En Güzel Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Bitkisel Çaylar
-
Bağışıklık sistemini güçlendiren doğal bitki çaylarını tüketirken dikkat edilmesi gereken önemli noktalar var
Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler doğal bitki çaylarına yönelmeye başladı. Yıllardır aktarlardan aldığımız pekçok bitki artık market raflarında da şık ambalajlarının içinde karşımıza çıkıyor.
Bitkisel çayları tüketirken;
Yüzde 100 doğal olmasına dikkat edin: Tükettiğiniz çayların içeriğinde aroma, kimyasal katkı maddesi, boya, tatlandırıcı ve koruyucu bulunmamasına dikkat edin.
İnsan sağlığına faydalı miktarlarda doze edilmiş olmasına dikkat edin: Ürünlerin içeriğindeki bütün doğal bileşenlerin insan beslenmesine katkı/yarar sağlayacak miktarlarda kombine edilmiş olduğunu kontrol edin.
Ambalajlara dikkat: Bitkilerin içerdiği vitamin ve minerallerin yok olmasına neden olan havanın temasıdır. Tükettiğiniz her bir çay paketinin dört tarafının kapalı olduğundan emin olun. Bitkilerin sağlığa yararlı etkilerinin korunması için ambalajların hava temasını kesmesi gerekir.
Uzmanlar tarafından önerilen bitkisel çaylar, hem pek çok hastalığın tedavisinde yardımcı ürün olarak hem de hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılıyor.
Türkiyenin ilk bitkisel ürünler üreticisi Doğa Bitkisel Ürünlerin Yönetim Kurulu Başkanı Dr. Feryal Menemenli, sağlığımıza dikkat etmek için kullandığımız bitki çaylarını tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri önemle vurguluyor.
Dr. Menemenli, tüketilen çayların, kapalı ortamlarda hatta mümkünse hijyenik ambalajlarda muhafaza edilmesi gerektiğini vurguluyor ve içinde pekçok mineral ve vitamin barındıran bitkilerin hava ile temas ettiği takdirde bu muhteviyatını yitirdiğini belirtiyor.
Bitkisel çaylar konusunda dikkat edilmesi gereken diğer bir özellik ise katkı maddeleri. Pek çok gıda ürünü ile fark etmeden tüketilen katkı maddelerinin (gıda boyası, aroma, yapay tatlandırıcı vb) sağlığı olumsuz yönde etkilediğini hatta bağışıklık sistemine zarar verdiğini belirten Dr. Feryal Menemenli, özellikle çocuklara yönelik ürünlerde katkı maddeleri bulunup bulunmadığına dikkat etmek gerektiğini vurguluyor.
Dr. Feryal Menemenli, bağışıklık sistemini güçlendiren ve hastalıkların tedavisinde yardımcı ürün olarak kullanılan bitki çaylarının uzmanlar tarafından önerilen oranlarda tüketilmesinin de çok önemli olduğunu vurguluyor. Dr. Menemenli bir bitkiyi tek başına tüketmek yerine aynı etkiye sahip birkaç ürünün doğru karışım oranlarıyla kullanmanın daha olumlu sonuçlar doğuracağına dikkat çekiyor.
Kaynak:Tıp2000
Beslenme ve Yaşam Haberleri
3500 TL YE Dengeli Ramazan Menüsü 2025
Ramazan için dengeli ve çeşitli bir haftalık menü oluştururken iftar ve sahurda hem lezzetli hem de besleyici seçeneklere yer vermek önemlidir. İşte önerdiğimiz bir haftalık Ramazan menüsü: Pazarte
Türk kahvenizi nasıl alırdınız? Şekerli mi sade mi?
Türk kahvesi, kültürümüzün en özel ve köklü lezzetlerinden biri olmasının yanı sıra birçok farklı nedenle tüketilmelidir. İşte Türk kahvesi içmek için birkaç güzel sebep: Eşsiz Lezzeti ve Aroması:
Mardin lezzetleri yemeden ölmeyin!
SEMBUSEK : Mardin'de yapılan ve kapalı lahmacun olarak da bilinen bir hamur yemeğidir. MALZEMELER : Un, tuz, kıyma, soğan, maydanoz, yeşil biber, karabiber, yumurta, maya YAPILIŞI : a)
Ananası bir de böyle kesin
Ananası nasıl kesiceğinizi biliyormusunuz işte gerekli malzemeler keskin bir bıçak ve kesme tahtası Kesme adımlarını takip edin 1- Üst ve alt kısım kesimi Ananası kesme tahtasına yerleştirin.
Şipşak elektirikle yemek pişirmek isteyenler buraya
Robo çift katlı yemek pişirici tencereler artık herkesin tercihi. 5 litreye ship kapasitesi ile pilav, makarna gibi yemekleri kolayca yapabilir aileniz veya sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Üs
Tavuk Dünyası Menü İçerik Bilgileri İncelemesi
Kendini Beğenmiş Tavuk Marine Edilmiş Tavuk But: Tavuk But Eti, Chili Mix Baharat Karışımı (Buğday Nişastası, Tuz, Şeker, Kurutulmuş Sarımsak Tozu, Aroma Vericiler, Kurutulmuş Sebzeler (Kereviz,
Yeni yıl sofrası hazırlamanın püf noktaları
Yeni Yıl Sofrası: Unutulmaz Anlar İçin İpuçları Yeni yıl, sevdiklerimizle bir araya gelerek eski yılı uğurladığımız ve umut dolu bir başlangıç yaptığımız özel bir dönemdir. Bu anlamlı günü taçlandı
Patates nasıl haşlanır?
Patates Nasıl Haşlanır? Patates haşlama işlemi oldukça basittir ve tariflerinizin temel bir aşaması olabilir. İşte adım adım doğru şekilde patates haşlama rehberi: Malzemeler: •İhtiyacınız kad
izmirde Dubai çikolatası modası
Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor. Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı. Uğruna uzun kuyruklar o
Dubai çikolatası workshop
Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz. İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