hangi meyve kan yapar : Afiyetle.com

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Canlı bir cilt için havuç ve domates

Cilt sağlığımızı korumanın yolu soğuktan kendimizi sakınmanın yanısıra; düzenli bakım ve doğru beslenmeden geçiyor. Etiler Memorial Tıp Merkezi Dermatoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Zerrin Baysal, sağlıklı

Alzheimer'a karşı meyve-sebze suyu

Haftada birkaç kez meyve ya da sebze suyu içmenin Alzeimer hastalığına yakalanma riskini azaltabileceği bildirildi. ABD\'nin Vanderbilt Üniversitesinden Profesör Qi Dai başkanlığındaki araştırmacıl

Hormonlu gıdalardan kaçmanın en etkili yolu meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmek. Hangi meyve ve sebzenin hangi mevsimde yetiştiğini gösteren aşağıdaki listeyi kesip buzdolabına yapıştırır ve uygula

Kanser ilacı karaborsada

Çin\'deki firmaların üretimi durdurması nedeniyle bağışıklık sistemiyle ilgili rahatsızlıklar ve kanser tedavisinde kullanılan ithal kan ürünlerinin bulunmasındaki sıkıntı yeni bir boyut kazandı. Türk

Beynimiz sürprizleri sever

İnsan beyni beklenmedik sürprizlere bakın nasıl bir tepki gösteriyor? İnsanların yaşantılarına bakınca, bazılarının düzenli yaşamı, bazılarının ise sürprizlerle dolu bir yaşamı sevdiğini görürüz. U

Sivilceleriniz İçin

Siyah noktalarınız, sivilceleriniz yani kısaca tüm sinir bozucu cilt pürüzlerinden kurtulmak için mutlaka bolca renkli sebze tüketmeniz gerekiyor. Özellikle havuç, kabak, sarı biber . Bunlar bol mikt

Zayıflamak isteyenlere 10 öneri!

Kilolarınızdan kurtulmak için başvurmadığınız yol kalmadı mı? Belirli bir dönemde diyet yapmak yerine, yeme alışkanlıklarınızı değiştirerek fazlalıklarınızdan kurtulmak ister misiniz? İşte size sağlık

Taze Meyve Suları

Taze sıkılmış meyve suları bildiğimiz gibi vitamin kaynağı. Peki hangi meyve suyu neye iyi geliyor? Bol vitaminli bir içecek istiyorsanız taze meyvelerden elde ettiğiniz meyve sularını tüketmelisi

1-5 Yaş Çocuk Beslenmesi

9.aydan sonra çocuğun temel gıdası olmaktan çıkan anne sütünü 12-15 ay arasında en geç 2 yaşında ve anne için uygun olan bir zamanda kesilmelidir.Çocuk 13-14 aylıktan itibaren kaşık kullanmaya başlana

Bunlar her derde deva

* Isırgan otu: Vücudu kuvvetlendirir. Hormonları dengeler, hücreleri yeniler, mide ülseri, bronşit ve öksürüğe iyi gelir. Erken teşhiste kansere çare olur. * Kantaron: Vücuttaki iltihabı kurutur. M

Sağlığımızın bekçisi olan yiyecekler

Hastalıklara karşı doğal yollarla mücadelede bazı yiyecekler son derece önemli rol oynadığından sofralarımızdan eksik etmememiz gerekiyor TahIl, sebze ve meyvelerde bulunan maddeler ve vitaminler, d

Tok tutan yiyecekler

Bazı besinler tok tutar, kolay acıktırmaz. Çünkü işin sırrı kan şekerinin dengede durmasında. Böylece gün içinde daha az yiyerek daha kolay kilo verebilirsiniz. Nedir bunlar? \'Kompleks karbonhidra

Ara öğünde bol bol yiyin

İftar ile sahur arasındaki sürede bol sıvı; özellikle de su tüketmeye özen gösterilmeli. Her gün olmamak şartı ile sütlü, meyveli tatlılar veya güllaç, yoğurt, ayran, kuru meyve veya taze meyve gibi y

Hareketsiz yaşam kabız yapar

Şehir yaşamının getirdiği hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Önemli bir sağlık sorunu olan ve insanların yüzde 80\'ini etkileyen kabızlığın nedenleri

