iyice kavramalı,meme çevresindeki halkada bebeğin ağzına verilmelidir.

4-Bebek meme emerken anne serbest kalan eliyle memeyi alttan tutarak hafifçe sıkmalıdır.Yalnız meme başı sıkılmamalı meme hafifçe sıvanmalıdır.

5-Memeye hafifçe üstten bastırılarak bebeğin burnunun meme içine gömülmesi engellenmelidir.

6-Emzirme sonunda anne göğsünü hafifçe sıkarak kalan sütü boşaltır,göğüs kaynamış ılımış suyla tekrar silinir ve kapatılır.

7-Her emzirme sonunda mutlaka bebeğin gazı çıkartılmalıdır.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Masterchef Ayva tatlısı Kaymaklı

Masterchefte meyve tatlılarından ayva tatlısı kaymakla yenen çok güzel bir tatlıdır. Kırmızı takımda bulunan Nurten şef ayva tatlısında kazandı. Tarifi ise şöyle ayvaları soyun.Kabuklaı ve çekide

Hamburgda "Salt & Silver" yollarını ayırdı

St. Pauli ve St. Peter-Ording’de işlettikleri toplam üç popüler restoranla tanınan işletmeci ikili Thomas Kosikowski (Cozy) ve Johannes Riffelmacher, ortaklıklarında yeni bir döneme geçiyor.

Harrods İngiliz usulü Elmalı Turta

Londra'daki meşhur Harrods mağazasının baş pasta şefi Francesco Genovese tarafından hazırlanan profesyonel İngiliz Usulü Elmalı Turta (Apple Pie) tarifinin adım adım detaylarını veriyoruz. İk ba

Tarihten geelen lezzet Etrüsk çorbası ,Zuppa Etrusca

Alessandro Negrini, Milano'daki Il Luogo di Aimo e Nadia restoranında olduklarını belirterek İtalya'nın ve restoranlarının simge yemeği haline gelen Zuppa Etruscayı tanıtıyor. Youtube video

Probiyotik yoğurt hurmalı ve chialı gerçekten doğal mı?

İlk bakışta şekersiz olması ve meyveden tatlısı gelmesi çok güzel.Yoğurt yemekte insanı rahatlatıyor fakat amerikada çıkan real food akımına göre değerlendirdiğimizde öyle değil. Yapay zeka whole

Tuzlu kahve مترجم للعربية kahve davet masası müthiş

Çok sevilen youtube da ilgilyle takip edilen Tuzlu kahve dizisinde büyük bir masa ve finger food yani tek lokmalık ikramlıklar göze çarpıyor. Boğazda yalıda tam bir zengin ev daveti veriliyor. İk

Börek içlerinde kıymalı ,peynirli ve lorlu gibi çeşit tarifleri

Peynirli olmazsa olmaz böreği 200 gram peynirimizi alalım.Yarım yağlı olması diyet açısından iyi olabilir.Pınar gibi markaların çıkardığı proteinli peynirlerde süzme peynir gibi tercih edilebilir.Be

Aerocano starbucks larda kahve gününe özel satışta

Americano nun sulu tadı yerine ipek gibi kıvamıyla yeni kahveniz starbuckslarda Aerocano içilecek. İçinde katkı şurup yok tadı enfes. Aerocano, Caramel Aerocano'nun yanında Starbucks'ın ana menüsü

Mcdonaldslarda özel menüler

Mcdonalds yıllardır sattığı hamburgerlerin yanı sıra çocuklar için çıkardığı özel kutulu seri menüler de çok dikkat çekiyor. Mcdonaldsda doğum günleride tabiki yapılabilir. McDonald's'ın 5 Ka

Tuğba kuruyemiş de yeni lezzet Hurmin

Tuğba kuruyemiş yeni lezzetleri ile sofralarımıza ,çay saatlerimize misafir oluyor. Yeni çıkardığı ürün ise kuru incirli ve dolgulu olarak dikkat çekiyor.Hurmada bulunan bu lezzette fındık ,fıstık