En Güzel Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Havuç karaciğeri koruyor
HAVUÇ, ishal kesici, peklik giderici, mide ve bağırsağın yakın dostu, karaciğeri kuvvetlendirici ve yeri doldurulamayan bir sebze. Kansızlık halinde, sabah-öğle-akşam taze çıkarılmış 1 çay bardağı ha
Aroma Terapi
Eski Çin, Mısır ve Hint uygarlıklarından beri uygulanan bu yöntem bitkilerin saf aroma yağları ile yapılmaktadır. Bu yağlar bitkilerin kök, reçine, yaprak ve çiçek kısımlarından elde edilir. Hem zihin
Lezzetli ama kanser yapıyorlar!
5 hızlı yiyecek, kansere neden olan yiyecekler listesinin en üst sıralarında yer alıyor. İşte o yiyecekler... Amerikan halkının hızlı yaşam felsefesi içinde tükettiği hızlı yemekler kansere yol a
Bu yiyecekler dişleri koruyor
TatlI yiyecekler nasıl ki dişlerin çürümesine zemin hazırlıyorsa dişler için yararlı besinler de var. Özellikle peynir yapısındaki kalsiyum fosfat ve peptitler ile ağızdaki asit miktarını azaltarak,
Kozmetiğe olan ilgi artıyor
Dünya genelinde kozmetik endüstrisinde yaşlanma karşıtı ve yaşlılığın izlerini gidermeye yönelik ürünlerin payı giderek artıyor. Uzmanlar ise özellikle halk arasında kırışıklık giderici olarak bilinen
sağlıklı kalmak
Yediğimiz yiyeceklerden dolayı bedenlerimiz enerjiden (kozmik enerjiden bahsediyor) uzaklaştıklarında hastalıklara karşı daha hassas oluruz. Hastalıklar enerjimizin düşmesinden dolayı ortaya çıkarlar.
Zengin Yiyecekler
B grubu vitaminlerden zengin yiyecekler Elenmemiş undan yapılmış ekmek, et, balık, süt, yumurta, yoğurt, kepekli pirinç, tüm sebze ve tahıllar, baklagiller, mantar, yağlı balıklar, cerealler. E
Yaşlanmayı yiyerek geciktirin!
Vücutta serbest radikallere karşı savaşarak kanser, kalp krizi ve bulaşıcı hastalıklardan koruyan antioksidanların yararları saymakla bitmiyor. Diyet ve Beslenme Uzmanı Banu Kazanç, antioksidanların y
Fast food yiyeceklerde denizdeki kadar tuz var
\'\'Fast food yiyecekler neredeyse deniz suyu kadar tuzlu\' diyen uzmanlar, aileleri özellikle çocuklarının sağlığı konusunda dikkatli olmaya çağırıyor. İngiltere\'de bir sağlık grubu oluşturan 22 bil
Psikolojik dengenizi gıdalarla koruyun
Selçuk Üniversitesinden Yrd. Doç. Dr. İsa Korkmaz, gıdaların insan psikolojisine doğrudan etkisi olduğunu açıkladı. Bezginlik: Sebze grubu yiyecekler tercih edilmeli. Sebzeler pişmemiş olmalı ve
Anne adayları mecbur kalmadıkça ilaç kullanmayın
Hamİlelİk süresince anne adaylarının sadece hekimlerinin önerdiği ilaçları kullanması gerekir. Hekim önerisi olmadan eczaneden alınan kabızlık giderici, uyku yapıcı ilaçlar, sakinleştiriciler, ağrı k
Kız çocuklarının ergenlik yaşı düşüyor
Hormonlu yiyecekler ve katkı maddeleri yüzünden kızların ergen olma yaşının 6\'ya kadar düşebildiği bildirildi. Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Çoc
Sorunları spor yaparak aşın
Kabızlığın en önemli nedeni hareketsizliktir. Sabahları 15 dakika aerobik yapmak bu sorunu ortadan kaldırır. Sorunları spor yaparak aşın Kabızlığın en önemli nedeni hareketsizliktir. Sabahları
Kanser yapan yiyecekler
Güney Kore Seul Üniversitesi\'nden Myong-Heng Ço ve ekibinin fareler üzerinde yaptığı araştırma, özellikle hazır yiyeceklerde kullanılan, doğal olmayan fosfatın akciğer kanserine yakalanma riskini art
Mide bulantısına 5 dakikada son
Uzun yolculuklarda ne yapacağını bilemeyenlere ilaçsız, yan etkisiz çözüm. Mide bulantısına 5 dakikada son veren, Avrupa ve ABD\'de 20 yıldır kullanılan özel bulantı bilekliği SEA-BAND, Türkiyede