Anne adayları mecbur kalmadıkça ilaç kullanmayın

Hamİlelİk süresince anne adaylarının sadece hekimlerinin önerdiği ilaçları kullanması gerekir. Hekim önerisi olmadan eczaneden alınan kabızlık giderici, uyku yapıcı ilaçlar, sakinleştiriciler, ağrı k

Alerjiye karşı önlemler

Bebeğin yanağında kızarıklık ve kabarıklık varsa \'atopik dermatit\' adı verilen bir cilt sorunundan kuşkulanmak gerekir. Atopik dermatit, bir yaşına kadar genelde yanaklar ve emeklemeye başladıktan s

Vitamin kokteyli

Kozmetik veya kimyasal değil, doğal yollardan güzelleşmek isteyenlere iyi haber! C, E ve A vitaminlerinden oluşan özel bir kokteyl, çok ince iğnelerle yüz, boyun, dekolte veya ellere uygulanıyor. 15 d

Çocukta yaz beslenmesi

ÇOCUĞUNUZUN yaz aylarındaki kahvaltıları: * Karbonhidrat yönünden zengin olmalıdır. Karbonhidrat, kas ve beyin için temel enerji kaynağıdır (ekmek, meyve, meyve suyu, tahıl gevrekleri). * Demir

Kısa Yoldan Güzellik

Yoğun ve meşgul bir kadınsanız size bazı kolaylıklar bulduk: Makyaj rutininize kolaylık, daha genç görünmek için hileler ve daha birçoğu. Okuyun. Hoşunuza gidecek! Eski rujunuzla vedalaşın Ruj

Kahvaltıda da meyve yiyin

Özellikle kış mevsiminde artan soğuk algınlığı hastalıklarını önlemek için bol bol vitamin almanız gerekiyor. Uzmanlar; bebeklere altıncı aydan itibaren rende ile hazırlanmış taze elma, portakal, mand

Sözlü şiddet unutulmuyor

KADINLARA yönelik sözlü şiddetin, fiziksel şiddetten daha fazla olumsuz etki yaptığı bildiriliyor. Toplumda yaygın olarak, şiddet denilince sadece fiziksel olanın akla geldiğini ifade eden sosyolog P

Her öğün elma ye, sağlıklı kal

Düzenli tüketilen elmanın, soğuk algınlığından kabızlığa kadar pek çok hastalığa karşı koruyucu özelliği var. Bu yüzden uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyor. Düzenli tüketildiğind

Bitkievinden Şifalı bitkiler eğitim semineri

Bitkievi tarafından hazırlanan 5 haftalık program yılda iki kez, bahar ve güz programları adı altında düzenlenmeye başlıyor. Seminer, hem hafta arası hem de hafta sonu iki grup olarak gerçekleştirilec

Sırt ağrısına kulak tıkamayın

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Gülçin Belene Taşlıyurt, akciğer hastalıkları, safra kesesi ve mide rahatsızlıklarının sırt ağrısı yaptığını söyledi. Sırt ağrılarının modern çağın en sık ras

Sağlıklı hayatın sırrı haftada 3 kez spor

Zayıflama programlarında temel iki yaklaşım kalori kısıtlanması ve fiziksel aktivitedir. Çalışmalara göre diyet ve egzersiz birlikte uygulandığında daha fazla kilo kaybı olmaktadır. Egzersiz haftada e

Kolesterolle savaşın

Vücut ağırlığının normal sınırlar içinde olması kalp sağlığı için önemlidir. Çünkü obezite de kalp hastalıklarına yakalanmada önemli risk faktörüdür. VKV Amerikan Hastanesi Diyet ve Beslenme Bölüm

Hastalıklara karşı beş öğün meyve

Sağlıklı beslenmenin sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeyle yakından ilgisi olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi\'nden Diyetisyen Cemal Aytaç Ak \'Yemeklerin haricinde günde 5 porsiyon meyve tüketin

Alerji Nedir?

Alerji vücuda giren ya da temas eden bir maddeye karşı vücudun kendine zarar verecek derecede reaksiyon göstermesidir. Bu reksiyonlar normal düzeyinde olursa vücudu korumak içindir. Ancak alerjik kişi

Beyin hangi besinlere muhtaç?

vücudumuzun küçük bir bölümünü oluştursa da, yiyeceklerle alınan enerjinin yüzde yirmisini harcar. Belirli yiyecekler algılama yeteneğimizi arttırır, daha verimli yapar, daha hızlı düşünmemizi ve di

En Güzel Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler