Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
basit tatlilar ile ilgili konular
![Acıkmayı geciktiren doğal gıdalar](/makale_resimleri/mini_3522_dogal.jpg)
Acıkmayı geciktiren doğal gıdalar
Yaklaşık 15 saati bulan oruç süresi, beslenme alışkanlığı da değiştirecek. Peki, sağlıklı oruç tutmanın yolu ne? İşte hem kilo alımını önleyen hem de acıkmayı geciktiren besinler... Bu yıl ... Devamını oku
![Tatilde açık büfeye dikkat!](/makale_resimleri/mini_3236_yumurtalisalata1.jpg)
Tatilde açık büfeye dikkat!
Tatilde açık büfeye dikkat! Bütün yiyecekler gözümüzün önündeyken, bir de üstüne tatilde olmanın verdiği rahatlık eklenince, ölçüyü kaçırmak an meselesi! 9099 Seçtiğimiz yiyecekleri ... Devamını oku
![Ağız sağlığınızı önemseyin](/makale_resimleri/mini_3398_agz.jpg)
Ağız sağlığınızı önemseyin
ğız sağlığı dendiğinde hepimizin aklına öncelikle diş fırçalamak gelir. Eğer dişlerimizi düzenli olarak fırçalıyor, diş ipi yardımı ile yemek artıklarını temizliyorsak ve tüm bunları yaparken ... Devamını oku
![Aqua-Gym Beli Rahatlatıyor!](/makale_resimleri/mini_sismanlik.jpg)
Aqua-Gym Beli Rahatlatıyor!
Bel ağrıları modern yaşamın getirdiği en büyük sorunlardan biri. Ağrılar için elbette tedavi seçenekleri var. Ama uzmanlar egzersiz yaparak da ağrıları minimuma indirebileceğimizi söylüyor. Suda ... Devamını oku
![Evinizde yılbaşı hazırlığı nasıl olmalı?](/makale_resimleri/mini_3345_NEW12.jpg)
Evinizde yılbaşı hazırlığı nasıl olmalı?
Yılbaşı gecesini evde mi geçireceksiniz? Eskiden altı kutu bira, bir paket çerez ve patates cips, eğlenceli bir parti akşamı için yeterli olurdu. Ama günümüzde güzel gecenin anlayışı iyice değişti. ... Devamını oku
![Bazal Metobolizma](/makale_resimleri/mini_327_kalori_harcama.jpg)
Bazal Metobolizma
Bazal metabolizma, vücudun bir günde ihtiyacı olan minimum enerji miktarıdır. Dinlenme anında vücudun kalori harcama hızına bakılarak ölçülür ve kişiden kişye değişiklik gösterir. Bazal metabolizma ... Devamını oku
![Estetikte yapılan 5 hata](/makale_resimleri/mini_3382_l4[1].jpg)
Estetikte yapılan 5 hata
İlk bakışta estetik olduğu belli olan burunlar, plastik dudaklar, bir kökten sekiz telin fışkırdığı ekim hatasına maruz kalmış şaçlar... Tüm bunlar hatalı estetik ameliyatların kötü ... Devamını oku
![Meyve Sularının Faydaları](/makale_resimleri/mini_2954_meyve.jpg)
Meyve Sularının Faydaları
Grip ve soğuk algınlığından korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek önem taşır. Düzenli uyku ve dengeli beslenme bağışıklık sisteminin güçlü kalması için gerekli bir koşuldur. Bu amaçla ... Devamını oku
![Dr. Mehmet Öz\'den müthiş açIklama: Evdeki 10 yaşlandırıcı](/makale_resimleri/mini_3387_mehmetoz.jpg)
Dr. Mehmet Öz'den müthiş açIklama: Evdeki 10 yaşlandırıcı
Hayatımızdan yılları alıp götüren maddelerle çevrili olduğumuzu çoğumuz bilmiyoruz. Onlara dokunuyor ve hatta her gün yiyoruz. DÜNYACA ünlü kalp doktoru Mehmet Öz'ü hepimiz ekranlarda yakından ... Devamını oku
![Spor yapamıyorsan alışverişe çık](/makale_resimleri/mini_2761_afiyetle_312.jpg)
Spor yapamıyorsan alışverişe çık
Yürüyüş, merdiven çıkmak, ev işi ve alışverişe çıkmak egzersizin yerini tutabiliyor Amerikan Kalp Birliğinin yaşam süresini uzatmak için önerisi günde 30 dakikalık egzersiz! Ancak düzenli spora ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: