Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Diet Makarna tarifi « Diyet Yemek Tarifleri

Diet Makarna tarifi
Bu tarifi puanladınız mı?
Hazırlanma: - | Pişirme: -
  • Malzemeler

    • Yarım paket kepekli makarna
    • 200 gram brokoli
    • 2 sap taze soğan
    • Yarım bardak bezelye
    • 100 gram havuç
    • 1 diş sarımsak
  • Yapılışı

    1. Makarnayı haşlayın. Havucu dilimleyin, brokolinin iri parçalarını bölün, bezelyelerle birlikte tamamını buharda pişirin.
    2. Taze soğanı ince kıyın, sarımsağı kıyın, haşlanan sebzelerle birlikte hepsini makarnaya katın.
  • Bu yemek tarifi için yorumlar (17 adet)

    • Kasım 29 2010

      Misafir-4510

      Misafir-4510

      Gayet güzel denedim ben çok hafif vede sağlıklı tavsite ederim.
    • Ağustos 15 2010

    • Ağustos 15 2010

      Pelin

      Pelin

      burdaki kadınların türkçelerini anladıysam arap olim.
    • Ağustos 15 2010

      esra

      esra

      bu kadar zahmet vereceğine yağsız makarnayla yağsız yoğurdu karıştır ye daha mantıklı ve kolay ....
    • Ağustos 15 2010

      Eminee

      Eminee

      yag falan kullanilmiyormu yaa yada tuzz, ama bende yapiyorum su an, bana gore lezzetli gozukuyor ve hafiff =)
    • Ağustos 15 2010

      mehtap oktay

      mehtap oktay

      bence en guzel yemek yapmaktir ama sagiligimiz icin en iyi olanidir ben sisi yaptim ve en saglikli mangalada ve kolo aldirmayacaginada eminim tabili gercekten bu sitedege cok guzel yemek tarifleri buluyorum
    • Ağustos 15 2010

      ela

      ela

      oha yani songül senelerdir yedin yedin 1 günde makarna yiyerekmi zayıfladın ohaaa beee
    • Ağustos 15 2010

      yasemin

      yasemin

      yarin mutlaka denenecegim,cok kolay ve benim damak zevkime uygun gözüküyor ve sonucunu bildirecegim...
    • Ağustos 15 2010

      HAVİN

      HAVİN

      IT'S VERY DELİCİOUS..
    • Ağustos 15 2010

      ilknur

      ilknur

      bende mutlaka yapmalıyım gayet leziz ve hafif geliyor.
    • Geri 12 İleri

Son Yorumlar

neriman

Elma veya armut yulaf ezmesi için:

Yulaflı tariflere bayılıyorum.

Neva

Glutensiz Tavuklu krepler için:

Glutensiz tariflerde en çok krep seviyorum.

Ayşegül

Patatesli biberiyeli tavuk baget(tefal actifry) için:

Kolaylıkla evde yapabileceğim bir tarif

Nihan

Havuçlu İzmir Köfte için:

Çok güzel gözüküyor bugün deniyeceğim.

neriman

Tefal actifry çıtır patates için:

Çocuklarım her patates kızartması istediğinde kolay bir şekilde kızartma yapabiliyorum.Her evde olması gerekli.

Neva

Tefal actifry kekikli limonlu tavuk kızartma için:

Gerçekten bu kadar az yağ ile tadı nefis oluyor. Tefal actifry dan çok memnunum.

Neriman

Karides cızlama (Tavada) için:

Domates çok yakışacaktır.

Güncel konular

.

İnegöl Köftesi nasıl yapılır?

İnegöl’de yemek kültürünün vazgeçilmezlerinden biri olan İnegöl Köftesi, tüm Türkiye’de zevkle yenen bir köfte türüdür.1892’de Bulgaristan’ın Filibe eyaletinin Pazarcık ilçesinden İnegöl’e gelen Musta

.

Mandalin (mandarin) C vitamini kaynağı

Yağsız İyi bir kaynak: C Vitamini Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir Donmaya uygun Mandalin, turuncu cüppeler giyen Çin'deki İmparatorluk Mahkemesi (Mandarinler) yetkililerinin adını aldı. Mand

.

Ocak ayı sebze Bürüksel Lahana

Yiyeceklerin öne çıkan özellikleri Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir En iyi buzdolabında saklanır Yağsız İyi lif kaynağı Brüksel lahanası Brüksel lahanası, minyatür lahanalara benzeyen oldukça

.

Manisa Kebabı nasıl hazırlanır?

Kebap kelimesi sümer dilinde közlemek Kgibi bir anlama gelen “kabuba” kelimesinden gelir. Kimi kaynaklara göre ise kebap arap kökenli olan et yemeklerine verilen genel tanım olarak yer alıyor. Anadolu

.

Grandma Bakery cafeyle glutensiz şekersiz ürünler almanız mümkün

Münevver anneannenin ekşi mayalı ekmeklerinden artizan kahveye, doğal ve sürdürülebilir bir marka hikayesi… Grandma Bakery Cafe’nin kuruluşu, Münevver anneannenin ailesi için pişirdiği ekşi mayalı

Diet Makarna tarifi

Bu tarifi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri giriniz.

Diet Makarna tarifi