Diyet yemek tarifleri 4 : Afiyetle.com

Diyet yemek tarifleri

Diyet çilekli tart

Bunun için 2 su bardağı un, 1 çay bardağı pudraşekeri, 1 paket vanilya, yumurtanın akı ve margarini yoğuralım. Yuvarlak bir tepsiye yağlı kağıt se...

Tere çorbası

Piliç suyunu ve suyu kaynatın. Malzemeleri sırası ile karabiber, limon suyu, soğan, havuç, patates, kereviz, sosis ve dere otunu orta hararetli ateşte...

makarna salatası

Makarneyi haylayin ve süzün sogumaya birakin... Diyer malzemeleri dograyin, bir kapta karistirin, ve sogumus makarnayida ekleyin, mumkünse tuz ekleme...

Zayiflatan lahana çorbası

Sebzeleri kücük kücük kesin, hepsi malzemeleri kaynatin, cok yumusamasinlar. Bu corbayi her aciktiginizda yiyebilirsinz. Günde 500 g zayiflayabilirsin...

Muzlu Puding

Pirinci iyice haşlayın ve soğumasını bekleyin. Muzları haşlanmış pirincin içine doğrayıp tarçını da ilave edin. Blendır ile 2 - 3 dakika karıştırın. K...

Renkli Biber Sote

Dolmalık biberleri önce dikey olarak dörde bölün, ardından ince şeritler halinde doğrayın. Geniş bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Ardında...

Diyet turta

Öncelikle, tartı hazırlayalım. Bunun için 2 su bardağı un, 1 çay bardağı pudraşekeri, 1 paket vanilya, yumurtanın akı ve margarini yoğuralım. Yuvarlak...

Avakadolu Kanepeler

Kepek ekmeği dilimlerinin üzerinden, çay bardağıyla yuvarlak şeritler çıkaralım. Avokadonun kabuklarını soyalım. Limonlu suda birkaç dakika haşlayalım...

İki Renkli Salata

2 adet havucu ve kabağı ayrı rendeleyin. Ardından 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile havuçları soteleyin. Ardından kabakları soteleyin.Bir yerde kabakları ...

Portakkallı Kereviz

Kerevizleri yıkayıp kabuğunu soyup elma gibi dilimleyin.Dilerseniz 1 adet ayvayıda aynı şekilde dilimleyin.Portakalların suyunu sıkın.Bir tencereye gü...

Ballı Limon

2 limonu ikiye bölün ve presten geçirin.İçine balı karıştırın.3 saat kadar bekletin.Şurubu 4 bardağıa eşit ölçüde dökün.Geri kalan limonu dilimler hal...

Peynirli kabak

Kabakları soyun.Tuzlu suda haşlayın.Daha sonra ortadan ikiye kesin.Üzerine ince uzun şekil verdiğiniz peynirleri ve dilimlediğiniz domatesleri dizin.2...

En Beğenilen Diyet yemek tarifleri

Diyet Beyendi

Kabak ve patatesleri soyup rendeleyin. Rendelenmiş sebzelerin fazla suyunu iyice sıkın. Tavada zeytinyağını ısıtıp sebze karışımını ekleyerek ya...

Şeftalili diyet jöle

Pudingi, süt ve yumurta sarıları ile pişirelim. Derin bir kabın içine boşaltarak, buzdolabında 1 saat soğutalım. Ayrı bir kapta tart jöleyi içine şeke...

Avakado Salatası

Avokadoyu ortadan ikiye kesin, çekirdeğini çıkarın ve içini küp şeklinde doğrayın. Taze soğanı ve dereotunu ince kıyın, közlenmiş kırmızı biberi ka...

Ballı Waffle (2 kişilik)

Waffle’ları hazırlayın veya hafifçe ısıtarak servise hazır hale getirin. Labne peynirini, taze sıkılmış portakal suyu ve balla iyice karıştırarak k...

Diyet turta

Öncelikle, tartı hazırlayalım. Bunun için 2 su bardağı un, 1 çay bardağı pudraşekeri, 1 paket vanilya, yumurtanın akı ve margarini yoğuralım. Yuvarlak...

Tere çorbası

Piliç suyunu ve suyu kaynatın. Malzemeleri sırası ile karabiber, limon suyu, soğan, havuç, patates, kereviz, sosis ve dere otunu orta hararetli ateşte...

Diyet Muhallebi

Bir tencerede nişasta, su ve diyet sütü pürüzsüz bir kıvam alana kadar çırpın. Tencereyi ocağa alın ve orta ateşte karışımı sürekli karıştırarak ka...

Domates Soslu Biftek

Biftekleri 1 çay kaşığı yağ ile yağlanmış kızgın tavaya alın. Her iki tarafını 3’er dakika mühürleyerek pişirin ve kenara alın. Aynı tavaya rendele...

Peynirli kabak dolması

Domateslerin kabuklarını soyup küçük küçük doğrayalım. Sarmısak ve dereotunu ince kıyıp domateslerle karıştıralım. Peyniri elimizle ufalayalım. Kabukl...

Sebzeli Omlet

Yarım kabak ve havucu küp şeklinde doğrayın. Üç yumurtayı ayrı bir kasede çırpın. Yumurtalara havuç ve kabak parçalarını ekleyin. Hepsini teflon tavay...

Cacık

Salatalıkları iyice yıkadıktan sonra isteğe göre kabuklarını soyun ve ince ince doğrayın ya da rendeleyin. Sarımsağı küçük bir havanda ezerek hazırlay...

Nohut Salatası

Nohutları bol suda 3-4 saat ıslatın. Tuz ilave edin, tencerenin kapağını kapatıp 1 saat orta ateşte haşlayın. Soğumaya bırakın. Sarmısağı ve soğanı so...