Fast food beyin sağlığını bozuyor
İNGİLTERE\'DE yapılan bir araştırma, son zamanlarda halkın beslenme tarzındaki değişikliklerin zihin sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlara yol açtığını gösterdi. \'Sustain\' adlı örgüt ile Zihin Sağlığı
Kanser Düşmanı Isırgan
Bağışıklık sistemini güçlendiren ısırgan otu vücudu kansere karşı koruyor. Şifası kök, sap, yaprak ve çiçeğinde olan bu bitki ne kadar taze olursa tedavi gücü o oranda artıyor. Kışın kullanımı için ma
Fast Food beyinden vuruyor
Fast Food yiyeceklerin zararları saymakla bitmiyor. İşte yol açtığı hastalıklar... Zihin Sağlığı Vakfı\'nın araştırmasına göre, yararlı yağların, vitamin ve minerallerin eksik alınması ile fast foo
Beyaz Saray'da organik tarım
First Lady Michelle Obama, Başkan Barack Obama ile birlikte; halkı sağlıklı yiyecekler tüketmeye teşvik etmek amacıyla, Beyaz Saray\'ın bahçesinde organik tarım ürünleri yetiştirecek. ABD\'nin Firs
Bu yiyecekler beyninizi güçlendiriyor
Zihin jimnastiğini öğrenin: Regensburg Üniversitesi\'nde araştırmayı yöneten Dr. Arne May, günde 60 saniye zihin jimnastiği yapıldığında beyin gücünün arttığını söyledi. - Daha fazla demir alın:
Fast food tarzı beslenme Alzhemier yapıyor!
ihin Sağlığı Vakfı\'nın araştırmasına göreyararlı yağların vitamin ve minerallerin eksik alınması ile fast food tarzı beslenme\'depresyon Alzheimer ve şizofreniye\' neden oluyor İNGİLTERE\'DE yapıl
Aromatik Masaj
Aroma terapi yıllardır estetik ve güzellik amaçlı kullanılan bir yöntemdir. Temeli fito terapiye (Bitkisel Tedavi) ye dayanan aroma terapi çeşitli yöntemlerle bitki ve meyve öz sularını elde edilip ci
Cennet elması faydaları
Bu meyvenin ağacı ,kışın yaprağını döken, geniş tepeli seyrek dallı bir ağaççıktır. Gövdenin kabuğu levhalar halinde çatlaklıdır. Yapraklar eliptik bir yapıda 6-15 cm uzunluğunda, üst yüzü parlak koyu
Galeta Unları
Ticari olarak satılan galeta unları, ekmekler çok fazla pişirilip ve galeta çok ince dövüldüğü için iyi sonuç veremez. Bu galeta unlarıyla pişirilen yiyecekler istenmeyen koyu bir kahverengi görünüm a
Tok tutan yiyecekler
Bazı besinler tok tutar, kolay acıktırmaz. Çünkü işin sırrı kan şekerinin dengede durmasında. Böylece gün içinde daha az yiyerek daha kolay kilo verebilirsiniz. Nedir bunlar? \'Kompleks karbonhidra
Uzun Yaşam Formülü: Yoğurt ve Zeytinyağı
101 yaşındaki Fadime Özkan, uzun yaşamını, sürekli çalışmaya ve sofrasında eksik etmediği, yoğurt, zeytin ve zeytinyağına borçlu olduğunu söyledi. İlerlemiş yaşına rağmen, kimseye muhtaç olmadan yaşa
Göbeğinizden kurtulmanın 6 yolu
Kuru fasulye, böğürtlen, kuru kayısı gibi yiyeceklerin yanı sıra, kış meyvelerinin taze sıkılmış suları kilo vermede en etkili yiyecekler olarak sıralanıyor. Bu yiyecekler sizin tok hissetmenizi sağl
Kötü beslenme verimi düşürüyor
Uluslararası Çalışma Örgütü işyerlerindeki yetersiz beslenmenin, işçilerin sağlığını ve verimliliğini olumsuz etkilediğini bildirdi. Araştırmaya göre dünyadaki her altı kişiden biri yetersiz besleniyo
Taş devri formulü
\'İki beyaz\' dediğimiz şeker ve beyaz un, mönünüzden artık tamamen çıkacak. * Üçüncü beyaz tuz, tamamen kesilmese de iyice azaltılmalı. * Her yiyecek doğal şekline en yakın olarak tüketilmeli.
Süt ve ayran çürük riskini azaltıyor
Meyve suları, kek, kurabiye, şekerleme, sütlü tatlılar, sert kıvamlı şekerler, karamel, gofret, çikolata, muz gibi yiyecekler dişlerde çürük oluşturma riskini artırıyor. International Hospital Dişhek