Kahvedünyası şifalı zerdeçallı altın süt

Altın süt, bağışıklık sistemini güçlendiren, iltihapları azaltan ve metabolizmayı hızlandıran güçlü bir içecektir. Özellikle akşamları içildiğinde rahatlatıcı etkisi vardır.

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Hazırlanma: 5 dk | Pişirme: 5 dk

Malzemeler

1 su bardağı süt (isteğe bağlı olarak badem, hindistancevizi veya inek sütü)
1 çay kaşığı toz zerdeçal
1/2 çay kaşığı tarçın
1/4 çay kaşığı zencefil (taze veya toz)
1 tutam karabiber (zerdeçalın emilimini artırmak için)
1 çay kaşığı bal veya Hindistan cevizi şekeri (isteğe bağlı)
1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı veya tereyağı (isteğe bağlı, emilimi artırır)

Hazırlanışı

Sütü küçük bir tencereye alın ve kısık ateşte ısıtmaya başlayın. Kaynamasına gerek yok, sadece ısınması yeterli.
Zerdeçal, tarçın, zencefil ve karabiberi ekleyin. Sürekli karıştırarak 3-5 dakika kadar ısıtın.
Eğer Hindistan cevizi yağı eklemek isterseniz, bu aşamada karıştırın.
Ocağı kapattıktan sonra, tatlandırmak için bal ekleyin ve iyice karıştırın.
Bir süzgeçten geçirerek fincana alın ve sıcak olarak servis edin.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
✔ Sindirimi destekler, şişkinliği azaltır.
✔ Gece içildiğinde uyku kalitesini artırır.
✔ Antioksidan etkisiyle cildi güzelleştirir.
✔ Metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Not: Zerdeçal güçlü bir baharattır, eğer ilk kez deniyorsanız az miktarla başlayıp zamanla artırabilirsiniz. Düzenli tüketildiğinde daha etkili olacaktı

Benzer Yemek Tarifleri

Altın Kroket

Haşlanmış yumurtaları ikiye bölüp ortadaki sarısını dikkatlice çıkarın.Sarıları, minik minik kestiğiniz salam, biber, kimyon ve salçayla karıştırıp t...

Şifalı tavuk çorbası (hasta çorbası)

İşte lezzetli kış aylarında vazgeçilmez şifa deposu hasta çorbası...

Çıtır antepfıstığı dolgulu Dubai çikolatası

İşte 7 den 70 e kasıp kavuran Dubai çikolatası evde yapabilirsiniz.İnstagram ve tiktokta günlerdir kasıp kavuran Dubai çikolatası herkes tarafından ço...

Çikolatalı mousse kremalı pasta

Yoğun çikolata lezzeti, hafif kreması ve orman meyvelerinin ferahlığıyla birleşen bu pasta, özel günlerde ya da misafir sofralarında şık bir sunum ara...

Şifalı Bulgur Pilavı

Sebzelerle zenginleştirilmiş bu şifalı bulgur pilavı, hem doyurucu hem de oldukça besleyici bir alternatif sunuyor. Vitamin ve lif açısından zengin ol...

Altın Turp dolması

Altın turp dolması, görselliğiyle sofralarınızı süsleyecek, lezzetiyle de damakları şenlendirecek hafif ve besleyici bir salata tarifidir. Haşlanmış y...

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Culinary Art at Monaco’s Peak: Le Louis XV – Alain Ducasse Experience

Located inside the legendary Hôtel de Paris in Monaco, the 3-Michelin-starred Le Louis XV – Alain Ducasse is not merely a high-gastronomy destination; it is one of the world's most luxurious restauran

Crispy and Authentic: A Guide to Traditional Balkan Meat Burek

Burek is one of the most iconic culinary staples of the Balkans—a masterclass in pastry making that features paper-thin, flaky layers of dough paired with a well-balanced savory filling. In an ep

What is the Burek? (Montenegro and Tivat)

Discovering Burek: The Ultimate Balkan Comfort Food in Montenegro When traveling through the Balkans, one culinary staple continuously stands out among locals and tourists alike: burek (or ber

Alman waffle vişne soslu

Nefis ve Pratik Waffel Tarifi: Ev Yapımı Klasik Lezzet Taptaze, fırından yeni çıkmış çıtır çıtır bir waffle, günün her saatinde tatlı krizlerini bastırmanın en lezzetli yollarından

Pilav tenceresi neden yayvan ve daha geniş olur?

Neden pilav tenceresi özel geniş dir? Eşit ısı alarak pirinç pişmesi lapa olmaması içindir.Fazla üst üste gelmemesi gerekir pişerken. Servis esnasındada piincin gene yayvan bir tabakta sunulmas

Marli home cake izmirin yeni markası

Geleneksel ev yapımı kek kültürü, modern mutfak anlayışıyla birleştiğinde ortaya sadece bir tatlı değil, aynı zamanda görsel bir şölen ve zanaat çıkar. Marli Home Cake, evde kek pişirme ve sunma sanat

Peşmelma (Peche melba) Şeftali Meyve Tatlısı

Masterchefte Enesin yaptığı bu taifte şeftalilerin kararında haşlanması gerekiyor. Sonra soğuk buzlu suya alınır.Kabukları güzel bir şekilde temizlenir.Buzdolabına alınır. Meyve sosu için frambu

Masterchef Yumurtalı noodle soup çorba

Masterchef yarışmacılarından yapılan yumurta kullanılması gereken çorbada noodle ve bol miktarda yumurta kullanılıyor. Hasan sert bir noodle hamuru kullanarak yaptığını ,çorba içinde yumurtanın 6 d

Masterchef Ayva tatlısı Kaymaklı

Masterchefte meyve tatlılarından ayva tatlısı kaymakla yenen çok güzel bir tatlıdır. Kırmızı takımda bulunan Nurten şef ayva tatlısında kazandı. Tarifi ise şöyle ayvaları soyun.Kabuklaı ve çekide

Hamburgda "Salt & Silver" yollarını ayırdı

St. Pauli ve St. Peter-Ording’de işlettikleri toplam üç popüler restoranla tanınan işletmeci ikili Thomas Kosikowski (Cozy) ve Johannes Riffelmacher, ortaklıklarında yeni bir döneme geçiyor.