Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Bebeği yüzüstü yatırmayın
-
Üst üste yaşanan bebek ölümleri, nedeni tam olarak bilinmeyen 'ani bebek ölümü sendromu'nu (ABÖS) bir kez daha gündeme getirdi. Halk arasında beşik ölümü olarak bilinen 'ani bebek ölümü sendromu' gelişmiş ülkelerde 1-12 aylık bebekler arasında en sık görülen ölüm nedeni. Bu ölümlere yol açan faktörler tam olarak bilinmese de yapılan araştırmalar, yüzüstü yatırılan bebeklerin sırtüstü yatırılanlara oranla yüksek risk altında olduğunu gösteriyor.
ANNELİK MESLEĞİ
Bebek ölümleri sendromunun yaşanmaması için, tüm çocuk sağlığı uzmanlarının elinden geldiğince ebeveynlere yardımcı olması gerektiğini belirten Dr. Köksal Binnetoğlu, 'anneliğin öğrenilebilir bir meslek' olduğunu vurguluyor. Bebeklerin çok kalın giydirilmesinin ve kundaklanmasının en sık yapılan yanlışlardan birisi olduğunu anlatan Dr. Binnetoğlu, bebeğin bulunduğu oda sıcaklığının 24 derece olmasını öneriyor. Binnetoğlu, doğru yatış pozisyonlarını ise şöyle aktarıyor: "Halk arasında kırkını çıkartmak diye bir yaklaşım var ki, bu da son derece yanlış. Bir kere bebeğin dış çevreyle teması çok önemli. Onu korumak adına, steril bir ortama mahkum etmek doğru değil. Sadece grip olan, kişilerin bebekten uzak durması hatta annenin bile maske ile emzirmesi öneriliyor. Çocuk beslendikten ve gazı çıkarıldıktan sonra eğer yüzüstü yatırıldıysa, annenin denetiminde olmalı. En ideal yatış pozisyonu, sırtüstü, hafif sağ ya da sola dönük olmasıdır. Gece emzirdikten sonra, özellikle yüzüstü yatırmak, hele bir de ağzında emzik bulundurmak çok tehlikelidir. Bu pozisyon, bebeğin boğulmasına yol açabilir."
1 YAŞ ALTI RİSKLİ
Ani bebek ölümleri, 1 yaşın altındaki bebeklerde herhangi bir nedene bağlı olmaksızın ve genelde bebek uykuda iken oluşan ölümlere verilen genel bir tanım. Ölüm nedeni otopsiye rağmen bilinmiyor. Erkek çocuklarda daha sık görülen ani bebek ölümlerinin risk faktörleri arasında annenin gebeliği sırasında sigara içmesi ve doğum sonrası bebek odasında sigara içilmesi ilk sırayı alıyor. Annenin ilk gebelik yaşının 20 yaş altında ve bakım konusunda bilinçsiz olması, erken doğan bebekler ani bebek ölümü açısından riskli kabul ediliyor. Ayrıca bebeğin kalabalık ya da sıcak ortamda uyuması ve enfeksiyonlar da ani bebek ölümlerinde önemli faktörler arasında bulunuyor.
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Marketlerdeki sebze ve meyvelerde ilaç tehlikesi
Marketlerde satılan sebze ve meyvelerin tarım ilacı (pestisit) kalıntısı taşıyıp taşımadığını gözle veya basit yöntemlerle tam olarak anlamak mümkün değildir. Ancak bazı ipuçları ve korunma yolları va
Domateste Kullanılan Tarım İlaçları: Ne Kadar Güvendeyiz?
Domates, Türk mutfağının vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Ancak bu lezzetli sebzenin tarladan sofraya gelene kadar hangi süreçlerden geçtiği, özellikle de hangi tarım ilaçlarının kullanıldığı konusu
Kovan bal mı süzme bal mı? Farklar neler?
Kovan Balı: Doğallığın Gerçek Tadı Doğaya olan ilginin ve sağlıklı beslenme arayışının arttığı son yıllarda, sofralarda giderek daha fazla yer bulan ürünlerden biri de hiç kuşkusuz kovan balı. Peki m
Urla Enginar Festivali: Ege’nin Kalbinde Bir Lezzet ve Kültür Buluşması
Her bahar, Ege'nin serin meltemleriyle birlikte mis gibi enginar kokusu yayılır Urla sokaklarına. Renkli tezgâhlar kurulur, yöresel kıyafetler giyilir, sahneye müzisyenler çıkar. Çünkü bu sadece bir s
Urlalı TeyzelerimizUrla Enginar Festivali ile Baharın Tadı Çıkıyor
Kızım, sen hiç bahar vakti Urla sokaklarında, taze enginar kokusuyla yürüdün mü? Yoksa hayatın tadını tam bilmezsin!" Şimdi sana bir Urlalı olarak içimden geldiği gibi anlatayım: Her yıl nisan a
Güneşle Şarj Olmuş Mantarlar
Güneşle Şarj Olan Mantarlar: D Vitamini Deposu Nasıl Yaratılır? Mantarlar sadece lezzetli bir yemek malzemesi değildir; aynı zamanda doğru şekilde hazırlandığında güçlü bir D vitamini kaynağına dön
Öğrenciyim pratik yemek menü planlama
Pazartesi Patates Graten + Baharatlı Yoğurt Sosu Patatesleri ince dilimle, fırın kabına diz, aralarına kaşar rendele. Üzerine süt ve yoğurt karışımı dök, fırında kızart. Yanında yoğurt sos:
Moringalı Smoothie Tarifi: Doğal Enerji ve Vitamin Deposu | Afiyetle.com
Sağlıklı yaşam için mükemmel bir seçenek: Moringalı smoothie! Vitamin ve antioksidan dolu bu tarif ile enerjinizi doğal yollardan artırabilirsiniz. Tarifin detayları Afiyetle.com’da! Günümüzde sağl
Ne Dana Ne Kuzu, En Sağlıklısı İşte Bu Et
Kırmızı et severlerin vazgeçilmezi olan dana ve kuzu etine karşı, daha sağlıklı bir alternatif arıyorsanız doğru yerdesiniz. Son yıllarda adını daha sık duymaya başladığımız hindi eti, hem lezzetiyle