En Güzel Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Bağırsak enfeksiyonları
Anason çayı hazımı kolaylaştırır ve bağırsak gazlarını yok eder. Ardıç meyveleri bağırsak gazlarını önler. Armut, bağırsakları yumuşatır. Asma çubuklarından çıkan sıvı bağırsak kanamalarına
Marul sinir düşmanı
Akşam yemeklerinde bol bol yiyin sinirleriniz gevşesin! C vitamini deposu olan, bağırsakları çalıştıran marulun sinirleri gevşettiği saptandı. Özellikle akşam yemeklerinde salata olarak tüketilmesi t
Bağırsak kanserine karşı test yaptırmaktan utanmayın
KalIn bağırsak kanseri hastalık gelişmeden önlenebilen bir kanser türü olmasına rağmen, hastaların çoğu makattan yapılan testi \'\'namus meselesi\'\' olarak gördükleri için hekime ileri evrede başvur
Keyif çatarak incelebilirsiniz
OXIMED Life Merkezi, İnfrasat yöntemiyle kadınların hayalini gerçeğe dönüştürüyor. Zayıflamak için birçok acıya katlanan kadınlar artık oturduğu yerden pedal çevirerek zayıflayabiliyor. Üstelik bir ya
Sağlığınıza için , göbek yağlarınız erisin!
Göbek yağlarını eritmeye yardımcı olabilecek bazı besinler şunlardır: 1. Protein Kaynakları Yumurta: Uzun süre tok tutarak aşırı yemeyi önler. Yağsız et ve balık: Somon gibi omega-3 bakımından
Beslenme ve Kanser
Kanser riskini azaltmanın en önemli ve kolay yollarından biri diyetimize dikkat etmektir. Amerika\'da yapılan tıbbi araştırmalarda diyet ve beslenme etkenlerinin tüm kanserlerde %70, kanserden ölümler
Sağlıklı bağırsak hareketi nasıl olmalı?
Tuvalete oturduğunuz zaman beklemek zorunda kalmamalısınız Ikınmayı gerektirmemeli Dışkı kolaylıkla kayarak çıkmalı Dışkılamanın ardından bağırsaklarınızın tamamen boşaldığını hissetmelisiniz.
Kırmızı turpun faydaları
Uzmanların araştırmalarına göre kırmızı turpun insan vücuduna faydaları beyaz turpa nazaran daha fazla. Kırmızı turpun sert yapısının yanı sıra içeriğindeki vitamin değerlerinden kaynaklanıyor.
Bağırsak sağlığında hiç duymadıklarınız
Bağırsak Sağlığını İyileştirmenin Yolları Harvard Üniversitesi'nden alınan bilgilere göre, bağırsak sağlığını desteklemek için aşağıdaki stratejileri uygulamak önemlidir: 1. Prebiyotik ve Probiyot
Ramazanda zayıflatan yiyecekler
Ramazan’da kilo vermek isteyenler için doğru besinleri tüketmek çok önemlidir. Oruç sırasında uzun saatler aç kalındığı için metabolizmayı hızlandıran, tokluk sağlayan ve yağ yakımını destekleyen besi
İftar Sonrası Sigara Kalp Krizini Tetikliyor
Şafak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aynur Kumsel, iftarın ardından çalışan insanın beslenme düzenini nasıl dengelemesi gerektiğini anlattı... * Masa başı çalışanlarının, yönetim kademesinde ol
Dutun o kadar çok faydası var ki..
Aç karnına yenilen beyaz dutun bağırsak kurtlarını düşürdüğü, mide ve bağırsakları rahatlattığı, kara dutun ise ağız ve boğaz iltihaplarına iyi geldiği bildirildi. Beyaz ve kara olan dutun barındı
Stresin ilacı ayran
BURSA- Bursa Uludağ Üniversitesi Veteriner Fakültesi Besin Hijyeni ve Teknolojisi Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Mustafa Tayar, içinde bulunan triptofan ve kalsiyum nedeniyle ayranın antistr
Lifli besinler
Lifli besinler hakkında bilinmesi gerekenlerin başında, iki grup lifli besin olduğunun bilinmesi gelir: suda eriyen ve erimeyen lifler. Suda erimeyen lif içeren besinler (kuru erik gibi), dışkının mi
Mart ayı sebze ve meyveleri neler?
