Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Kuşkonmazlı Kiş tarifi « Sebze Yemekleri Tarifleri

Kuşkonmazlı Kiş tarifi
Bu tarifi puanladınız mı?
Hazırlanma: - | Pişirme: -
  • Malzemeler

    • 22 cm genişliğinde kiş kalıbı içersine konulacak hamur
    • 10 adet kuşkonmaz
    • 2/3 bardak mısır (isteğe bağlı)
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 küçük soğan, ince doğranmış
    • 3 yemek kaşığı maydanoz
    • ¼ yemek kaşığı tuz
    • 3 yumurta, çırpılmış
    • ¾ bardak yağsız lor peynir
    • Kiş hamuru için gerekli malzeme:
    • 4 yemek kaşığı tereyağı
    • 1 su bardağı un
    • 3 yemek kaşığı buzlu su
    • 1 tutam tuz
  • Yapılışı

    1. italyan omleti olarak da bilinir.
    2. Tüm malzemeler karıştırılarak yoğun kıvamlı bir hamur elde edilir ve kiş kalıbına yerleştirilir.
    3. Fırın 200 dereceye getirilir. Mısır ve kuşkonmaz tuzlu suda 5 dakika pişinceye kadar haşlanır. Küçük bir tavada zeytinyağı kızdırılır ve soğanlar da ekleyerek hafif pembeleşinceye kadar pişirilir. Karışıma maydanoz, tuz, biber ve sebzeleri eklenir ve ocağın altı kapatılır. Başka bir kapta yumurta ve lor peyniri karıştırılır. Pişen sebzeler tart hamuru içine yerleştirilir ve hazırlanan yumurta karışımı üstüne hafifçe eklenir ve 30 dakika kadar pişirilir. Fırından alındıktan sonra 5 dakika soğumaya bırakılır ve kesilir; sıcak olarak servis edilir.
    4. 1 porsiyon için toplam kalori: 185-200
  • Bu yemek tarifi için yorumlar (2 adet)

    • Mayıs 09 2012

      Srm

      Srm

      Cok hafif ve harika lezette bir yemek oldu.
    • Kasım 09 2010

      Misafir-6331

      Misafir-6331

      ben selin emine bederrin yemeklerine bayılıyorum
    • Geri 1 İleri

Son Yorumlar

afiyetle

3 malzemeli kurabiye için:

Malesef yağ olarak kullanılmaktadır.

Anonim

3 malzemeli kurabiye için:

Tahin Koymasak Olurmu

nisa.

Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:

Vanilya koymasam olur mu?

merve sarkaya

Ali Nazik için:

Hemen marketten eksikler alınıp yapılıyor

elifim490

Havuçlu cevizli kek için:

Ilk defa bir tarifi becerip yaptım sanıyorum tarifim net ve güzel oluşundan :)

Güncel konular

.

Actifry ile irmik helvası

Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır. İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır. irmik helvası geleneksel ta

.

Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal

Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır. Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h

.

En ucuz yemek nedir?

Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir. Pirinç Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd

.

İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?

Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki. Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl

.

Böreğin altı neden pişmez?

Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz. Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız

Kuşkonmazlı Kiş tarifi

Bu tarifi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri giriniz.

Kuşkonmazlı Kiş tarifi