En Güzel Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Piknik için hazırlık tarifleri
Piknik hazırlığı, hem eğlenceli hem de lezzetli bir deneyim olmalı! İşte basit tarifler ve ipuçlarıyla hazırlık süreci: 1. Menü Planlaması Sandviçler: Hafif, pratik ve taşınabilir olmaları nedeniy
Ramazanda 4 kişilik aile için buzdolabında menü planlama
Ramazan ayı boyunca hem sağlıklı beslenmek hem de pratik yemek hazırlamak için buzdolabında doğru bir düzen kurmak önemlidir. 4 kişilik bir ailenin Ramazan hazırlıkları için aşağıdaki adımları takip e
Ramazanda sağlığınıza dikkat edin
Beslenme uzmanlarına göre; iftarda bol bol sebze, meyve tüketilmeli, kızartma, kavurma gibi yemekler yerine haşlama, fırında veya ızgarada pişmiş yemekler tercih edilmeli. Yağlı tatlılar yerine ise ho
Kızartma sevenlere müjde
Evde uygulanacak pratik çözümlerle zararlı etkilerini azaltabilirsiniz İngilterede yapılan yeni bir araştırmada, patatesleri kızartmadan önce kısa bir süre suda bekletmenin, akrilamit oluşumunu ve n
En Kolay Tatlı Tarifleri
Sizler için araştırdığımız ve derlediğimiz kolay, yapımı pratik en sevilen tatlı tariflerini bir makalede toplamaya karar verdik. Çok Kolay Çikolatalı Kubbe tarifi Malze
Tehlikeli iftariyelikler
Uzman Diyetisyen İftarda özellikle iftariye adı altında yenen şarküteri ağırlıklı ürünler, hamur işi yiyecekler, pide ve tatlılar, yüksek kalorili olmaları nedeniyle oruç tutanlarda kilo artışına n
Türkiyede ilk pastörize sıvı şeker
Konya Şeker, çevreye duyarlı, toplum sağlığını ön planda tutan, yenilikçi ürünleri sunma misyonu doğrultusunda "Şeker Damlası" markasını oluşturarak Türk Mutfağında devrim yaratacak bir yeniliğe imza
Azalan nem göz kuruluğu sebebi
Havadaki nem oranının azalması gözlerde kuruluğa yol açıyor. Op. Dr. Ayhan Başoğlu, \'\'bunu engellemenin en pratik yolu, bulunulan ortamdaki nem oranını artırmaktır. Çok basit bir şekilde kalorifer ü
Ramazanda beslenme
Oruç tutanları fazla kilolara karşı uyaran uzmanlar, iftar yemeğinin yavaş yenmesi gerektiğini söylüyor. Bol kalorili hamur işleri ile iftar davetlerinde sunulan bin bir çeşit yemekler ve bol şurupl
İftar sofrasında aşırıya kaçmayın
İftar sofrasında orucunuzu çorbayla açın, 1-2 saat sonra ana öğünü tüketin, ağır yemeklerden mutlaka kaçının... Ramazan\'da iftar sofralarının ayrı bir anlamı vardır. Bütün aile bireyleri bu sofrad
Sosyal medya şeker bağımlılığını artırıyor mu?
İnsanların şeker tüketme isteği, genellikle biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin bir araya gelmesiyle şekillenir. Şeker, beyin tarafından ödül olarak algılanır, bu nedenle tatlılar ve şekerli
Ara öğünde bol bol yiyin
İftar ile sahur arasındaki sürede bol sıvı; özellikle de su tüketmeye özen gösterilmeli. Her gün olmamak şartı ile sütlü, meyveli tatlılar veya güllaç, yoğurt, ayran, kuru meyve veya taze meyve gibi y
Kolestrol ve Trigliserid Düşürücü Diyet
Önerilen Gıdalar Ekmek -Tahıl Grubu Kepekli buğday Çavdar ekmeği Yulaf ezmesi Mısır Geverği Makarna Pirinç Bulgur Ekmek ve Tahıl Grubunda Yenememesi Gerekenler Açma
Migros Ev Lezzetleri!
Şef Elinden Anne Yemekleri! Geleneksel pişirme yöntemi ile hazırlanan, öğün fark etmeksizin yenilebilecek lezzetler... Yemekleri seçerken herkesin lezzet geçmişine, anne ve ev mutfağına uygun olan ve
Süt ve ayran çürük riskini azaltıyor
Meyve suları, kek, kurabiye, şekerleme, sütlü tatlılar, sert kıvamlı şekerler, karamel, gofret, çikolata, muz gibi yiyecekler dişlerde çürük oluşturma riskini artırıyor. International Hospital Dişhek
Pratik güzellik önerileri
Güzelleşmek için illa ki güzellik salonlarına tonlarca para harcamanıza gerek yok! Evinizde yapacağınız pratik bakımlarla da kendinizi şımartabilirsiniz! Yorgun cildi canlandırmak için muzdan yar
Tost makinesinde farklı kullanım yöntemleri
Tost Makinesini Farklı Kullanım Yöntemleri Tost makinesi sadece klasik tost yapmak için değil, birçok farklı yiyeceği pratik bir şekilde pişirmek için de kullanılabilir. İşte tost makinesini farklı k
Ev Temizliği İçin Pratik Bilgiler
Her kadın, evinin pırıl pırıl ve derli toplu görünmesini ister. Ev toparlamak ev işlerinin en yorucusudur. Bir gün önce yaptığınız temizlikten ertesi gün eser kalmaz. Ev temizliği için faydalanabilece
Hem Ekonomik Hem de Pratik
Anne sütü her yerde ve her mekânda kullanıma hazırdır. Emziren anneler zamandan tasarruf ederler. Annelerin biberon kaynatmak, mama hazırlamak için ayrıca zaman ve enerji harcamalarına gerek y
Yemek influencerların en iyileri hangileri?
En beğenilen yemek influencerları, yemek tarifleri, mutfak ipuçları ve yemekle ilgili içerikler üreten sosyal medya kullanıcılarıdır. Bu kişiler, Instagram, YouTube, TikTok gibi platformlarda büyük ta
En ucuz yemek nedir?
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir. Pirinç Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İftarda hafif yemekler yiyin
Orucun detoksikan, yani toksinlerden temizleyici etkisi olduğu biliniyor. Oruç tutan insanlar, belirli bir şekilde beslendikleri için, organizma 1 ay boyunca dinleniyor. Bir anlamda sağlığına kavuşuyo
Oruçluyken de kilo korunabilir
Jinemed Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Suzan Elpe, ramazanda oruç tutarken kilo koruma yöntemleri ve kilo vermenin püf noktalarını anlattı. Oruçluyken kilo verilebilir mi? Ramazanda oruç tuta
Çarpıcı görünmek için pratik yollar
Her ortamda fark edilir olmak istiyorsanız; göz makyajınızın dikkat çekici, saçlarınızın havalı, dudaklarınızın ise dolgun görünmesine dikkat edin. Tüm bunlar için güzellik merkezlerinin kapılarını aş
Azerbaycan lezzetleri
Azerbaycan mutfağı, Kafkaslar ve Orta Doğu'nun birleşiminden beslenen, zengin ve çeşitli bir mutfaktır. Yemekleri, bölgesel tatlar, baharatlar ve geleneksel tariflerle şekillenir. Azerbaycan'da en sev
Chia nedir faydaları neler?
Chia Nedir? Chia, Salvia hispanica bitkisinin tohumlarıdır ve tarihsel olarak Aztekler ve Mayalar tarafından besleyici özellikleri nedeniyle kullanılmıştır. Son yıllarda, sağlıklı yaşam trendleriyle b
Pratik ev bilgileri 2
☺ İyi bir omlet yapmak istiyorsanız yumurtayı fazla çırpmayın. Bir çatalla sarısını ve akını birbirine karıştırın. Üstüne azıcık süt ya da su katın. Böylece sindirimi daha kolay ve daha lezzetli bir
Sağlıklı atıştırmalık meyve kuruları
Meyve kurusu, taze meyvelerin su içeriği azaltılarak, besin değerlerinin korunması sağlanan kurutulmuş meyvelerdir. Bu yöntem, meyveleri uzun süre saklamayı ve taşımayı kolaylaştırır. Kurutulmuş meyve
3500 TL YE Dengeli Ramazan Menüsü 2025
Ramazan için dengeli ve çeşitli bir haftalık menü oluştururken iftar ve sahurda hem lezzetli hem de besleyici seçeneklere yer vermek önemlidir. İşte önerdiğimiz bir haftalık Ramazan menüsü: Pazarte
Dilara Koçak’ın İftar ve Sahur için Beslenme Önerileri
Ramazanda beslenme nasıl olmalıdır? Ramazanda beslenirken nelere dikkat edilmelidir? İftarda ve sahurda sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır? Sağlık açısından iftar ve sahur nasıl yapılmalıdır? Sağlıklı