Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Diet Makarna tarifi « Diyet Yemek Tarifleri

Diet Makarna tarifi
Bu tarifi puanladınız mı?
Hazırlanma: - | Pişirme: -
  • Malzemeler

    • Yarım paket kepekli makarna
    • 200 gram brokoli
    • 2 sap taze soğan
    • Yarım bardak bezelye
    • 100 gram havuç
    • 1 diş sarımsak
  • Yapılışı

    1. Makarnayı haşlayın. Havucu dilimleyin, brokolinin iri parçalarını bölün, bezelyelerle birlikte tamamını buharda pişirin.
    2. Taze soğanı ince kıyın, sarımsağı kıyın, haşlanan sebzelerle birlikte hepsini makarnaya katın.
  • Bu yemek tarifi için yorumlar (17 adet)

    • Kasım 29 2010

      Misafir-4510

      Misafir-4510

      Gayet güzel denedim ben çok hafif vede sağlıklı tavsite ederim.
    • Ağustos 15 2010

    • Ağustos 15 2010

      Pelin

      Pelin

      burdaki kadınların türkçelerini anladıysam arap olim.
    • Ağustos 15 2010

      esra

      esra

      bu kadar zahmet vereceğine yağsız makarnayla yağsız yoğurdu karıştır ye daha mantıklı ve kolay ....
    • Ağustos 15 2010

      Eminee

      Eminee

      yag falan kullanilmiyormu yaa yada tuzz, ama bende yapiyorum su an, bana gore lezzetli gozukuyor ve hafiff =)
    • Ağustos 15 2010

      mehtap oktay

      mehtap oktay

      bence en guzel yemek yapmaktir ama sagiligimiz icin en iyi olanidir ben sisi yaptim ve en saglikli mangalada ve kolo aldirmayacaginada eminim tabili gercekten bu sitedege cok guzel yemek tarifleri buluyorum
    • Ağustos 15 2010

      ela

      ela

      oha yani songül senelerdir yedin yedin 1 günde makarna yiyerekmi zayıfladın ohaaa beee
    • Ağustos 15 2010

      yasemin

      yasemin

      yarin mutlaka denenecegim,cok kolay ve benim damak zevkime uygun gözüküyor ve sonucunu bildirecegim...
    • Ağustos 15 2010

      HAVİN

      HAVİN

      IT'S VERY DELİCİOUS..
    • Ağustos 15 2010

      ilknur

      ilknur

      bende mutlaka yapmalıyım gayet leziz ve hafif geliyor.
    • Geri 12 İleri

Son Yorumlar

müberra

Halep vişne soslu köfte için:

Vişneli köfteye bayılıyorum

dilhan

Kfc Çıtır tavuk baget için:

Nefis bir kfc lezzeti ayrıca bu tarifide çok beyendimhttps://afiyetle.com/6550-Firinda_kuzu_pirzola_tarifi.html

Hatay

Halep vişne soslu köfte için:

Genelde hatayda severek tüketiriz.

istanbul

Narlı peynirli toplar için:

Değişik denemeyi düşünüyorum.

Nasrin

Fesenjan(Tatlı ekşi soslu tavuk) için:

İranda çok sevdiğimiz bir yemektir

kadir

Mısır Unlu Hamsi Kızartması için:

Saat 19 -36 ben bu siteye insanlara bilgi ve sunduğunuz için teşekkürler diliyorum herkese iyi çalışmalar diliyorum

Serdar

Mayasız ve yumurtasız pizza için:

Lavaş pizza gerçekten çok pratik

Güncel konular

.

Kontrfile Nasıl Pişirilir?

Kontrfile, antrikot ile sokum arasında bulunan bonfilelik etin çıkarıldığı bölümün üstünü komple kaplayan birinci kalite et çeşididir. Marinasyon işlemi etin sıkı lif yapısını yumuşatacağından, pişirm

.

Pirzola Nasıl Pişirilir?

Dana Pirzola, dananın sırt kısmından elde edilir. Antrikot kaburgadan sıyrılmadan, kemiklerin tercihe göre 3 ile 5 cm arasında düzgünce kesilmesi ile pirzola halini alır. Dana etinin en yumuşak kısmıd

.

Bonfile Nasıl Pişirilir?

Bonfile dananın sırt bölgesinden elde edilir. Hayvanın en az hareket eden bölümü olduğu içinde en yumuşak parçası bonfiledir. Bonfile pişirmek için döküm tava, ızgara ve fırın tercih edebilirsiniz.

.

Et ve et ürünleri alırken nelere dikkat etmeliyiz?

İnsanlarda hastalanma riski yaratmaması ve besleyici olabilmesi için hayvanların kesilmeden önce mutlaka veteriner hekim muayenesinden geçmiş olduğunu bilmemiz gerekir. Hayvanın kesiminin, parçala

.

Emülsifiye et ürünü ne demektir?

Et baharat ve lezzet vericilerle elde edilen karışım içerisindeki normal koşullarda birbirine karışmayan su ve yağın, et proteini ile yüksek devirli bıçaklar yardımıyla birbirine karışması işlemi uygu

Diet Makarna tarifi

Bu tarifi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri giriniz.

Diet Makarna tarifi