Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Zayıflama dostu yulaflı bisküvi tarifi « Diyet Yemek Tarifleri

Zayıflama dostu yulaflı bisküvi tarifi
Bu tarifi puanladınız mı?
Hazırlanma: - | Pişirme: -
  • Malzemeler

    • 2 su bardağı yulaf ezmesi
    • 2 yemek kaşığı buğday kepeği
    • Yarım bardak su
  • Yapılışı

    1. Suyu kaynatın. Yulaf ezmesini robotta çekerek un haline getirin. Yulaf unu, buğday kepeği ve suyu karıştırın, hamur haline getirin. Birkaç dakika yoğurun.
    2. Bir bardakla yuvarlak yuvarlak kesin. Tepsiyi zeytinyağıyla yağlayıp 190 derece ısılı fırında 40-50 dakika pişirin. Bisküvileri bolca yapıp hava geçirmez bir kapta saklayabilirsiniz. İçinde yağ, şeker, tuz, koruyucu madde yok.
    3. Canınız bir şeyler atıştırmak istediğinizde imdadınıza yetişecek. Fazla kilolarla mücadelede dostunuz olan bu bisküviler, kabızlığa karşı etkili.
    4. Dr. Yasemin Bradley
  • Bu yemek tarifi için yorumlar (18 adet)

    • Ocak 29 2011

      Misafir-6241

      Misafir-6241

      superr
    • Ocak 29 2011

      Misafir-6241

      Misafir-6241

      yanı ben baska mısafırım boyle guzelık gormedım
    • Ocak 29 2011

      Misafir-6241

      Misafir-6241

      evet ya cok guzel
    • Ağustos 15 2010

      gls

      gls

      evet hakikaten diyet yapanlar için ideal. bunu yiyeceğime aç kalırım der zayıflarım :D :D
    • Ağustos 15 2010

      tugtac

      tugtac

      45 den 25 kiloya düsen arkadas sen git bir baktir kendine.. ne Bisküviymis bu böyle sasirdimmmm
    • Ağustos 15 2010

      Gülay

      Gülay

      yani anlamadım tarifmi güzel yoksa model modundaki arkadaş mı biri yardımcı olsun ama....
    • Ağustos 15 2010

      POLEN

      POLEN

      ÇOK GÜZELLL
    • Ağustos 15 2010

      CEREN

      CEREN

      ÇOK GÜZEL
    • Ağustos 15 2010

      deniz

      deniz

      gerçekten gü,sel
    • Ağustos 15 2010

      sema

      sema

      45 kilodan 25 kiloya düştüm cok güzel tarif
    • Geri 12 İleri

Son Yorumlar

merve sarkaya

Ali Nazik için:

Hemen marketten eksikler alınıp yapılıyor

elifim490

Havuçlu cevizli kek için:

Ilk defa bir tarifi becerip yaptım sanıyorum tarifim net ve güzel oluşundan :)

Serap

Etli başbaşı bulgur pilavı için:

Dana eti yerine kuzu eti kullandım.Yemeden önce bir yarım saat dinlendirince daha bir şişip bulgur pilavı kendine geliyor.Yanına ayranla gerçekten nefis oldu.

miray

Cezizli Ekmek Ezmesi için:

Merhabalar öncelikle elinize sağlık. Bu tür tariflerde ve diğer yemek tariflerinde size kolaylık sağlayacak mutfak malzemelerini kolaylıkla ve güvenilir bir şekilde satın alabileceğiniz bir internet sitesi tavsiye etmek istiyorum. www.kariyermutfak.com

dila

Doğum günü pastası için:

Yumurtasız ve sütsüz mü bu sizce

neriman

Elma veya armut yulaf ezmesi için:

Yulaflı tariflere bayılıyorum.

Güncel konular

.

İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?

Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki. Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl

.

Böreğin altı neden pişmez?

Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz. Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız

.

Lüfer balığı nasıl pişirilir?

Lüfer balığı nasıl pişirilir? En sevilen balıklardan olan Lüfer dillere destan bir lezzeti vardır. Lüfer balığı ne zaman yıkanır? Lüfer balığını evde kendimiz temizlemeli ve hemen pişirmeden

.

İnegöl Köftesi nasıl yapılır?

İnegöl’de yemek kültürünün vazgeçilmezlerinden biri olan İnegöl Köftesi, tüm Türkiye’de zevkle yenen bir köfte türüdür.1892’de Bulgaristan’ın Filibe eyaletinin Pazarcık ilçesinden İnegöl’e gelen Musta

.

Mandalin (mandarin) C vitamini kaynağı

Yağsız İyi bir kaynak: C Vitamini Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir Donmaya uygun Mandalin, turuncu cüppeler giyen Çin'deki İmparatorluk Mahkemesi (Mandarinler) yetkililerinin adını aldı. Mand

Zayıflama dostu yulaflı bisküvi tarifi

Bu tarifi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri giriniz.

Zayıflama dostu yulaflı bisküvi tarifi