Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Uzmanlardan 'bayram' uyarısı « Geri
Uzmanlardan 'bayram' uyarısı
E-posta
10.08.2012'de eklendi.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Kutlu Erol, Ramazan Bayramı’nda kurulan zengin sofraların kronik hastalığı olanlar için sıkıntı oluşturmaması için çeşitli önerilerde bulundu.
Bayramlarda bir gelenek haline gelen zengin bayram sofraları, kronik hastalıkları bulunanları tehdit ediyor. Ziyafet sofralarına dönüşen bayram sofraları sonunda hazımsızlık, şişkinlik, gaz şikâyetlerinin, sıklıkla ortaya çıkan durumlar olduğunu ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Kutlu Erol, Ramazan Bayramı öncesinde uyarılarda bulundu.
Bayramda doğru beslenmeye dikkat çeken Erol, sözlerini şöyle sürdürdü;
"Bayramda ana öğünleri atlamayın. Dengeli beslenmeye dikkat edin. Yeterince çiğ sebze ve meyve tüketin. Unlu gıdaların kepek içermelerine özen gösterin. Yeterli su için."
Safra Kesesi hastalıklarıyla karşılaşmamak için yağlı besinlerden uzak durulması gerektiğini belirten Erol, “Meyilli kişilerde safra kesesi hastalıkları ortaya çıkabilir. Özellikle çok miktarda yağ içeren besinlerin yenmesi sonrası, karın ağrısı, bulantı ve kusma meydana gelebilir. Bayram ziyaretlerinde yenilen çok miktardaki hamur işi-börek tarzı besinlerden sonra şiddetli karın ağrıları ve safra kesesi iltihapları görülebilir” dedi.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Kutlu Erol, sözlerini şöyle sürdürdü:
"Ramazan boyunca dinlenen midemize ağır yükler yüklememiz, sadece mide-bağırsak sistemini değil; kalp-damar sistemini de olumsuz etkileyebilir. Akşam saatlerinde bayram ziyaretlerinde yağlı yemekler, tatlılar, çaylar, meyveler yendikten sonra, birçok kişide kalp krizi, hipertansif atak veya inme-felç gibi rahatsızlıklar, özellikle gecenin ilerleyen saatlerinde ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, kalbin, kan akımını aşırı dolu mide-bağırsak sistemine yönlendirmesi sonucu kendi beslenmesinin bozulması ve aşırı yağlı-tuzlu gıdaların alımından dolayı kan basıncındaki ani yükselmelerdir. Bayramın kâbusunuz olmasını istemiyorsanız, ağır gıdalardan ve gece geç saatlere kadar süren misafirliklerden sakının."
İHA
Bayramlarda bir gelenek haline gelen zengin bayram sofraları, kronik hastalıkları bulunanları tehdit ediyor. Ziyafet sofralarına dönüşen bayram sofraları sonunda hazımsızlık, şişkinlik, gaz şikâyetlerinin, sıklıkla ortaya çıkan durumlar olduğunu ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Kutlu Erol, Ramazan Bayramı öncesinde uyarılarda bulundu.
Bayramda doğru beslenmeye dikkat çeken Erol, sözlerini şöyle sürdürdü;
"Bayramda ana öğünleri atlamayın. Dengeli beslenmeye dikkat edin. Yeterince çiğ sebze ve meyve tüketin. Unlu gıdaların kepek içermelerine özen gösterin. Yeterli su için."
Safra Kesesi hastalıklarıyla karşılaşmamak için yağlı besinlerden uzak durulması gerektiğini belirten Erol, “Meyilli kişilerde safra kesesi hastalıkları ortaya çıkabilir. Özellikle çok miktarda yağ içeren besinlerin yenmesi sonrası, karın ağrısı, bulantı ve kusma meydana gelebilir. Bayram ziyaretlerinde yenilen çok miktardaki hamur işi-börek tarzı besinlerden sonra şiddetli karın ağrıları ve safra kesesi iltihapları görülebilir” dedi.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Kutlu Erol, sözlerini şöyle sürdürdü:
"Ramazan boyunca dinlenen midemize ağır yükler yüklememiz, sadece mide-bağırsak sistemini değil; kalp-damar sistemini de olumsuz etkileyebilir. Akşam saatlerinde bayram ziyaretlerinde yağlı yemekler, tatlılar, çaylar, meyveler yendikten sonra, birçok kişide kalp krizi, hipertansif atak veya inme-felç gibi rahatsızlıklar, özellikle gecenin ilerleyen saatlerinde ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, kalbin, kan akımını aşırı dolu mide-bağırsak sistemine yönlendirmesi sonucu kendi beslenmesinin bozulması ve aşırı yağlı-tuzlu gıdaların alımından dolayı kan basıncındaki ani yükselmelerdir. Bayramın kâbusunuz olmasını istemiyorsanız, ağır gıdalardan ve gece geç saatlere kadar süren misafirliklerden sakının."
İHA
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor.
Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı.
Uğruna uzun kuyruklar o
Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz.
İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ
Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: