Çilekli milkshake

Serinletici ve hafif bir içecek arıyorsanız, çilekli milkshake tam size göre! Taze çileklerin ferahlatıcı aroması, yoğurt ve sütle birleşerek hem sağlıklı hem de düşük kalorili bir lezzet sunuyor. Özellikle diyet yapanlar ya da hafif bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tarif.

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Hazırlanma: 10 dk | Pişirme: 0 dk

Malzemeler

2-4 kişilik
350 gram taze çilek
Arzuya göre tatlandırıcı (bal, stevia veya başka bir doğal tatlandırıcı)
570 gram soğuk yağsız süt
285 gram az yağlı yoğurt
Süslemek için
Bir tutam nane

Hazırlanışı

Öncelikle çilekleri yıkayıp saplarını ayıklayın. Taze çilekleri mikserin içine alın ve püre kıvamına gelene kadar çekin. Çilekler tamamen püre haline geldikten sonra yavaş yavaş sütü ve yoğurdu ekleyin. Bu sırada mikseri düşük hızda çalıştırarak malzemelerin tamamen karışmasını sağlayın.
Malzemeler homojen bir kıvama geldikten sonra mikserin hızını artırarak yaklaşık 1 dakika boyunca yüksek devirde karıştırın. Bu aşamada, arzu ederseniz tatlandırıcı ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz. Tatlandırıcı miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
Hazırladığınız milkshake’i uzun bardaklara paylaştırın. Üzerini nane yapraklarıyla süsleyerek hem görsel açıdan şık bir sunum yapabilir hem de ferahlatıcı bir aroma katabilirsiniz.
Soğuk servis ederek yaz aylarında serinletici bir içecek olarak tüketebilir ya da ara öğün olarak hafif bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz.
Kalori miktarı: Bir bardak için yaklaşık 150-200 kcal.
Afiyet olsun!

Benzer Yemek Tarifleri

Çilekli Milkshake

Yaz aylarında serinlemek ve tatlı ihtiyacınızı gidermek için mükemmel bir seçenek olan çilekli milkshake, dondurma ve taze çileğin eşsiz uyumuyla hazı...

Çilekli milkshake

Çilekleri doğrayın. Tüm malzemeleri mikser kabına alın ve 1 dakika boyunca karıştırın. Hemen servis edin. İpucu: Çilek yerine 200 gr. muz veya f...

Çilekli Milkshake

Tüm malzemeleri blender dan geçiriyoruz. Tamamen karışıp koyu bir kıvam alınca bardaklarımıza koyuyoruz. Üzerine dilerseniz krem şanti ve çilek il...

Üzümlü milkshake

Üzüm suyu ve sütü bir karıştırıcıda karıştır.Sonra dondurmayı koy.1/2 dakika boyunca karıştır.Hemen servis edin. Bize bu tarifi İstanbuldan yollaya...

Bisküvili Çilekli Rulo

İlk olarak 1 paket petibörü rondodan geçirin iyice toz haline getirin. Sonra muhallebisini yapamaya başlayalım. Margarini ve unu orta boy bir te...

Çilekli milkshake

Serinletici ve lezzetli bir içecek olan çilekli milkshake, özellikle yaz aylarında ferahlamak isteyenler için harika bir alternatif. Yoğun kıvamı ve d...