Diyet yemek tarifleri 5 : Afiyetle.com

Diyet yemek tarifleri

Pirinç pudingi

Pirinç ve sütü kısık ateşte ara sıra karıştırarak krema kıvamı alana dek pişirelim. Ateşten alıp, soğumaya bırakalım. 4 çorba kaşığı diyet şeker ve va...

Peynirli kabak dolması

Domateslerin kabuklarını soyup küçük küçük doğrayalım. Sarmısak ve dereotunu ince kıyıp domateslerle karıştıralım. Peyniri elimizle ufalayalım. Kabukl...

Şeftalili diyet jöle

Pudingi, süt ve yumurta sarıları ile pişirelim. Derin bir kabın içine boşaltarak, buzdolabında 1 saat soğutalım. Ayrı bir kapta tart jöleyi içine şeke...

Muz Tatlısı

Muzların kabuklarını soyduktan sonra derin bir kaseye alın. Bir çatal yardımıyla püre kıvamına gelene kadar ezerek homojen bir karışım elde edin. İçer...

Çilekli diyet dondurma

Yıkanıp ayıklanan çilekler ezilerek püre haline getirilir. Yıkanan limonun kabuğu rendelenir ve suyu sıkılır. Rendelenmiş limon kabukları ve limon suy...

Mucize Salata

Göbek marul yapraklarını iri parçalara ayırıp büyük bir kaseye alın. Salatalıkları ince halkalar şeklinde doğrayın. Dil peynirini elinizle liflerine a...

Tavuklu Makarna Salatası

Makarnayı bol tuzlu kaynar suda yumuşayana kadar haşlayın. Haşlandıktan sonra süzüp geniş bir kaba alın ve soğuması için bekletin. Bu arada kuşbaşı ta...

Mucize Lahana Çorbası

Sebzeleri bol suyla yıkadıktan sonra büyük parçalar halinde doğrayın. Eğer isterseniz, tüm sebzeleri blenderdan geçirip püre haline getirerek de kulla...

Cheese Cake Diyet

Beyaz krem peyniri yumuşayıncaya dek mikserde çırpın. Üzerine şeker ve yumurta ilave edin. 25 santimlik çemberin altına bisküvi kırıntılarını döşeyin....

Elmalı Sufle

Elmaları rendeleyin ve muzları küçük küpler halinde doğrayın. Yumurtaları bir kaba kırarak iyice çırpın. Ardından rendelenmiş elmayı, doğranmış muzu v...

Diet Makarna

Makarnayı haşlayın. Havucu dilimleyin, brokolinin iri parçalarını bölün, bezelyelerle birlikte tamamını buharda pişirin. Taze soğanı ince kıyın, sarım...

Kepekli Kurabiye

Tüm malzemeyi karıştırıp, yoğurun. Gerekirse birkaç kaşık su ekleyin. Küçük çay kurabiyeleri boyutunda parçalar koparın. Yuvarlayıp, yağlanmış veya ya...

En Beğenilen Diyet yemek tarifleri

Angelina Jolie diyeti

Dr. Ender Saraç açıkladı... Angelina Jolie? nin doğumunun hemen ardından sarımsak çayı diyeti ile 11 kilo vermesi herkesi şaşırttı. Doktorum programı...

Diyet turta

Öncelikle, tartı hazırlayalım. Bunun için 2 su bardağı un, 1 çay bardağı pudraşekeri, 1 paket vanilya, yumurtanın akı ve margarini yoğuralım. Yuvarlak...

Muz Tatlısı

Muzların kabuklarını soyduktan sonra derin bir kaseye alın. Bir çatal yardımıyla püre kıvamına gelene kadar ezerek homojen bir karışım elde edin. İçer...

Tavuklu Makarna Salatası

Makarnayı bol tuzlu kaynar suda yumuşayana kadar haşlayın. Haşlandıktan sonra süzüp geniş bir kaba alın ve soğuması için bekletin. Bu arada kuşbaşı ta...

Makarna salatası

Makarnalar al dante (diri) pişirdikten sonra soğuk sudan geçirilir. Başka bir kâsede, keklik otu ve fesleğeni karıştırılır. Daha sonra içine makarna, ...

Nohut Salatası

Nohutları bol suda 3-4 saat ıslatın. Tuz ilave edin, tencerenin kapağını kapatıp 1 saat orta ateşte haşlayın. Soğumaya bırakın. Sarmısağı ve soğanı so...

Ton Balığı Salatası

Soğanları soyup, yıkayın ve yarım ay şeklinde dilimleyin. Domatesleri kaynar suya atıp çıkarın, kabuklarını soyup dörde bölün. Çekirdeklerini çıkartıp...

Kabak borani

Esmer pirinci iyice yıkayıp bir tencereye alalım. Üzerine suyu ekleyip çekene kadar pişirelim. Diğer tarafta kabakları soyup halka halka dilimleyelim....

Çilekli diyet dondurma

Yıkanıp ayıklanan çilekler ezilerek püre haline getirilir. Yıkanan limonun kabuğu rendelenir ve suyu sıkılır. Rendelenmiş limon kabukları ve limon suy...

Cheese Cake Diyet

Beyaz krem peyniri yumuşayıncaya dek mikserde çırpın. Üzerine şeker ve yumurta ilave edin. 25 santimlik çemberin altına bisküvi kırıntılarını döşeyin....

Tatlı ve ekşi hindi fileto

Zeytinyağının yarısını, hardal tohumu, beyaz üzüm sirkesi ve bal ile bir kasede iyice karıştırın. Yuvarlak kesilmiş hindi filetolarını bu karışıma ekl...

Izgara Balık

Balığı bütün olarak ızgarada pişirin. Sebzeleri uzunlamasına kesin. Brokoliyi de küçük parçalara böldükten sonra tüm sebzelerle birlikte tavada sote e...