Afiyetle Logo

Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler

Zeytinyağlı kuru bakla ezmesi

Zeytinyağlı kuru bakla ezmesi, Ege mutfağının en sevilen mezelerinden biridir. Baklanın yoğun dokusu, zeytinyağı ve limonla birleşerek ortaya ferahlatıcı bir lezzet çıkarır. Soğuk olarak servis edilen bu ezme, özellikle yaz sofralarının vazgeçilmezi olup, hafifliğiyle ana yemeklerin yanına mükemmel bir eşlikçidir. Üzerine gezdirilen zeytinyağı ve taze maydanoz ile hem şık hem iştah açıcı bir sunum sağlar.

Zeytinyağlı kuru bakla ezmesi tarifi
Hazırlanma: 10 dk | Pişirme: 45 dk
Malzemeler
Hazırlanışı
  1. Bir tencereye zeytinyağını alın ve ince doğranmış soğanları ekleyerek yumuşayana kadar kavurun. Soğanlar diriliğini kaybedince üzerine 3-4 su bardağı su ekleyin ve kaynamaya bırakın.
  2. Akşamdan suya yatırılmış kuru baklaların suyunu süzün ve kaynayan suya ilave edin. Baklalar yumuşayıncaya kadar orta ateşte pişirmeye devam edin. Bu aşamada limon suyu, tuz ve toz şekeri de ekleyin.
  3. Baklalar iyice yumuşayıp neredeyse ezilecek kıvama geldiğinde ocaktan alın. Hâlâ hafif sulu olacak şekilde tencereyi ocaktan indirmeniz kıvam açısından önemlidir.
  4. Karışımı bir süzgeçten ya da blenderdan geçirerek pürüzsüz hale getirin. Servis tabağına aktarın ve soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra üzerine zeytinyağı gezdirin, ince doğranmış maydanoz serpiştirerek süsleyin.
  5. Kalori miktarı: 1 porsiyon yaklaşık 210 kcal
  6. Afiyet olsun!

Benzer Yemek Tarifleri

Zeytinyağlı Yeşil Bakla

Zeytinyağlı Yeşil Bakla

Bir tencerede yağ ve soğanı kavurun. Baklaları ekleyin. Üzerini geçecek kadar su koyun, kısık ateşte suyunu çekip, yağıyla kalana kadar pişirin. S...

Zeytinyağlı yeşil bakla

Zeytinyağlı yeşil bakla

Baklanın uçlarını ve iki yandaki kılçıklarını sıyırırarak ince kestikten sonra su dolu bir tepsi yada tencereye atarak yıkayın ve süzün. Sonra tuz ile...

Kuru bakla yemeği

Kuru bakla yemeği

Kuru baklaları bir gece önceden suya koyun.Bir tencerede soğan ve sarımsakları minik kesip yağda biraz kavurun.Ardından bir gece önce ıslattmış olduğu...

Fava

Fava

Ayıklayıp yıkadığınız baklaları bir tencereye koyun. Üzerine küçük küçük doğranmış soğanı, tuzu, şekeri koyup dört su bardağı su ilave ederek baklalar...

Bakla Fava

Bakla Fava

Ege mutfağının vazgeçilmez zeytinyağlı lezzetlerinden biri olan bakla fava, özellikle meze sofralarının yıldızı olarak öne çıkar. Yumuşacık kıvamı, ze...

Dereotu soslu yeşil bakla

Dereotu soslu yeşil bakla

Baklaları sebze suyunda pişirin ve süzün.Süzdüğünüz suyu saklayın.Suya dereotunu ve tereyağını ilave edin.2 çorba kaşığı suyla nişasta da karıştırın v...

Fava

Fava

Fava, Ege mutfağının sevilen mezelerinden biri olup, özellikle zeytinyağlı ve hafif yapısıyla sofralara ferahlık katar. Kuru iç baklanın soğan, limon ...

Fava

Fava

Fava, Ege ve Akdeniz mutfağında sıkça tüketilen, özellikle meze sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Yumuşak kıvamı, zeytinyağı ve dereotu...

Zeytinyağlı havuç ezmesi

Zeytinyağlı havuç ezmesi

Zeytinyağlı havuç ezmesi, yoğurdun ferahlığı ve havucun doğal tatlılığı ile mükemmel bir uyum yakalayan lezzetli ve pratik bir meze tarifidir. Özellik...

Kaparili fava

Kaparili fava

Ege mutfağının en sevilen mezelerinden biri olan fava, kapariyle birleşerek daha yoğun ve aromatik bir tat kazanıyor. Kuru baklanın yumuşak dokusu ve ...

Beslenme ve Yaşam Haberleri

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

In recent years, lactose-free products have flooded supermarket shelves, becoming a lifestyle choice even for those without a diagnosed intolerance. But is this "clean" trend actually helping our dige

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper  Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş  listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu