Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Zayıflama dostu yulaflı bisküvi tarifi « Diyet Yemek Tarifleri

Zayıflama dostu yulaflı bisküvi tarifi
Bu tarifi puanladınız mı?
Hazırlanma: - | Pişirme: -
  • Malzemeler

    • 2 su bardağı yulaf ezmesi
    • 2 yemek kaşığı buğday kepeği
    • Yarım bardak su
  • Yapılışı

    1. Suyu kaynatın. Yulaf ezmesini robotta çekerek un haline getirin. Yulaf unu, buğday kepeği ve suyu karıştırın, hamur haline getirin. Birkaç dakika yoğurun.
    2. Bir bardakla yuvarlak yuvarlak kesin. Tepsiyi zeytinyağıyla yağlayıp 190 derece ısılı fırında 40-50 dakika pişirin. Bisküvileri bolca yapıp hava geçirmez bir kapta saklayabilirsiniz. İçinde yağ, şeker, tuz, koruyucu madde yok.
    3. Canınız bir şeyler atıştırmak istediğinizde imdadınıza yetişecek. Fazla kilolarla mücadelede dostunuz olan bu bisküviler, kabızlığa karşı etkili.
    4. Dr. Yasemin Bradley
  • Bu yemek tarifi için yorumlar (18 adet)

    • Ocak 29 2011

      Misafir-6241

      Misafir-6241

      superr
    • Ocak 29 2011

      Misafir-6241

      Misafir-6241

      yanı ben baska mısafırım boyle guzelık gormedım
    • Ocak 29 2011

      Misafir-6241

      Misafir-6241

      evet ya cok guzel
    • Ağustos 15 2010

      gls

      gls

      evet hakikaten diyet yapanlar için ideal. bunu yiyeceğime aç kalırım der zayıflarım :D :D
    • Ağustos 15 2010

      tugtac

      tugtac

      45 den 25 kiloya düsen arkadas sen git bir baktir kendine.. ne Bisküviymis bu böyle sasirdimmmm
    • Ağustos 15 2010

      Gülay

      Gülay

      yani anlamadım tarifmi güzel yoksa model modundaki arkadaş mı biri yardımcı olsun ama....
    • Ağustos 15 2010

      POLEN

      POLEN

      ÇOK GÜZELLL
    • Ağustos 15 2010

      CEREN

      CEREN

      ÇOK GÜZEL
    • Ağustos 15 2010

      deniz

      deniz

      gerçekten gü,sel
    • Ağustos 15 2010

      sema

      sema

      45 kilodan 25 kiloya düştüm cok güzel tarif
    • Geri 12 İleri

Son Yorumlar

neriman

Elma veya armut yulaf ezmesi için:

Yulaflı tariflere bayılıyorum.

Neva

Glutensiz Tavuklu krepler için:

Glutensiz tariflerde en çok krep seviyorum.

Ayşegül

Patatesli biberiyeli tavuk baget(tefal actifry) için:

Kolaylıkla evde yapabileceğim bir tarif

Nihan

Havuçlu İzmir Köfte için:

Çok güzel gözüküyor bugün deniyeceğim.

neriman

Tefal actifry çıtır patates için:

Çocuklarım her patates kızartması istediğinde kolay bir şekilde kızartma yapabiliyorum.Her evde olması gerekli.

Neva

Tefal actifry kekikli limonlu tavuk kızartma için:

Gerçekten bu kadar az yağ ile tadı nefis oluyor. Tefal actifry dan çok memnunum.

Neriman

Karides cızlama (Tavada) için:

Domates çok yakışacaktır.

Güncel konular

.

İnegöl Köftesi nasıl yapılır?

İnegöl’de yemek kültürünün vazgeçilmezlerinden biri olan İnegöl Köftesi, tüm Türkiye’de zevkle yenen bir köfte türüdür.1892’de Bulgaristan’ın Filibe eyaletinin Pazarcık ilçesinden İnegöl’e gelen Musta

.

Mandalin (mandarin) C vitamini kaynağı

Yağsız İyi bir kaynak: C Vitamini Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir Donmaya uygun Mandalin, turuncu cüppeler giyen Çin'deki İmparatorluk Mahkemesi (Mandarinler) yetkililerinin adını aldı. Mand

.

Ocak ayı sebze Bürüksel Lahana

Yiyeceklerin öne çıkan özellikleri Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir En iyi buzdolabında saklanır Yağsız İyi lif kaynağı Brüksel lahanası Brüksel lahanası, minyatür lahanalara benzeyen oldukça

.

Manisa Kebabı nasıl hazırlanır?

Kebap kelimesi sümer dilinde közlemek Kgibi bir anlama gelen “kabuba” kelimesinden gelir. Kimi kaynaklara göre ise kebap arap kökenli olan et yemeklerine verilen genel tanım olarak yer alıyor. Anadolu

.

Grandma Bakery cafeyle glutensiz şekersiz ürünler almanız mümkün

Münevver anneannenin ekşi mayalı ekmeklerinden artizan kahveye, doğal ve sürdürülebilir bir marka hikayesi… Grandma Bakery Cafe’nin kuruluşu, Münevver anneannenin ailesi için pişirdiği ekşi mayalı

Zayıflama dostu yulaflı bisküvi tarifi

Bu tarifi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri giriniz.

Zayıflama dostu yulaflı bisküvi tarifi