Mart Ayında Tüketilmesi Gereken Sebze ve Meyveler Mart ayı, kışın sonuna yaklaşıp bahara geçiş yaptığımız bir dönemdir. Bu mevsimde bağışıklık sistemini güçlendiren, vücuda enerji veren ve bol vitami
Meyve deyip geçmeyin
Bol sebze ve meyve tüketen kişilerin akciğer, bağırsak, göğüs, rahim ağzı, nefes borusu, ağız boşluğu, mide, mesane, pankreas ve yumurtalık kanserine yakalanma olasılıkları azalıyor Kocaeli Sağlık
Tahıl giren eve doktor girmez!
Tahıllar, bağırsak kanserinden kadın hastalıklarına kadar pek çok rahatsızlığın önüne geçmede etkili Dört temel besin grubundan biri olan tahıllar, vücudun enerji ihtiyacının büyük çoğunluğunu karşıl
Yaban mersini alzheimeri önlüyor mu?
Yaban mersini, içerdiği güçlü antioksidanlar, vitaminler ve lif sayesinde sağlığa birçok fayda sağlayan besinler arasındadır. İşte bazı önemli yararları: Güçlü Antioksidan Kaynağı: Yaban mersini, ö
Sinirlenmek Sindirimi Bozuyor
Stresin etkileri üzerinde yapılan bir araştırmada, irritabl bağırsak sendromu (spastik kolon) ve stres arasında kuvvetli bir ilişki olduğunu ortaya koydu. Buna göre hastalıkta, kalın bağırsaklar ve
Strese çözüm
Prof. Dr. Nazif Bağrıaçık Türk Diabet Cemiyeti Başkanı Sağlık yönünden orucun çok büyük yararları vardır. Bunlar, bir görevi yerine getirmenin verdiği manevi ve psikolojik moral yanında, eğer besl
Ayvanın faydaları saymakla bitmiyor
Bİrçok hastalığa şifa olan ayva, kalp, akciğer, boğaz, mide, göz, bağırsak ve ağız rahatsızlıklarının tedavisinde faydalı. Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof.
Çölyak hastasına sıkı diyet ŞART!
BaĞIrsaklarda besin maddelerinin sindiriminin ve emiliminin bozulmasına yol açan bir hastalık olan çölyak şüphesinde ayrıntılı bir muayeneden sonra bazı kan ve dışkı testleri istenir. Memorial Hastane
Baharda Lahana İle Canlanın
Kışın aldığımız besinler ve kirli hava, vücutta protein özellikli toksin birikmesine yol açıyor. Üstelik bu toksinler suda çözülmedikleri için idrar ve ter yoluyla vücuttan atılamıyor. Uzmanların öner
Beyni çalıştıran besinler
Bazı besinler beynin çalışmasını direkt olarak etkiliyor.Parlak zeka,unutkanlık ya da güçlü hafızanın perde arkasında yediğimiz besinler gizleniyor.İşte beynimizle besinler arasındaki ilginç ilişki
Beyni çalıştıran besinler
Bazı besinler beynin çalışmasını direkt olarak etkiliyor.Parlak zeka,unutkanlık ya da güçlü hafızanın perde arkasında yediğimiz besinler gizleniyor.İşte beynimizle besinler arasındaki ilginç ilişki...
Güzelliğiniz İçin Çilek
Lezzeti kadar vücuda sağladığı yararları da vardır.Günde bir kase çilek bağışıklık sistemini güçlendirir.Mide ile bağırsak tembelliğini gideriyor.Ateşi düşürüyor ve hastalıkların kısa sürede atlatılma
Ciltte kırışıklıklar
Bilim adamları, güneş ışınlarından meydana gelen cilt kırışıklıklarının yiyeceklerle de ilgisi olduğunu saptadı. Avustralya da Monash Üniversitesi nde, Avustralya, Yunanistan ve İsviçre de yaşayan
Hamilelikte atıştırmak çürüğü tetikliyor
Hamilelik süresince birçok kadın öğünler arasında atıştırmaya yöneliyor. Ancak bu durumda yaygın olarak tüketilen karbonhidratlar açısından zengin besinler diş çürüğünü tetikliyor. Yrd. Doç. Dr. Tamer
Güzellik iksiri zeytin
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi zeytin, kabuğundan tanesine ve yağına kadar her zerresiyle sağlık için yaratılmış... Zeytin sadece önemli bir gıda maddesi değil, aynı zamanda sağlık ve güzellik
Tiktokta yeni trend pirinç suyu ile zayıflama Rice zempic
Rice-Zempic trend'i, TikTok'ta, pirinç suyu ile yapılan bir içeceği ifade eder. Bu içecek, pirinci suya koyup kısa bir süre beklettikten sonra pirinci atıp suyunu içmek suretiyle hazırlanır. Takip